中医养生：21个泡脚秘方顺畅经络有效排寒 中医养生 21个泡脚秘方顺畅经络有效排寒 每到冬季，手脚冰凉、遇寒咳嗽、手脚皴裂等会困扰很多人。在入秋时养成足浴的习惯，有助于预防这些“小病”。中药泡脚就是利用合适的中药配方熬成中药水来泡脚，其中的有效中药成分在热水的热力帮助下，渗透进皮肤，被足部毛细血管吸收，进入人体血液循环系统，从而达到改善体质、调理身体、治疗疾病的效果。 中药泡脚的21个秘方 1.主治：高血压 用药：桑枝、桑叶、茺蔚子各15克。 用法：用上药加水1000毫升水煎取400-600毫升，去渣后取法备用，每晚睡前加50毫升兑水在蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。 21个泡脚秘方顺畅经络有效排寒 2.主治：神经衰弱 用药：夜交藤500g 用法：将上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。 3.主治：脚湿气、足癣脱屑、干裂者 用药：白凤仙花30g、皂角30g、花椒15g。 用法：上药任选一种，放入250ml醋内泡24小时后，睡前加入温水，用蒸汽足浴盆浸泡双足20分钟，连用7天。 21个泡脚秘方顺畅经络有效排寒 4.主治：风湿麻木 用药：和山姜茎叶适量，或野花椒枝叶适量，或番木瓜枝叶适量。 用法：煎汤后去渣，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟。 5.主治：老年人延年浸足方 用药：桂枝20克、川椒、红花、茺蔚子各15克。 用法：将上药加1000毫升水煎取400-600毫升，去渣后取汁备用，每晚睡前加50毫升兑水在蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。 21个泡脚秘方顺畅经络有效排寒 6.主治：脚癣、皲裂 用药：食醋100毫升。 用法：将食醋混入温水，用蒸汽足浴盆浸泡双脚30分钟，每日1次。 7.主治：足支动脉痉挛 用药：透骨草，元胡，归尾，姜黄，川椒，海桐皮威灵仙，川牛滕，乳香，没药，羌活，白芷苏木，五加皮，红花，土茯苓各10克。 用法：上药水煎去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡双足20-30分钟每日1次10-15日为1疗程。 21个泡脚秘方顺畅经络有效排寒 8.主治：腰痛、肾虚腰痛、腿漆无力 用药：肉桂50g，吴茱萸100g，生姜150g，葱头50g，花椒80g。 用法：用沙布裹好水煮10分钟，待水温下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分钟，每日一次。 9.主治：失眠 用药：吴茱萸40g米醋(白醋)适量。 用法：用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。 21个泡脚秘方顺畅经络有效排寒 10.主治：痛经 用药：小茴香400克。 用法：将上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。 11.主治：脚气――足胫肿痛 用药：苏叶梗，防风，槟榔，羌活，当归，木瓜，乳香，没药各3克。 用法：将上药煎汤取汁，加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日2次。 21个泡脚秘方顺畅经络有效排寒 12.主治：中风后手足拘挛 用药：伸筋草，透骨草，红花各6克。 用法：5kg清水加入上药，煮沸10分钟后加入温水，用蒸汽足浴盆浸泡双足，每日3次，1个月为1疗程。 13.主治：骨质增生 用药：全虫15克，蜈蚣10条、透骨草50克、桂枝10克、虎杖30克、红花20克、没药10克。 用法：上药加水1500ml，浸泡1小时，用武水煎开20分钟，去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡双足30-40分钟，每日睡前1次，10次为一疗程。 21个泡脚秘方顺畅经络有效排寒 14.主治：减肥、脂肪堆积过多造成的肥胖 用药：冬瓜皮500克、茯苓300克、木瓜100克。 用法：水煮去渣后，入蒸汽足浴盆内浸泡双足每次30-45分钟，至出汗。日1次，20-30天为1个疗程。 15.主治：痔疮;消肠热化湿消肿止痛 用药：槐条60克，艾叶30克，白矾30克，马齿苋30克，银花30克，甘草30克。 用法：上药水煮后去渣，用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。 21个泡脚秘方顺畅经络有效排寒 16.主治：感冒或感冒头痛 用药：生姜200克或海桐枝干或水松枝叶适量。 用法：上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。 17.主治：水肿――足起水肿 用药：楠木，桐木各适量。 用法：用上药煎汤后加入温水，用蒸汽足浴盆浸双足，每次20分钟，每日1次。 21个泡脚秘方顺畅经络有效排寒 18.主治：血栓闭塞性脉管炎 用药：桂枝、附片、伸筋草、苦参各15克。 用法：煎汤后去渣，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，10天一疗程，每日2次。 19.主治：糖尿病性趾端坏死 用药：川桂枝、生附片各50克，紫丹参、忍冬藤、生黄芪各100克、乳香、没药各24克。 用法：上药用5000克水煮，用文火煮沸后再煎20分钟去渣后混入温水内用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每剂药可反复用3次。 20.主治：眩晕、各种原因引起的头痛 用药：磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、蔓荆子、白蒺黎、白芍、炒杜仲、牛膝各10克，独活20克。 用法：将上药水煎取汁1500ml，加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双脚，每日一次。 21个泡脚秘方顺畅经络有效排寒 21.主治：阳痿;虚症阳痿尤对命门火衰显效 用药：巴戟天、淫羊藿、金樱子、葫芦巴各20g，阳起石25g，柴胡15g。 用法：将阳起石先煎30分钟，去渣加入其余药物煮30分钟，取汁加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日2次。
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