初中初中跳绳
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初中初中跳绳教案PAGE/NUMPAGES初中初中跳绳教案初中初中跳绳教案【篇一：初中跳绳教案】《体育与健康》水平四八年级跳绳
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一、指导思想贯彻“健康第一”、深化体育课程改革的指导思想。跳绳是同学们喜闻乐见的一项活动，它不受场地、时间的限制，随时随地都可以进行练习。在教学过程中紧密联系实际，使学生对所学内容兴趣盎然，从而乐于学习、乐于探究、乐于尝试，激发调动学生兴趣，让他们在自主、合作的氛围中学习、活动，引导他们通过“玩中学、学中练”，在自学自悟、主动探究中掌握跳绳的正确动作要领及练习方法，同时进一步激发他们对跳绳活动的良好兴趣。二、本课特点1、采用游戏引入本课，提高学生学习本课的兴趣，为更好地掌握跳绳技术奠定基础。2、采用游戏、比赛等方法和手段来进行教学，活跃课堂气氛，提高教学效果与质量，提高学生的耐力素质。3、强调教师的主导作用与学生的主体作用相结合。加强对学生学法的指导，提高学生自学自练的能力。三、教学特点“教”法：运用讲解示范法、启示引导法、鼓励表扬法等，尝试在体育课堂中加强学生之间的交往与沟通，通过小组自主合作、探究学习等活动，鼓励学生根据现有场地器材和自身实际情况，发挥各人有自主能动性，努力寻找通过跳绳来发展学生耐力素质的教学方法。“学”法：让学生成为课堂的主体，通过自主管理、小组合作练习、探究性学习、创新演示，为学生提供一个展示的平台，激励学生获得成功。四、课的设计准备部分：首先，在大鱼网的游戏中，充分调动学生学习的积极性、主动性，活跃了课堂气氛。然后跟老师一起完成自编操，充分热身，为上课做好生理和心理准备。基本部分：1、让同学进行分组练习以前掌握的跳绳方法。通过2人自由接组练习，提高学生的协调能力，了解基本的动作要领，在5人自由接组练习集体跳绳，进一步强化动作，体现了学生的主体地位。2、通过集体跳绳接力游戏，进行分组练习,比比哪组学的快。然后,学生可以选择老师给出的跳绳方法练习，让学生了解自己的成绩。3、自主活动，充分利用学校的活动器材，根据学生自己的爱好自主活动，活动时间由学生自己支配，体现学生的主体性。结束部分:通过拍打法，达到恢复学生生理和心理状态的目的。引导学生以愉快的心情度过本节课。《体育与健康》水平四初二年级跳绳教案上课班级：初二（1）班人数：40人任课教师：【篇二：初中跳绳教案】体育与健康课时(跳绳)教案学校：开远市第十四中学授课教师：杨文武课型:新授课年级：初二1、使学生了解跳绳运动对人体的锻炼价值，并明确快速跳绳在中考体育中的重要性，积极参与锻炼。教2、通过跳绳的练习，使学生掌握跳绳的正确动作要领，并发挥自己的思维拓展能力，发学展耐力素质、弹跳力、灵敏性、协调性。目3、能够观察、模仿、练习原地单人跳绳的不同玩法，尝试掌握1—2种原地双人单绳或原标地单人快速跳绳4、培养学生敢于探究、创新的精神，感受与人合作的快乐，提高学生心理健康水平和社会适应能力。1、单人跳绳重点难点原地跳的创新跑动中和快速跳动中绳间的节奏场地1、短绳50根和器2、秒表一块材3、篮球场一块教学2、双人跳绳内3、游戏容顺序学习内容教法与学法达成目标组织与要求时间提出本课内容1、建立和谐的师生关集队队形如下准课堂常规：跳绳慢1、备部跑达到热身。2、组织引导，提系和学习气氛。ⅹⅹⅹⅹⅹ1~22~32~3’韵律绳操：（8ｘ4）问来引入本次1、头部运动课。2、培养良好的组织纪ⅹⅹⅹⅹⅹ男生律性。○○○○○○○分2、扩胸运动巧用3、振背运动4、腹背运动3、教师带领学生3、完成热身活动，并○○○○○○○慢跑热身。通过慢跑了解学生的▲教师集队要求：快、4、学生积极参与身体协调性。跳5、弓步压腿本课，并了解本4、用绳操来激发学生静、齐精神饱满激发兴趣绳6、手腕踝关节运动课要学习的内容的学习兴趣专项准备活动1．组织学生进行1、学生合作学习熟练的技术展示5~6’5~6’6~7’1、个别学生跳绳技多种方式方法的术的展示。跳绳练习2、学会对问题探究，回顾想像创新发挥主体性尝试、模仿、创新2、回顾学过的单人跳的各种动作，并加2、鼓励学生相互以想像，创新。配合、回顾、探3、敢于展示本组的3、学习双人单绳，究双人跳绳的各1—2种创新成果。并创新出种玩3-4基本部法。种玩法。4、发现问题，解答问题。展示练习10~124、练习快速跳绳，3、学生分组练体会绳间的节奏。习，每一组都能有1—2种双人分5、培养竞争性，增强体会快速跳绳间的节奏。遵守规则5、游戏：跑跳绳接跳的技术，并展集体荣誉感。熟练运用跳绳力示给全体同学。4、练习体会快速跳绳的动作技术5．巡回指导，纠正个别学生的错误技术，表扬和激励全体学生6、互相评价。1、绳操放松练习2、课后评价结束部分体验收获、布置课后作业1、教师的带领下1、使学生的生理与心肌肉放松练习。理得到充分放松。2、课的自评、互2、表扬和鼓励，客观评、总评，课后的评价。作业。ⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹⅹ○○○○○○○○○○○○○○4~5’3、课后参与体育锻炼▲放松身心。自我小结。谈谈感受。明确终身锻炼意识。3、收回器材。的意识。练习密度：50%---70%，平均心率达：120---140次/分。【篇三：初中体育跳绳教案】初中体育跳绳教案授课年级：初二人数:72课型：新授课教师：曹政
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