小学生卫生防疫知识小学生卫生防疫知识小学生卫生防疫知识小学生秋冬天节卫生防疫安全知识一、医生的建议：秋冬天小学生卫生保健知识进入秋冬天，早晚温差较大，加上天气干燥，儿童简单感冒和喉咙不适，所以儿童的衣、食、住、行需要注意。1、衣：因为温差较大，儿童早晚应比白日多加一件衣服。同时儿童的鞋子应以轻巧的运动鞋为主，少穿皮鞋。2、食：多让儿童吃一些含维生素丰富的食品，特别是含维生素A、C多的食品，它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋冬天，大蒜、萝卜、韭菜都是能够增添儿童抵挡力的食品，可能儿童不喜爱吃，但家长能够经过改变食用方法让儿童食用，比方在做菜时增添蒜末的添加，平常给儿童煮点萝卜水等。关于常咳嗽的儿童，家长能够多炖些冰糖生梨水给儿童吃。秋季也是吃蟹的季节，蟹属寒性，儿童的脾胃嫩，不可以够多吃。其他，是药三分毒，不要把服药作为预防儿童生病的门路。3、住：固然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一准时间的开窗通风，保持室内空气的流通。儿童的被子需要常常晒太阳，家长可常常把被子洗、晒一下。4、行：秋季最合适户外运动，家长有时间应多带儿童到户外活动，多晒太阳，晒太阳能够促使提内钙的汲取，同时也增强儿童的体质。二、卫生防疫安全知识（一）健康从卧室做起人的大多数时间是在室内度过的，而我们最罕有三分之一的时间是在卧（寝）室里度过，所以，讲究卧室卫生，对促使健康有着特别重要的作用。1、注意空气卫生：改良卧室空气卫生质量，要注意通风换气，清晨起床后马上翻开门、窗通风，夜晚睡觉时窗户也要留个通风口。2、做好每日的室内卫生：应做到床上平坦无杂物，鞋子及时换洗；地面无垃圾、无尿渍无异味等。3、按期冲洗床上用品：床上用品应当按期冲洗和晾晒。4、不要随意在床上坐卧：从外面回到卧室，不要随意在床上坐，更不要就这样睡在床上，免得身上和衣物上的尘埃污染床上用品，影响身体健康。5、保证充分的睡眠。睡眠是大脑歇息和调整的阶段，睡眠不但能保持大脑皮层细胞免于衰竭，使耗费的能量获取增补，大脑皮层的愉悦和克制过程达到了新的均衡。优秀的睡眠有增进记忆力的作用。青少年每日应保证8小时的睡眠时间。同时要注意睡觉时不要蒙头，因为蒙头睡觉时，跟着棉被内二氧化碳浓度的不停高升，氧气浓度不断降落，大脑供氧不足，长时间吸进浑浊的空气，对大脑伤害极大。（二）呼吸道传得病的防治1、养成优秀的个人卫生习惯：1）打喷嚏或咳嗽时应用手绢或纸巾掩饰口鼻。不要随处吐痰，不要任意扔掉吐痰或揩鼻涕使用过的手纸。2）勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用浑浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应马上洗手。3）不要与别人共用水杯、洗刷器具、餐具。2、增强体育锻炼，增强抵挡力1）增强户外活动和耐寒锻炼。注意均衡饮食，保证充分歇息。2）注意环境卫生。在传得病流行季节尽量少到人员密集的公共场所。3、做好防范1）应尽量防范与呼吸道传得病症状病人的接触。2）如出现发热、咳嗽、头痛、呕吐等症状，应及时就医。4、接种疫苗可减少感染的机遇或减少症状。流感、流脑、水痘、麻疹等都可接种疫苗。（三）、肠道传得病防治肠道传得病，主假如经食品、饮用水、平常生活接触等门路进行流传。注意环境卫生，养成优秀卫生习惯，把住“口手两关”，是防病的要点。肠道传得病最重要的防治
措施
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是切断流传门路，防范“病从口入”，即讲究个人卫生，养成优秀的卫生习惯，做到饭前、便后洗手，不喝生水，不吃腐败变质与不洁的生冷食品、饮料等。三、老师的提示：小学生一定知道的卫生防疫知识1、不要喝生水，生水中带有病菌、病毒，喝下去很简单生病。要喝水，应当喝开水，或许喝经过消毒办理卫生合格的水。2、不要吃未洗净的瓜果。未洗净的瓜果，或用河畔水洗的瓜果，皮上可能沾有病菌病毒，吃了很简单生病。3、不要吃过期食品。过期的食品会分解、产生出对人体有害的物质，所以不可以吃，吃了简单引起严重的结果。4、不要吃馊饭菜。饭菜馊了此后，即使经过从头蒸煮，吃了仍旧有害。5、不要吃或尽量不吃凉拌菜。环境卫生条件差，凉菜特别是凉菜在制作过程中简单污染，最好不要吃，假如必定要吃，应注意凉菜的卫生，同时吃一些生大蒜。6、不要吃霉米面。生霉的米面含有毒物，人吃了有害。五、小学生预防疾病拍手儿歌你拍一我拍一，勤洗手脸常换衣；你拍二我拍二，预防疾病要牢记；你拍三我拍三，开窗通风把气散；你拍四我拍四，蔬菜水果要常吃；你拍五我拍五，喷嚏咳嗽手稍捂；你拍六我拍六，刷牙洗脸不可以丢；你拍七我拍七，锻炼身体要早起；你拍八我拍八，污垢场所不去耍。你拍九我拍九，防病知识人人有；你拍十我拍十，马马虎虎懊悔迟。桑园小学二0一八年三月八日
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