十二种最刮油的茶

十二种最刮油的茶，喝不死你瘦死你12种可以瘦身的茶，针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。　　1.节食者推荐喝乌龙茶因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。　　原料：乌龙茶　　做法：简单地用开水冲。　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。　2.浮肿者喝薏仁茶HYPERLINK"http://b16.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=98a204f993dcb28f717958c5b782cd275870c824b40a06010dc596ad6137194c8964a2acab1237c9b5eb8c2a0bca8cb926b7fdd2aceba83318431ebfd8d3f3b66ff1ff58851dd2c32e4b1175682730844ee2f58a"\t"_blank"浮肿者喝薏仁茶　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。　　做法：热水煮开，就可以饮用了。　　功效：清热、利湿、治疗水肿。3.压力造成便秘要喝荷叶茶HYPERLINK"http://b16.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=98a204f993dcb28f717958c5b782cd2769265125407d219438390be231646f1ceac12e82276465a4e34ec2fbdc5d11107d078ff2efb5b4f844bd10196cde6d0c0bbb24297e59273ce6ff87b49e33005b8ccefe05"\t"_blank"情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。做法：用开水冲泡。功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。4.节食便秘喝决明子茶HYPERLINK"http://b17.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=98a204f993dcb28f717958c5b782cd27ca45dcacf30d7f24e4ac0b06244bfb290799d2914b9c77cf7cde8ce715ef4a0dd2db801dfc62d40bb61a8178b597b4b461b52b0cb4f93ca2ef7df05cd58e1a3a1d456e03"\t"_blank"　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。　原料：决明子茶　做法：热水冲泡。　功效：清肝明目、利水通便。 5.涨气者喝大麦芽茶HYPERLINK"http://b16.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=98a204f993dcb28f717958c5b782cd2718e2481232e8b07d74bf74c34d202ad554850b509524a3afba8a084d66682865d1afd8a6b706fcefbe38c05c23169bf9b9d9290b0ab5ac2eae1661dd2173338119ffe042"\t"_blank"体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。　　做法：加冰糖水冲饮。　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。6.消脂喝柠檬茶HYPERLINK"http://b16.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=98a204f993dcb28f717958c5b782cd279a7098f5041ab8f18730e5038a33e91754f401ac44c5fe623bcf4fa79306fef34443fa403ef7411eb3fa48590f2a60178fd40b9fd5b5440ba1cc764611c93f48fdf72ddc"\t"_blank"既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。　　原料：柠檬切片。　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。7.积食喝普洱茶HYPERLINK"http://b16.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=98a204f993dcb28f717958c5b782cd27daf8390f50d47f3261e0fc07294270db777d5331bc27d7d576f501851420ab00b5c8b6648fb89e1c032944038b4644b71c2effb7f4b25f81618cb9a4b9b056b41f79962f"\t"_blank"　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。　　做法：热水冲泡。　　功效：帮助消化、消除油脂。8.护胃喝玫瑰花茶HYPERLINK"http://b16.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=98a204f993dcb28f717958c5b782cd2784bd5c14bf21d28f1775a55800dad7c58604985aa9dba4a9c9a5bc2732f4b78bd8a947248415f183cec3136954c4b89737628917744082f930bebaf7ae82efd975c48401"\t"_blank"多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。　　原料：玫瑰花5克。　　做法：温开水冲泡。　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。9.清火排毒菊花茶HYPERLINK"http://b17.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=98a204f993dcb28f717958c5b782cd27ce3da0fbd2ab126498e6dc563229ce4d3f66d3f1a79cf658328ae07b60fb2635230da26b8b10f3efc3b299dbfbe935011ca68d623bc9b11aeda8e1870c96e31f48693dea"\t"_blank"清火、减肥最方便的饮品。　　原料：几朵干菊花。　　做法：直接以热水冲泡。　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。　10.油腻喝陈皮茶HYPERLINK"http://b17.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=98a204f993dcb28f717958c5b782cd27de35b3359b5151fffa398893f0824997cabeb531e8e4b388cc1d35b6830388ca1570244d80000f6ff0ca2664f61dca1964519eeefc107c91e3caf7d2cba86524d39d345d"\t"_blank"　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。　　原料：陈皮4克。　　做法：沸水冲泡。　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。　11.食肉者喝山楂茶HYPERLINK"http://b16.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=98a204f993dcb28f717958c5b782cd27472189b032ce11a09f199b9fb14c7042defcfbe8f1b4de77e697eaa25b70128e854704e1272ea23bd0625c15186ec013d80188b30c476de3d66443ac8c766bc9d10fc4bd"\t"_blank"山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。　　原料：山楂10克。　　做法：用水煎煮。　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。12.利尿降脂酸溜根茶HYPERLINK"http://b16.photo.store.qq.com/http_imgload.cgi?/rurl4_b=98a204f993dcb28f717958c5b782cd27a9594d9fc677ae0faf4e8cf7e515f77bebf2c53f055fa9eda18351d9ce0f24ad381a6ac4dc017462d3589b253261604b9168c49eb8a8ed0c132c6abb17bfd37d0904b382"\t"_blank"　绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。—END—