看一看、猜一猜看一看、猜一猜《国家学生体质健康
标准
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》的意义和要求什么是《标准》？《标准》是国家关心青少年儿童健康成长的一项体育
制度
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；是测量学生体质健康状况和锻炼效果的评价标准；是保障同学们健康成长、促进体育锻炼的重要手段；达到了《标准》的评价标准就是达到了体质健康方面的基本要求。参加《标准》测试的意义：清楚了解自己身体的健康状况检测体质与健康发生变化的过程有针对性地进行锻炼，不断提高体质健康水平参加《国家学生体质健康标准》的测试，可以对进行早期预报，可以根据预报的结果采取相应的，与老师或同学一起制订适合自己的，克服盲目性，更好地促进身体健康。健康状况锻炼方法锻炼
计划
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参加《标准》测试的意义：想一想二、三
年级
六年级体育公开课教案九年级家长会课件PPT下载六年级家长会PPT课件一年级上册汉语拼音练习题六年级上册道德与法治课件
的测试项目有何不同？一分钟仰卧起坐三年级《标准》测试的项目？体重指数（身高、体重）、肺活量、坐位体前屈、50米跑、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐说一说
公式
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：BMI=体重（kg）/（身高m）²体重指数（BMI）是通过计算体重（Kg）和身高（m）的平方的比值，来评价肥胖程度的指标。身高：1.4米体重：30kgBMI=30/1.4²=15.3公式：BMI=体重（kg）/（身高m）²等级三年级男生三年级女生正常13.9~19.413.6~18.6低体重≤13.8≤13.5超重19.5~22.118.7~21.1肥胖≥22.2≥21.2三年级学生体重指数（BMI）标准分组讨论，明确分工1、明确分工：资源查询员、海报绘图员、最佳解说员、计算小能手(3人)2、设计有本组特色的Logo3、计算BMI，划分等级4、网络教研，为小伙伴寻找锻炼计划公式：BMI=体重（kg）/（身高m）²等级三年级男生三年级女生正常13.9~19.413.6~18.6低体重≤13.8≤13.5超重19.5~22.118.7~21.1肥胖≥22.2≥21.2三年级学生体重指数（BMI）标准根据BMI，寻找锻炼计划低体重应该……超重应该……肥胖应该……组别单项评价指标权重%小学三、四年级体重指数（BMI）15肺活量1550米跑20坐位体前屈201分钟跳绳201分钟仰卧起坐10表小学三、四年级《国家学生体质健康标准》单项评价指标优秀：90.0以上良好：80.0—89.9及格：60.0—79.9不及格：59.9以下计算标准分，划分等级制定适合自己的锻炼计划组别单项评价指标权重%小学三、四年级体重指数（BMI）15肺活量1550米跑20坐位体前屈201分钟跳绳201分钟仰卧起坐10表小学三、四年级《国家学生体质健康标准》单项评价指标优秀：90.0以上良好：80.0—89.9及格：60.0—79.9不及格：59.9以下在一年的测试中，《标准》对你们还有什么要求？体育课无故缺勤，一学年累计超过应出勤次数1/10，事假缺勤一年累计超过1/3，为不及格；获得良好以上成绩可评为三好生；如果测试成绩不及格，在本学年度可以补考一次。我们知道了《标准》的相关知识和要求，那么我们马上付诸实践，进行一场能力小测试游戏。看看哪个小组掌握《标准》的知识最多。参加《国家学生体质健康标准》的测试，可以对进行早期预报，可以根据预报的结果采取相应的，与老师或同学一起制订适合自己的，克服盲目性，更好地促进身体健康。健康状况锻炼方法锻炼计划填空题1.《标准》在三、四年级组的测试项目有哪几项？问答题2.《标准》各评价指标的得分与权重乘积之和为标准分，标准分的满分为多少？3.《标准》共分为几个等级？得多少分以上为优秀?4.体重指数（BMI）如何计算？身高、体重、肺活量、50米跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐100分优秀、良好、及格、不及格90.0以上BMI=体重（kg）/（身高m）²室内功能操室内功能操《国家学生体质健康标准》的意义和要求时时做运动，健康无漏洞；时时多微笑，生活不单调！
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