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技巧：立卧撑时间第十一周第二节课型一课时内容1、技巧：立卧撑；2、游戏：换物接力；目的通过本次课的学习，使学生学会立卧撑的动作，使学生增强身体素质和手脚并用的协调性。发展学生奔跑的能力和下肢的能力。培养学生团结协作和集体主义精神，发展学生的奔跑能力。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列：慢跑、圆形跑。2、模仿操。3、专项准备活动。组织：××××××××××××××××××...

技巧：立卧撑

时间第十一周第二节课型一课时内容1、技巧：立卧撑；2、游戏：换物接力；目的通过本次课的学习，使学生学会立卧撑的动作，使学生增强身体素质和手脚并用的协调性。发展学生奔跑的能力和下肢的能力。培养学生团结协作和集体主义精神，发展学生的奔跑能力。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列：慢跑、圆形跑。2、模仿操。3、专项准备活动。组织：××××××××××××××××××××◎同上队列四列横队。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。11210小基本部分一、技巧：（立卧撑）重点：用力收复；难点：身体成一线；教师讲解动作方法和要领。教师做分解和完整动作示范。教师给学生个别指导。学生认真听讲动作方法和要领。学生集体练习。学生分组练习。4X818中顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强基本部分二、游戏：（换物接力）规则：交换物品必须放好才能起跑。听到发领后或击掌后才能起跑。4、找学生表演。教师讲解游戏要求和规则。学生练习比赛。教师做正确评定胜负。4神饱满动作轻松整齐一致学生认真听讲游戏规则。学生练习比赛。分组比赛。2/39中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。13小场地设计教学回顾

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