首页 刚出汗后喝红豆薏米粥好吗

刚出汗后喝红豆薏米粥好吗

刚出汗后喝红豆薏米粥好吗刚出汗后喝红豆薏米粥好吗对于刚刚运动后的人，特别需要补充大量的水分来满足身体丧失的水分，从而促进身体快速恢复活力。我们一般是建议刚刚运动后、出汗的人喝淡盐水，来补充身体流失掉的盐分，但是有的人并不喜欢喝淡盐水，那么是否可以喝红豆薏米粥来帮助身体恢复流失的水分呢？今天我们就来学习一下吧。保健功效：含有一种薏苡素，可清热排毒，加速人体新陈代谢和血液循环，且所含蛋白质可分解蛋白质酵素，软化皮肤的角质层，让皮肤更显光滑有弹性。代谢水分湿气、美白、润泽肌肤、健脾补肺、清热、利湿、利尿强骨、促进子宫收缩。富含膳食纤维，可促进肠...

刚出汗后喝红豆薏米粥好吗对于刚刚运动后的人，特别需要补充大量的水分来满足身体丧失的水分，从而促进身体快速恢复活力。我们一般是建议刚刚运动后、出汗的人喝淡盐水，来补充身体流失掉的盐分，但是有的人并不喜欢喝淡盐水，那么是否可以喝红豆薏米粥来帮助身体恢复流失的水分呢？今天我们就来学习一下吧。保健功效：含有一种薏苡素，可清热排毒，加速人体新陈代谢和血液循环，且所含蛋白质可分解蛋白质酵素，软化皮肤的角质层，让皮肤更显光滑有弹性。代谢水分湿气、美白、润泽肌肤、健脾补肺、清热、利湿、利尿强骨、促进子宫收缩。富含膳食纤维，可促进肠道蠕动，排除体内废物，预防肠道癌症发生。现代药理研究已指出：薏米有著抑制癌细胞成长的作用。对应症状：食欲不振、疮毒、皮肤湿疹、筋骨湿痹、水肿特别提醒：薏米会使身体虚冷，怀孕的妇女以及生理期间，要暂停食用红豆特性：味甘酸、性平，一道具有养生功效的食物，制作原料主要有赤小豆、薏仁、冰糖，对食欲不振、疮毒、皮肤湿疹、筋骨湿痹、水肿都有一定的治疗作用，并且做法简便易上手。保健功效：含有一种皂碱，有健胃、生津、益气、消肿及解毒等功能,对於治疗脚气病效果极佳。纤维质含量丰富，有效刺激肠胃蠕动、利尿、还有预防便秘、增进排便顺畅的效果。可帮助排除体内水分作用，改善浮肿，适合湿性体质的人。能利尿、消肿、排脓与解毒、行血，故适合活动量少的患者食用。对应症状：脚气水肿、黄疸、肾炎水肿、湿热下痢、糖尿病、皮肤疮毒、酒毒醒酒。

                    本文档为【刚出汗后喝红豆薏米粥好吗】，请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑，
                    图片更改请在作品中右键图片并更换，文字修改请直接点击文字进行修改，也可以新增和删除文档中的内容。 
 该文档来自用户分享，如有侵权行为请发邮件ishare@vip.sina.com联系网站客服，我们会及时删除。

                    [版权声明] 本站所有资料为用户分享产生，若发现您的权利被侵害，请联系客服邮件isharekefu@iask.cn，我们尽快处理。

                    本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权，请谨慎使用。

                    网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传，仅限个人学习分享使用，禁止用于任何广告和商用目的。
                

下载需要：免费已有0 人下载

立即下载

你可能还喜欢

最新资料

资料动态

专题动态

is_997338

暂无简介~

格式：doc

大小：6KB

软件：Word

页数：2

分类：

上传时间：2019-05-18

浏览量：2

热点搜索

【精品】各类研究生上网表填写参照信息及代码97 GBT 3355-2005 纤维增强塑料纵横剪切试验方法 Ncode时域路谱数据转频域psd 公司财务报告南开大学21春“人力资源管理”《员工关系管理》期末考试题库含答案3 _鵷水_考_唐代杨贲墓志校释_任乃宏我真伤心作文350字某公司纪检监察与职能部门配合办法茶叶的分类 1--36号元素电子排布式与轨道表示式(完美版) 《药品经营质量管理规范》释义（2016版）第四节设施与设备 WS∕T 651-2019 医用低温蒸汽甲醛灭菌指示物评价要求我的长生果读后感500字范文 DLT748.10-2001火力发电厂锅炉机组检修导则-10-脱硫装置检修【精品】各类研究生上网表填写参照信息及代码97 GBT 3355-2005 纤维增强塑料纵横剪切试验方法 Ncode时域路谱数据转频域psd 公司财务报告南开大学21春“人力资源管理”《员工关系管理》期末考试题库含答案3 _鵷水_考_唐代杨贲墓志校释_任乃宏我真伤心作文350字某公司纪检监察与职能部门配合办法茶叶的分类 1--36号元素电子排布式与轨道表示式(完美版) 《药品经营质量管理规范》释义（2016版）第四节设施与设备 WS∕T 651-2019 医用低温蒸汽甲醛灭菌指示物评价要求我的长生果读后感500字范文 DLT748.10-2001火力发电厂锅炉机组检修导则-10-脱硫装置检修