首页 特殊吐纳法

特殊吐纳法

举报
开通vip

特殊吐纳法 中国气功在线 - 气功资料(流行功法) 繁体中文 简体中文 加入收藏 用户中心 退出登陆 帮助中心 网站首页 气功资料 收费资料 资料下载 精彩推荐 影视欣赏 开心商城 用户中心 开心论坛 产品报价 收费须知 今天是:2005年10月27日 星期四 您现在位于: 网站首页 → 气功资料 → 气功资料(流行功法) [公告]现在购买光盘赠送释 延王版易筋经演示VCD一 张! 特殊吐纳法 2003-08-03 08:13:59 中国气功在线 出处:张嵘 判断一门功派体系是...

特殊吐纳法
中国气功在线 - 气功资料(流行功法) 繁体中文 简体中文 加入收藏 用户中心 退出登陆 帮助中心 网站首页 气功资料 收费资料 资料下载 精彩推荐 影视欣赏 开心商城 用户中心 开心论坛 产品报价 收费须知 今天是:2005年10月27日 星期四 您现在位于: 网站首页 → 气功资料 → 气功资料(流行功法) [公告]现在购买光盘赠送释 延王版易筋经演示VCD一 张! 特殊吐纳法 2003-08-03 08:13:59 中国气功在线 出处:张嵘 判断一门功派体系是否圆满,有许多客观 标准 excel标准偏差excel标准偏差函数exl标准差函数国标检验抽样标准表免费下载红头文件格式标准下载 。一般说来,缺乏吐纳训练的功法往往是不太理想,不太圆满的。这 当然不能一概而论,但吐纳的价值确实非同寻常。其根本原因是:在“身法”与“心法”之间,“息法”处于中间过渡状态; 它将“身法”与“心法”的优点聚于一身而又回避两者的弱点。吐纳法门极多,如果细分起来,应当不少于百家。本文专门 介绍几种特殊的吐纳法门,以促进朋友研、修、悟的实践。 闭气法 古人一向认为,闭气可以疗疾,可以延寿。不少门派甚至主张:用闭气时间的长短来衡量修炼者功底的深浅。从人 体科学的角度来看,闭气功夫实际是人体的一种高超的自我调整、自我控制的功夫。真正的闭气功夫,不仅没有丝毫的 勉强与危险,而且特别舒适,特别灵验。出现以下情况,都可以采用闭气法进行训练:一是身体不适,有轻微疾患时 (为避免出现偏差,重病患者不宜闭气,轻微患者也需在老师指导下进行);二是摔倒、撞倒等的一刹那(此时迅速闭 气有预防受伤的奇效);三是自然出现深、长、细、匀的呼吸(稍加“闭气”意念,功夫立长,但不能有丝毫的勉强。) 事实上,许多专门功夫,都与闭气有关,特别与闭气的渗透深浅与时间长短密不可分。修炼者可将闭气作为一种上 乘功法长期习练,前提是明理,得法,保证自己万无一失。具体方法及注意事项如下: 1、吸气之后,闭气,再呼气,再闭气。 2、以上为一个循环,可反复进行。 3、闭气时间可从一秒钟进行,每天增加一秒,必须量力而行,适可而止。 4、环境必须清静,空气必须清新。 5、熟练之后,可施加相应的良性信息----吸气时意想采入宇宙灵气、灵光;闭气时意想自身化为七彩灵气、灵光, 呼气时意想自身在云中飘荡。 6、每天修炼1-3次,每次10-30分钟。 7、身体有病者及虚弱者不宜练习,不明理,不得法得及一味追求早出功,出大功者不宜练习,否则一切后果自负。 8、关键是身心放松,在清静定、松通空的基础上,循序渐进、持之以恒,久而久之,必然大成。 胎息法 胎息法在很多门派中都有,但具体方法各不相同。顾名思义,胎息法就是使修炼者形如婴儿、神似胎息,将自己完 全融于宇宙母亲的怀抱,吸取其无穷无尽的能量。胎息一向被古代养生家视为最佳的身心功能状态。那么“胎息”与平常 说的“毛孔呼吸”、“体呼吸”等有何异同呢?从本质上讲,它们之间并没有什么不同;如果说不同,那主要是彼此之间的 层次深浅有较大差异。一般说来,“毛孔呼吸”是“体呼吸”的开始,而“体呼吸”又是“胎息”的起点。许多修炼者都知道“毛 孔呼吸”与“体呼吸”的价值,那么,“胎息”的重要性更是可想而知了。 “胎息”是吐纳修炼的必然结果,因此,很少有专门的一步到位的“胎息法”。一般都是在“毛孔呼吸”、“体呼吸”的基础 上,自然而然地进入胎息境界。下面,介绍两种胎息方法。 方法一: 1、 吸气时自然收腹,意想前腹已贴近后腰,成一薄片; 2、 呼气时自然松腹,意想灵气从命门回复至肚脐;反复鼓荡,久而久之,自然出现胎息现象。 方法二: http://qgcn.net/news_view.asp?id=42(第 1/2 页)2005-10-27 20:30:23 中国气功在线 - 气功资料(流行功法) 1、 自然调匀呼吸至平稳; 2、 进一步达到若有若无的呼吸状态; 3、 舍弃呼吸训练,专门进行意念观想,体察腹部自然吐纳、与宇宙合一的奇妙的胎息境界。 吐音法(略,累,不打了!) (本文已被浏览 3591 次) 发布人:三三 → 推荐给我的好友 上篇新闻:守气养神健身法 下篇新闻:马礼堂六字诀健身法 新闻分类 | 修行典籍 | 道家典籍 佛教典籍 | 气功资料 | 道家功法 佛家功法 流行功法 健身功法 武术气功 最新视点 相关评论 → 评论 内容 财务内部控制制度的内容财务内部控制制度的内容人员招聘与配置的内容项目成本控制的内容消防安全演练内容 (点击查看) 共0条评论,每页显示5条评论 浏览所有评论 (没有相关评论) → 发表我的评论 您的姓名:  您的Email: 评论内容: 250字内 发表评论:        发表评论须知 → ● 尊重网上道德,遵守《全国人大 常委会关于维护互联网安全的决 定》及中华人民共和国其他各项有 关法律法; ● 本站有权保留或删除您发表的任 何评论内容; 关于我们 ┋ 网站留言 ┋ 友情链接 ┋ 与我在线 ┋ TOP 中国气功在线 http://www.qgcn.net/ 建议使用IE5.0以上版本浏览器,分辨率1024*768 联系我们:club@qgcn.net 粤ICP备05067160号 Copyright © 2003 - 2005 中国气功在线 Ver2004 WWW.QGCN.Net All Rights Reserved. http://qgcn.net/news_view.asp?id=42(第 2/2 页)2005-10-27 20:30:23 qgcn.net 中国气功在线 - 气功资料(流行功法) OMMGKIIFBMLPEDAKFFNJCPEDFJJEECNO: form1: x: f1: xwq081 f2: f3: f4: f5:
本文档为【特殊吐纳法】,请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑, 图片更改请在作品中右键图片并更换,文字修改请直接点击文字进行修改,也可以新增和删除文档中的内容。
该文档来自用户分享,如有侵权行为请发邮件ishare@vip.sina.com联系网站客服,我们会及时删除。
[版权声明] 本站所有资料为用户分享产生,若发现您的权利被侵害,请联系客服邮件isharekefu@iask.cn,我们尽快处理。
本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权,请谨慎使用。
网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传,仅限个人学习分享使用,禁止用于任何广告和商用目的。
下载需要: 免费 已有0 人下载
最新资料
资料动态
专题动态
is_191285
暂无简介~
格式:pdf
大小:114KB
软件:PDF阅读器
页数:2
分类:
上传时间:2009-11-22
浏览量:58