小学健康教育宣传资料全

小学健康教育宣传资料小学健康教育宣传资料（一）、吃冷饮要合适：饭前、睡前、天气太凉时或刚吃完油腻的食品后，不可以吃冷饮。冷饮一次不可以吃得过多，过多简单惹起肚子痛，还会使咽喉部的血管缩短，抵挡能力降低，惹起上呼吸道感染。2、过期食品不可以吃：过期、变质的食品简单令人中毒或生病。当你喝饮料或吃有包装的食品时，要看一下标签。标签上写有生产日期和保质期，假如这些食品超出了保质限期，就不可以再吃了。、尿的形成与排泄：①尿是在肾脏中形成的，储存在膀胱里。②我们平常应注意多喝水，使体内代谢物及时排出。③有尿意时应及时排尿，不要憋尿，免得膀胱过于膨胀。④注不测阴部的卫生，勤换内裤，防范尿路感染。、穿鞋的卫生：①鞋要略微宽松一点，不要窄小夹脚，免得影响脚的发育；②鞋的质料要柔嫩，有优秀的通气性和吸湿性；③女同学不宜穿高跟鞋，因为不适合站立、行走、跑步等活动，时间长了还会影响足弓的发育和体态的健美；④上体育课或参加课外活动时要穿运动鞋，不可以穿皮鞋；⑤要保持鞋的洁净卫生，勤洗刷、勤晾晒、勤改换。、讲究仪表美：仪表就是人的表面。讲究仪表美要坚持做到：①勤沐浴、勤洗手和脸，常剪发，保持优秀的个人卫生；②穿衣要合体、大方，勤洗勤换，保持服饰整齐；③站、坐、行姿势正直，保持优美的体姿；④男同学不留长发，女同学不烫发，不使用化妆品，不佩带金饰，不穿奇装异服。、预防蛀牙：蛀牙俗称“虫牙”，是一种常有的牙病。造成蛀牙的主要原由是口腔不洁和偏食习惯。预防蛀牙：要养成每日早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，保持口腔卫生，还要少吃甜食，多吃富含维生素的食品。7、预防腮腺炎：腮腺炎是由病毒惹起的急性呼吸道传得病，是经过空气飞沫流传的，主要在春天节流行。得了腮腺炎的症状：会发热、头痛，耳垂四周的腮腺部肿胀、痛苦，张口困难。预防腮腺炎要注意：①在流行季节不到公共场所去，不与病人嬉戏。②得了腮腺炎要做到早发现、早间隔、早治疗。、预防触电要注意：①不用湿手触摸开关、电闸、插座等；②不在高压线、高压电器和被风吹落的电线周边嬉戏；③当别人触电后，不可以用手去拉，要马上喊来周边的大人，帮忙切断电源或用干燥不导电的木棍，将电线与触电者拨走开。、防范雷击应注意：①不在打雷闪电时出门嬉戏；②不在大树或金属物体下避雨避雷。、学习与歇息：合适歇息有益于学习。睡眠是最自然、最完整的一种歇息。睡眠太少或太多,关于健康和学习都不利,小学生每日睡眠以10小时为好,除了要有充分睡眠外,还要有合适的运动式的歇息,才能更好地增进健康,提升学习效率。小学健康教育宣传资料（二）1、我们的肺：肺是人体重要的呼吸器官，它位于胸腔里，分为左肺和右肺。肺由3亿—4亿个肺细胞构成，肺泡的外形就像一个气球，肺泡壁上充满了密密的毛细血管。2、牛奶的营养价值：①牛奶中的蛋白质含有人体生长发育的全部必要的氨基酸，特别是此中所含的乳白蛋白质，关于生长发育阶段的少儿和青少年更加重要。②牛奶中所含的脂肪颗粒小，呈高度乳化状态，极易被消化和汲取。③牛奶中的主要碳水化合物是乳糖，对幼儿智力发育特别重要。④牛奶中含有丰富的矿物质，特别是钙多且汲取率高，是人体钙的最正确根源。⑤牛奶中几乎含有全部已知的维生素A、维生素C、维生素D及B族维生素。⑥牛奶中还含有能增进少儿发育所需的抗体物质。3、绿色食品：绿色食品是指经过国家特地机构认定、无污染、安全优良并带有绿色食品标记的食品。、食品中毒的家庭急救方法：催吐法、导泻法、解毒法。5、养成优秀的睡眠习惯：睡眠对人体拥有保护作用。睡眠机遇体内能够开释出更多的生长激素，脑内蛋白质的合成也会加速，有益于我们的大脑和身体的生长发育。小学生一般需要1小时的睡眠时间。6、睡眠卫生：①睡前不要吃巧克力或其余有刺激性的食品。不要看惊险小说，也不要激烈运动。睡前应用温水沐浴或洗脚，利于寂静入眠。②寝室、床铺要寂静、整齐，通风优秀；③睡觉的姿势以右边为最好。④最好睡单人床，不要和父亲母亲睡在一块儿；⑤不宜睡弹簧床，否则会影响骨骼发育。⑥不要蒙头睡觉；⑦夏季要睡午觉。、预防流行性感冒：流行性感冒简称“流感”。它是由流感病毒惹起的急性呼吸传染疾病。发病急、传染性强，冬春天节简单流行。流感病毒主要借空气、飞沫直接流传。染上流感后，浑身症状较重，如发热、头痛、浑身酸痛、四肢无力，部分病人可引起肺炎、中耳炎等。、如何预防流感：①的确做好“四早”，即早发现、早 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、早间隔、早治疗；②平常要增强体育锻炼，增强身体抵挡力；③要合时增减衣服，减少流感发生的诱因。④教室、房间要常常通风，保持空气新鲜；⑤流感流行时期可接种流感疫苗，防范到人多拥堵的地方，还要注意劳逸联合；多饮水，多吃水果，饮食要清谈。、预防细菌性痢疾的措施：①搞好环境卫生，特别要注意消灭苍蝇，防范苍蝇污染食品，流传疾病；②注意饮食卫生和个人卫生。③饮食宜清谈，少吃油腻的食品，夏季冷饮也不宜多食，以预防消化道的防守机能降落；④不要过分疲惫，在受凉或疲惫时，更要注意饮食卫生，防范暴饮暴食；⑤踊跃参加体育活动，锻炼身体，增强体质；⑥细菌性痢疾流行季节应多吃些大蒜，也可用中草药内服预防。小学健康教育宣传资料(三)手足口病十问十答1．什么是手足口病?生病后有什么表现?手足口病是一种常有多发传得病，以婴幼儿发病为主，多种肠道病毒都能惹起，EV71病毒是此中的一种。一般整年均有发生，5-7月为高发期。手足口病一般症状较轻，大部分患者发病时，常常先出现发热症状，手掌心、脚掌心出现斑丘疹和疱疹（疹子四周可发红），口腔粘膜出现疱疹和/或溃疡，痛苦明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。少量患者病情较重，可并发脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎等，如不及时治疗可危及生命。2．手足口病是怎么流传的？有疫苗吗？手足口病流传门路多，主要经过亲近接触病人的粪便、疱疹液和呼吸道分泌物（如打喷嚏喷的飞沫等）及被污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等而感染。手足口病当前没有疫苗，但只需早发现、早治疗，是完整可防可治的。3．哪些人简单患手足口病？婴幼儿和少儿广泛多发，3岁及3岁以下婴幼儿更简单生病。因为成人的免疫系统较完美，成人一旦感染一般不发病，也无任何症状。但感染后会流传病毒，所以成人也需要做好防范，防范传染给孩子。4．手足口是否是新的传得病?手足口病不是新传得病，它是一种全世界性传得病，1957年初次认识并命名，世界各国每年均有病例发生。我国1981年发现手足口病,每年都有人生病。5．手足口病能治好吗？假如得了手足口病，绝大部分状况下7-10天能够自行康复，不会留下后遗症，皮肤上也不会留下疤痕。依据过去的发病与治愈状况看，只有个别重症者可能出现脑膜炎、肺炎等，只要踊跃配合医生治疗，多半能够康复。6．孩子出现可疑症状怎么办?假如孩子出现发热、皮疹等症，,要及时到医疗机构就诊，同时要亲近观察.不要去幼儿和人群齐集的公共场所，防范与其余孩子接触嬉戏。一旦出现忽然发高烧或神志不清、昏睡、肌肉或身体抽动、呼吸困难等，应马上送孩子到医院就诊。7．一般家庭怎么预防？预防手足口病的要点是注意家庭及四周环境卫生，讲究个人卫生。饭前便后、出门后要用肥皂或洗手液洗手；不喝生水，不吃生冷的食品；居室要常常通风；要勤晒衣被。流行时期不带孩子到人群密集、空气流通差的公共场所，要防范接触生病少儿。流行时期可每日晨起检查孩子皮肤（主假如手心、脚心）和口腔有没有异样，注意孩子体温的变化。8．假如家里有孩子感染要特别注意什么？要注意不让生病的孩子接触其余少儿；孩子的唾液、痰液均分泌物要用卫生纸包好丢到垃圾箱，孩子的粪便要采集好、消毒后丢入卫生间，不要任意扔掉，同时要消毒便盆；看护人接触孩子前、替代尿布后或办理孩子粪便后都要洗手；生病孩子的衣服、玩具、餐具、枕头被褥等要保持卫生，孩子的平常器具要消毒；要勤开窗通风。假如上幼儿园的小朋友生病，还应提早告诉老师，其实不要忧虑让孩子去幼儿园，要在所有症状消逝一周后再去，防范传染其他孩子。一般症状轻不用住院治疗，居家治疗、注意歇息即可，以减少交织感染。9．如何对平常用品进行消毒？假如家里没有孩子到手足口病，采纳一般家庭的预防方法即可，不需要使用消毒剂。假如家里有孩子得了手足口病，可采纳以下方法消毒：奶嘴、奶瓶、餐具、毛巾等物件用50度以上的热水浸泡30分钟或许消毒3分钟；污染的玩具、桌椅和衣物等使用含氯的消毒剂（84消毒液或漂白粉）按使用说明每日冲洗；孩子的痰、唾液和粪便、擦抹纸等都最好倒入适当消毒剂，搅拌消毒后再丢入卫生间。10．为何近期报告感染手足口病的人这么多？依据卫生部门的监测，专家将当前报告的手足口病发病数与早年的发病数比较，以为今年疫情来得较早，但仍属发散。今年5月2日起，卫生部将手足口病纳入丙类法定传染管理，要求各级医疗卫活力构发现病例及时经过网络直报系统上司。因为过去不要求报告，其余有病人因症状略微没有就医，所以过去部分病例没被发现或未作报告。在要求依法报告后，报告数目有必定增添是合理的现象。因为手足口病是觉多发传得病，存在宽泛发病的可能。卫生部门提示全国各地，特别是目前病例较少或早年发病较少的地域要增强预防与监测，做好疫情的防控。小学健康教育宣传资料（四）肺结核病(1)结核病是由结核杆菌惹起的慢性传得病，可累及浑身多个器官，但以肺结核最为常有。主要呼吸系统症状有咳嗽、咳痰、数目不等的咯血、胸痛、呼吸困难等，主要的浑身症状有疲倦无力、食欲减退、低烧、潮热盗汗、消瘦、妇女月经不调、植物神经功能杂乱等。2002年正式启动全世界基金结核病控制项目以来，经过广大医务人员的共同努力和勤劳劳作，全区共免费治疗活动性肺结核3000余人，有效控制了传染源，为建立友好巴中做出了巨大贡献。春天预防流行性脑脊髓膜炎（2）流行性脑脊髓膜炎简称“流脑”，是由脑膜炎双球菌惹起的一种急性传得病。发病年纪主假如15岁以下，特别是10岁以下少儿，以冬、春天发病许多，2-4月是顶峰。病菌主要通过患者咳嗽、打喷嚏、说话等由飞沫直接着从呼吸道流传。症状：流脑的早期症状和感冒差不多，不一样之处在于流脑早期的发热、头痛、流鼻涕、浑身乏力等症状连续时间特别短。经过几个小时或1-2天后，患者皮肤和口腔黏膜、眼结膜开始有出血点出现，出血点小的如针尖，大的则成片状。病情严重时，会颈项强直、屡次呕吐、怕光、狂躁等症状。而暴发性流脑病情发展更快，患者常在24小时内发生休克，表现为面色苍白，口唇青紫，血压降落，重者危及生命。若婴幼儿患流脑，病情更加凶险，常表现为睡眠不安，忽然尖叫，两眼凝望不动，甚至抽搐。治疗：一般疗法是静脉输液，增补电解质、纠正酸中毒。应用青霉素类抗生素，经过抗感染和对症治疗，可在一周后逐渐康复。家庭护理：1、要进行间隔，保证病儿居住的环境空气流通。2、让患儿卧床歇息，不要过早、过多的活动。3、病情较轻者赏赐营养丰富、平淡的流食或半流食，要少许多次，以减少呕吐。重者由医务人员静脉输液或鼻饲增补营养和热量。要勤喂水，以利于药物排出，减少对肾脏的伤害。4、注意保持口腔洁净，常用淡盐水漱口，减少咽部细菌的生殖。5、保持皮肤洁净，防范皮肤出血点和瘀斑发生感染和坏死。破溃时能够涂龙胆紫或抗生素软膏，用纱布敷盖保护伤面。预防：1、保持居室通风，勤晒被褥、衣服，以达到杀灭病菌的目的。2、15岁以下少儿是“流脑”易动人群，需要要点保护。能够接种流脑多种糖体菌苗。3、在“流脑”好发季节，如发现少儿有不明原由的发热、头痛、呕吐时，须惹起警备，及时去医院检查。水痘传染性强。患者为主要传染源，出疹前1～2天至出疹后一周都有传染性。少儿与带状疱疹患者接触亦可发生水痘，因两者病因同一。流传门路主假如呼吸道飞沫或直接接触传染。也可接触污染的用物间招待染。小学健康教育宣传资料（五）预防水痘(3)水痘以冬春天发病为主，主要为2～10岁的少儿发病。人群广泛易感，但一次发病可终身免疫。（一）传染源水痘患者为主要传染源，自水痘出疹前1～2天至皮疹干燥结痂时，均有传染性。易感少儿接触带状疱疹患者，也可发生水痘，但少见。（二）流传门路主要经过飞沫和直接接触流传。在近距离、短时间内也可经过健康人间接流传。（三）易动人群广泛易感。但学龄前少儿发病最多。6个月之内的婴儿因为获取母体抗体，发病较少，妊娠时期患水痘可感染胎儿。病后获取长远免疫，但可发生带状疱疹。（四）流行特色整年均可发生，冬春天常见。本病传染性很强，易感者接触患者后约90%发病，故幼儿园、小学等幼儿集体机构易惹起流行。本病隐藏期为14～15日左右。起病急、轻、中度发热且出现皮疹，皮疹先发于头皮、躯干受压部分，呈向心性分布。在为期1～6日的出疹期内皮疹接踵分批出现。皮损表现由渺小的红色斑丘疹→旁疹→症疹→脱症的演变过程，脱症后不留疲痕。水疤期痛痒明显，若因摧抓继发感染时可留下轻度凹痕。体弱者可出现高热，约4%的成年人可发生播散性水痘、水痘性肺炎．大常见于1-10岁的少儿，隐藏期2-3周。起病较急，可有发热、头痛、浑身疲倦等前驱症状。在发病24小时内出现皮疹，迅即变成米粒至豌豆大的圆型紧张水疱，四周明显红晕，有水疱的中央呈脐窝状。约经2-3天水疱干枯结痂，痂脱而愈，不留疤痕。皮损呈向心性分布，先自前颜部始，后见于躯干、四肢。数目多少不定以躯干为多，次于颜面、头部，四肢较少，掌跖更少。粘膜亦常受侵，见于口腔、咽部、眼结膜、外阴、肛门等处。皮损常分批发生，因此丘疹、水疱和结痂常常同时存在，病程经过2-3周。若患儿抵挡力低下时，皮损可进行性浑身性播散，形成播散性水痘。水痘的临床异型表现有：大疱性水痘、出血性水痘、重生儿水痘、成人水痘等。需与天花相鉴识：天花浑身反响重，始即39-40度的高热，热度降落后发疹，皮损中央有明显的脐凹，颜面增加，愈后遗留凹陷性疤痕。有是应注意与脓疱疮及丘疹性荨麻疹差别。本病无殊效治疗，主假如对症办理至预防皮肤继发感染，保持洁净防范瘙痒。疱疹破溃或继发感染时势部可涂1%甲紫溶液，未破溃者可用炉甘石洗剂涂抹。早期采纳阿精胞甘10mg／kg／日或用无环鸟苷8mg／kg／日，用5～7天，或加用搅乱素，可克制病毒的复制。每日肌注维生素B12500～1000ug，也有必定的疗效。有继发感染时可采纳有效的抗毒素，水痘不宜使用激素免得惹起病毒播散。预防流行性腮腺炎（4）流行性腮腺炎又称“痄腮”，由腮腺炎病毒惹起的急性呼吸道传得病。主要发生于少儿及青少年，早期患者和隐性感染者为传染少儿中可形成暴发流行，主要暴发场所是学校或幼儿园，生病后可获长远的免疫力。症状：隐藏期均匀18天，部分患儿有热、头痛、乏力、食欲差等前驱症状。1-2往后腮腺逐渐肿大“耳根部”，体温上涨可达40℃。平常一侧腮腺肿大后2-4日又累及对侧或两侧同时肿大。肿大的腮腺以耳垂为中心，向前、向、下发展，边沿不清，同时伴有四周组织水肿，局部皮肤紧张发亮、拥有弹性、灼热和触痛。腮腺肿大2-3日达顶峰，连续4-5往后逐渐消退。颌下腺、舌下腺、颈淋奉承可同时受累。治疗：关于无并发症的患儿无需特别治疗，主假如在家中间隔护理，直到肿大的腮腺完整消退为止。若出现高热不退、屡次呕吐、精神委靡、嗜睡等症状时，要警惕并发脑膜炎，需及时送往医院诊治。家庭护理：1、保持口腔洁净，每日用温盐水漱口，不会漱口的幼儿应帮助其多饮水。2、给予富裕营养、易消化的半流食或软食。3、腮腺局部冷敷，可减少炎症充血程度及痛苦。4、要保证患儿歇息，防范劳累。发热伴有并发症者，应卧床歇息到热退。5监测体温，高热可采纳头部冷敷，温水或酒精擦抹皮肤进行物理降温或服用适当的退热药。6若患儿、浮躁或惊厥等严重症状，刚提示有可能并发脑膜炎，要提早发现，及时送往医院治疗。预防：1、保持室内空气流利，改良室内环境卫生。2、间隔患儿直至腮腺肿大完整减退。对患儿污染过的物件要进行消毒。3、对易感少儿可接种腮腺炎减毒活疫苗，也能够用中药，板蓝根30克，或金银花9克水煎服用，相同起到预防的作用。