小学生常见病的防治一、什么叫近视眼？如何预防？通俗地说，看近清楚，看远不清楚，它是由眼的屈光不正引起的一种眼病；也就是从远处来的平行光线经过眼的屈光系统在视网膜前成像，而不是在视网膜上，这就叫近视眼。但并不是眼睛看不清东西就都是近视眼，远视、散光、弱视和其他眼病都可造成视力不好（视力低下），所以不要将近视眼与视力低下相混淆。但在视力低下的学生中近视所占的比例很高。如何保护视力、预防近视呢？我们应做到如下几点：1、合理安排生活
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，减少用眼时间。2、重视阅读书写卫生，养成良好的卫生习惯，要做到“三个一”和“二个不”，“三个一”就是眼离书本一尺远，手离笔尖一寸远，胸离桌缘一拳远；“二个不”就是不在光线过强过弱的地方读写，不躺在床上和走路或在摇晃的车内看书。此外在看书、看电视及玩电子游戏等视近活动时每隔1小时应休息10分钟。3、开展体育锻炼，做好眼保健操。4、合理饮食，注意营养，不偏食不挑食。5、改善学习环境，教室采光、照明应充足，墙壁要定期粉刷，黑板定期刷黑，课桌椅应按学生身高配置，定期轮换座位。6、定期检查视力，早发现早期采取
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，及早控制发展。7、应宣传卫生知识，提高学生保护视力的意识，使学生读写姿势端正，养成良好的卫生习惯。二、如何预防龋齿？龋齿是人类广泛流行的一种慢性疾病，它不仅引起疼痛，而且影响食欲、咀嚼和消化功能，对儿童少年来说还影响生长发育，如不及时治疗还会因细菌侵入而患上其它口腔疾病，如牙髓炎、齿槽脓肿、颌骨骨髓炎等，甚至引发全身疾患。那么如何预防龋齿呢？首先要培养良好的口腔卫生习惯，注意口腔清洁，做到早晚刷牙、饭后或吃糖果后漱口、睡前不吃零食，特别要做到晚间睡前一定要刷牙，它比早上刷牙更为重要，刷牙要采取正确的竖刷法，不要采用横刷法。其次要定期进行口腔检查，做到早发现早治疗，防止龋齿的进一步发展。第三是饮食应注意合理营养，应多吃豆类、乳类、蛋类、芝麻、鱼虾和含有大量纤维素的蔬菜；适量喝茶或用茶水漱口；少吃糖，尤其不宜多吃粘食、奶糖等；此外要加强体育锻炼，接受足够的日光，增强抗龋能力。此外还可用药物来预防龋齿，药物主要指的是氟化物，在低氟地区可用0.2%氟化钠溶液漱口，还可用牙面涂氟、氟离子透入，而用含氟牙膏刷牙是最简便易行的方法，但要记住在高氟地区可不能采用药物防龋。其它的预防龋齿的方法还有窝沟封闭，化学制剂防龋，酶防龋，激光防龋等。三、蛔虫病是怎么得的？如何预防和治疗呢？俗语说：“病从口入”，蛔虫病就是吞入成熟的蛔虫卵而得的。然而虫卵怎样会到口里呢？由于蛔虫繁殖力很强，一条雌虫每天可产卵20万个左右。而且蛔虫卵的抵抗力也很强，用人粪做肥料和小孩随地大便是环境污染的主要原因。通过庄稼施肥和家畜、家禽和苍蝇的携带，虫卵会散布开来，所以我们周围环境中就存在蛔虫卵，如果人们不注意个人卫生，手沾上蛔虫卵，就容易将蛔虫卵吞入，蛔虫卵很小，肉眼根本看不见，蛔虫卵经口进入人体的肠道后，就在肠子里发育生长，约经过60～75天就可以发育为成熟的蛔虫，而成熟的雌蛔虫每天产卵，并随着人体的大便排出体外。蛔虫在人体内产生的症状轻微，一般仅有轻度消化不良及神经症状，如食欲不振、瘦弱、易受刺激、夜眠不安、磨牙、夜惊等。多数人仅有轻微腹痛；但蛔虫所致的并发症却很严重，较常见的有胆道蛔虫病、肠梗阻、阑尾炎及肠穿孔等，甚至危及生命。那么应该如何预防蛔虫病呢？1、要养成良好的个人卫生习惯，如饭前便后洗手，劳动、运动后洗手，不喝生水，勤剪指甲。生吃瓜果和蔬菜时，必须用清水洗净，不要把手指放在口里，教育儿童不要随地大小便等。2、农村要做好粪便无害化处理，积极推广各种堆肥经验。体内有蛔虫又该如何治疗呢？服药驱蛔是治疗蛔虫病的方法。在学生蛔虫感染率达40%以上的地区可采取集体服用驱虫药的方法进行治疗，而蛔虫感染率在40%以下的地区，则必须先做粪便化验，阳性者可服用驱虫药，而阴性者不用服药。现在一般选用的驱虫药有阿苯哒唑、甲苯哒唑(甲苯咪唑)等。四、营养不良的防治[病状]身高体重低于同龄人、生长迟缓、智力也低于同龄人，我国学生中出现此状属轻型。[防治]1、定期检查（患病者每年不少于一次）。2、了解合理营养知识，膳食合理化、多样化，适当增加鱼、禽、奶的比重，早、中、晚所占热量和蛋白质的比是30%40%30%为宜。五、肥胖的防治[表现]体重超标[防治]1、合理饮食；定时、定量进餐，避免吃零食、贪食的坏习惯，膳食注意营养平衡。2、多参加体育活动。如跑步、快步走、跳绳、打拳、体操、爬山、游泳等。六、贫血的防治[症状]1、皮肤粘膜苍白、疲乏无力、头晕眼花、耳鸣等。2、注意力不集中烦躁不安。3、异良癖。[防治]1、了解膳食结构，掌握一定的营养知识，多吃动物肝脏、木耳、海带等含铁量高的食物；多吃蔬菜、水果富含维生素C的食物；改变挑食不良习惯。七、脊柱弯曲异常的预防脊柱弯曲异常是学生中容易发生的姿势缺陷，主要原因是因年龄小正在长身体的时候经常坐姿不正确容易发生。[防治]1、左、立、走姿势要端正，要消除生活中导致单侧股肉紧张的一些因素。2、少年儿童一定不要逞能背负过重的物品。3、坚持体育锻炼，坚持正确的读写姿势。
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