nullnull人体各部常用穴位
1、头面部
印堂穴 位置：两眉头连线的中点处。 主治：健脑醒神，安神定志，明目开窍。适用于前头痛、目眩、眼疾、感冒、精神疲乏、失眠、鼻炎、高血压等病症。 感觉：按压有酸胀感。
迎香穴 位置：鼻翼外旁开5分，鼻唇沟内。 主治：宣通鼻窍，预防感冒。适用于感冒、鼻炎、鼻塞、嗅觉不灵、口眼歪斜等病症。 感觉：局部按压有胀感。鼻子不闻香臭，经按压有“通气”感。null水沟穴（人中穴）
位置：在人中沟上三分之一与下三分之二交点处。
主治：常用于小儿惊风、中暑、中风、面神经麻痹、急性腰扭伤的治疗与急救。
百会穴
位置：头顶正中，两耳尖直上与头正中线交叉点处。
主治：适用于健忘失眠、精神不振、头昏脑胀、目眩耳鸣、中气下陷、内脏垂脱、头痛、高血压、中风等病症，为人体阳气聚会之气。 感觉：局部按压有微胀感。 null太阳穴 位置：眉梢与外眼角之间，向后移1寸凹陷处。 主治：醒脑明目，袪风镇痛。适用于头痛头晕、偏头痛、神经衰弱、感冒、视物不清、口眼歪斜等病症。 感觉：局部按压有酸胀感，重按较痛，有时向四周发散。
风池穴 位置：颈项后枕骨下，与乳突下缘相平，斜方肌外侧凹陷处。 主治：袪风解
表
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，清头明目，通脑活络。适用于颈项强痛，头痛眩晕、失眠健忘、高血压、风湿病等病症。 感觉：局部按压有酸胀微痛感。null睛明穴 位置：目内眦旁上方0.1寸处。 主治：常用于目疾病的治疗与保健。
风府穴 位置：位于项部，当后发际正中直上1寸，枕外隆凸直下，两侧斜方肌之间凹陷处。 主治：癫狂，癔病，中风不语，悲恐惊悸，半身不遂，眩晕，颈项强痛，咽喉肿痛，目痛，鼻衄。按摩此穴道对于治疗多种颈部疾病、头部疾病都很有疗效，是人体督脉上重要的穴道之一。null2、胸腹部
膻中穴
位置：胸部前正中线，两乳头之间，平第四肋间隙。
主治：适用于情志不舒、胸部胀闷。心悸气短、失眠多梦、气喘等病症。 感觉：局部按压有微胀感。
天枢穴 位置：肚脐旁开2寸处。 主治：调理脾胃，理气和中。适用于胃肠功能紊乱、肠鸣腹泻、腹痛腹胀、大便不畅、肠炎、水肿、月经不调等病症，对减肥有一定作用。 感觉：局部按压有沉胀感，有时可向下发散。null3、腰背部
大椎穴
位置：第七颈椎棘突下。
主治:适用于头颈强痛、骨蒸潮热、神疲乏力、腰脊拘急、感冒、落枕、颈椎病、气喘、热病等病症，有防病强壮作用。
感觉：局部按压有胀麻感。
肩井穴
位置：大椎穴与肩峰连线的中点。
主治：适用于头颈强痛、肩背疼痛、麻木、上臂抬举困难、高血压、感冒、风湿病、颈椎病等病症。
感觉：局部揉拿有酸麻胀感，并向头部及下背部发散。null天宗穴 位置：肩胛骨冈下窝的中点凹陷处。 主治：颈项、肩背及上肢的疼痛、麻木，肩背风湿症，外感风寒等病症。
命门穴
位置：第二腰椎棘突下。
主治：补肾壮阳，培元固本，强壮腰脊。适用于肾虚腰脊疼痛、精亏脑鸣、阳痿、闭经、尿频、腹泻、肢冷、神经衰弱等病症，有补阳的作用。 感觉：局部按压有胀感。null心俞穴 位置：第五胸椎棘突下旁开1.5寸处。 主治：调理气血，疏通心脉，宁心安神。适用于心慌心悸、冠心病、心绞痛、神经衰弱、失眠、背痛等病症，对于各种心脏病有一定的疗效。 感觉：局部按压有酸胀感。
肾俞穴 位置：第二腰椎棘突下旁开1.5寸处。 主治：适用于肾虚腰痛、腰膝酸软、耳鸣目眩、健忘失眠、阳痿遗精、月经不调、神经衰弱、男子不育、女子不孕、诸虚百损等病症。有全身强壮作用，对肾虚、肾炎有一定的作用。 感觉：局部按压有酸痛的感觉，用力不可过大，时间可稍长一些。null4、上肢
曲池穴 位置：曲肘成90°，肘横纹外端凹陷中。 主治：袪风解表，清热利湿，调和气血。适用于外感发热、高血压、咽喉肿痛、上肢疼痛、麻木等病症。 感觉：局部按压有酸胀感，有时向上肢指端发散。
内关穴 位置：掌横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。 主治：宁心安神，理血止痛，宽胸理气。适用于情志不畅、神经衰弱、失眠心烦、胃脘不舒、心绞痛、胃痛、恶心、呕吐、晕船晕车等病症。 感觉：局部按压有酸胀感，有时可发散至中指端。null合谷穴 位置：拇、食指掌骨之中点，稍偏向食指侧。 主治：疏风解表，通经活络，镇静安神、通利五官。适用于头昏脑胀、口眼歪斜、咽喉肿痛、头痛、牙痛、耳鸣、发热、神经衰弱、手臂疼痛等病症。并可防治感冒。 感觉：局部按压有酸胀麻痛的感觉，有时可向上肢发散。
肩髃穴 位置：上臂外展90度，当肩峰前缘的凹陷处。 主治：常用于肩关节疼痛，上肢不能抬举、肩周炎的治疗与保健。 null5、下肢
足三里穴 位置：外膝眼下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处。 主治：适用于肠胃功能低下、久病体弱、消化不良、便秘腹泻、呕吐、高血压、失眠、半身不遂等病症。为养生长寿抗衰老的中药穴位，对美容、减肥亦有一定作用。 感觉：局部按压有酸胀麻感，有时可向下肢和足背发散。
阳陵泉穴 位置：膝外侧下方，腓骨小头前下方凹陷处。 主治：清利肝胆，疏筋活络，滑利关节。适用于耳鸣耳聋、胸肋胀痛、半身不遂、下肢疼痛或麻木、膝关节炎、等病症。 感觉：局部按压有酸胀微痛感。 null委中穴 位置：腘窝横纹正中线处。 主治：疏筋活络，袪风除湿，凉血泄热，强健腰膝。适用于腰背疼痛、屈伸不利、项强、腰肌劳损、下肢瘫痹、半身不遂、膝关节炎、小便不利等病症。 感觉：局部按压有酸麻胀感，有时向腰部发散。
承山穴 位置：小腿后面正中线，委中穴直下8寸，小腿腓肠肌两肌腹下方之间凹陷处。 主治：疏筋止痉，疏利腰腿。适用于腰脊痛、小腿转筋、下肢无力等病症。 感觉：局部按压可有酸麻微痛感，揉捏可有胀感。 null三阴交穴 位置：内踝直上3寸，胫骨内侧面后缘。 主治：适用于腹胀肠鸣、大便泄泻、月经不调、肾虚阳痿、失眠健忘、精力不足、容易疲劳等病症。对心、脑病有一定的作用，为主要保健穴。 感觉：局部按压有酸胀麻感，有时可向小腹部发散。
环跳穴 位置：股骨大转子和骶管裂孔连线的外三分之一处。 主治：袪风除湿，强腰通经。适用于风湿痹痛、下肢瘫痪、药膝疼痛、麻木不仁、坐骨神经痛等病症。 感觉：局部按压有酸麻胀痛感，同时向下肢发散至小腿外侧及足部。 null涌泉穴 位置：足底前三分之一与后三分之二交界处。 主治：开窍醒神，宁心安神。适用于头目昏花、失眠、头项痛、足心热、中风、下肢瘫痪、目涩咽干等病症。 感觉：局部按压胀痛明显，有时可向下肢发散。
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