XX第七中学X校“双减”工作实施方案

X校“双减”工作实施方案为全面贯彻落实市、区“双减”工作会议精神，扎实做好“双减”工作，规范办学行为，增强教学效益，切实减轻中小学生过重课业负担，全面实施素质教育，全面提高学生的综合素质和创新能力，努力提高我校办学水平和教育质量，根据各级教育主管部门有关文件精神，结合学校实际，制定本实施方案。一、指导思想为认真贯彻主管教育部门文件精神，全面推进素质教育，切实减轻学生过重的课业负担，提高课堂教学效率，促进学生全面、健康而有个性地发展；本着对学生未来负责的态度,进一步把上级关于“双减”的要求落到实处，科学把握“双减”的精神实质，特制定本方案。二、实施细则严格执行课程 计划 项目进度计划表范例计划下载计划下载计划下载课程教学计划下载 。1.严格根据《市义务教育课程计划》，开齐开足课程。2.教师严格按照各学科课时量安排教学，不得以任何理由增减课程和课时。3.任课教师严格按课表上课，遵守课堂秩序和教学规范，不得随意调课、占课，不得随意剥夺学生上课权。4.学校在校务公开栏上公布课表、作息时间表，主动接受社会、家长的监督。5.各科教学要严格按照市颁发的课程 标准 excel标准偏差excel标准偏差函数exl标准差函数国标检验抽样标准表免费下载红头文件格式标准下载 开展教学，不得随意加深教学内容，提高教学要求。加强有效教学研究。1.提高教研活动质量。各教研组认真制定教学计划和进度，确保日常教学活动的正常有序。由教研组长负责，各教研组围绕本学期教学重难点积极开展各项教研活动。本学期各学科以“向课堂教学要质量”为主题，组织教师上公开课、空对空等教学活动，促进教师专业发展和业务水平的提高。2.提高课堂教学质量。优选教学方法，提高课堂教学效率。教学方法是教学过程中最活跃的因素。教师善于启发，学生才能善于主动思考、愉快学习。在讲解过程中启发学生思考生疑，促进知识迁移。为了保证课堂的有效、高效，每位教师在课堂中必须精讲精练。尽可能多的把时间留给学生，让学生进行多读箱练。教师的语言要简练，与课堂教学无关的话不说，保证课堂教学的高容量性。优化学习方式，提高学生学习效率。根据学生实际情况，引导学生掌握适合自己的学习方式。语文学科重基础规范的养成，重个性化体验感悟、表达；数学学科提倡独立探究与合作交流相结合，重视思维训练和实践能力的培养。落实导优辅差工作，促使学生全面发展。减轻学生负担，不等于降低教学要求，既要重视对“尖子生”的培养，组织他们参加多种活动，使他们的个性得到充分发展。又要特别重视对部分“差生”的个别辅导，及时帮助他们克服学习中的困难，迎头赶上。这样既减轻了大部分学生的负担，也满足了不同层次的学生对学习的要求。3.加强特色备课精心备课。采用集体备课与个人修改相结合的方式。教师以教研组为单位，在充分吃透课标、钻研教材、了解学生的基础上实行集体备课，形成 教案 中职数学基础模块教案 下载北师大版¥1.2次方程的根与系数的关系的教案关于坚持的教案初中数学教案下载电子教案下载 。各教师在集体备课的基础上根据自己的教学特点、本班学生实际情况对教案进行调整和修改，努力提高课堂教学效果。精选教学内容。根据学生的实际需要，对所学教材的内容做出适当的调整与增删，以学生现有发展水平为出发点，着眼于学生将来的发展，使学生“满负荷”地学习，促使学生的潜能得到最大的发展。精心设计练习。老师精心设计课内外练习，减轻重复性作业、避免机械性作业。在“练”字上下功夫，练习贵在得法，重在教会学生练习的方法与技巧，使减负真正落到实处。根据学生的学情，分层设计作业，提倡设计可供学生自主选择的作业，使每个学生都得到不同的发展。严格控制作业量和作业时间。一、二年级不布置课外书面作业，三至六年级学生书面作业时间平均每天不超过1小时。加强教学质量监控。“减负”不是取消考试，而是要求改考试的内容与方法，使考试不再变成“学生的敌人”，符合教学规律的检测是必须的、必要的。我校将严格控制考试次数和难度，少考多练，提高学生的学习积极性，增强学生的成功感。积极开展各项竞赛。积极采取有效措施，努力做到减“负”不减“质”。通过认真的调查研究，制定切实可行的实施方案，并根据学生的需求，让学生自由选择，在各门学科间开展相应的活动，培养学生的兴趣爱好，丰富了学生的课余生活，让学生在活动中增长见识，拓宽知识面。4.其他培养学生良好的课外阅读习惯，促进课外的知识积累。加强家校联系，培养学生良好作业习惯，取得家长对“双减”的理解和配合，避免从家庭角度增加学生过重的课业负扌旦；主动征求来自家长的 意见 文理分科指导河道管理范围浙江建筑工程概算定额教材专家评审意见党员教师互相批评意见 ，交流教育学生自觉学习的有效方法。（三）提高师德修养。1.关爱每个学生，对学生要尊重、理解、宽容，不得以粗暴的态度对待学生，不得讽刺挖苦学生，不得歧视差生。2.倡导教学民主，建立平等的师生关系，尊重学生的人格，对学生应坚持正面教育，肯定成绩和进步。3.不得体罚或变相体罚学生。4.关注学生的心理健康，通过谈心沟通，减轻学生的心理负担。（四）保障学生睡眠时间。1.教师、学生、家长都要懂得充足的睡眠对孩子成长的重要性，学校建立学生睡眠质量监督机制。2.教师不得占用学生休息和活动时间集中上课。三、领导小组组长：校长副组长：副校长成员：全体教师。中小学落实双减政策学生五项管理工作方案细则落实中小学生五项管理工作方案为认真贯彻落实2021年全国教育工作会议、全国中小学“五项管理”落实推进视频会、全省规范中小学招生管理暨基础教育重点工作推进视频会议精神，确保手机、作业、睡眠、读物、体质管理（以下简称“五项管理”）全面落地见效，积极推动新时代育人方式变革，特制定本实施方案。指导思想为进一步深化教育领域综合改，坚持立德树人根本任务，遵循教育规律，尊重青少年学生成长规律,遵循属地管理、部门协同、标本兼治、综合施策的原则，努力从“小切口”推进“大改”，切实引导中小学校、广大家长及社会各界转变育人观念，持续营造良好育人环境，促进青少年健康成长，为培养德智体美劳全面发展的建设者和奠定坚实基础。二、主要内容（一）手机管理1、相关要求学生原则上不得将个人手机带入校园，学生确有将手机带入校园需求的，须经学生家长同意书面提岀申请，进校应将手机交由学校统一保管，禁止带入课堂。2、工作任务中小学校：出台加强手机管理相关举措或办法;制定手机管理以及带入校园申请制度；对学生合理使用手机进行教育引导；严格执行学生手机不得带入课堂的规定；设立手机统一管理场所、保管装置和安排手机保管责任人；原则上不得用手机布置作业，不得要求学生利用手机完成作业。作业管理1.相关要求小学一二年级不布置书面家庭作业，可在校内安排适当巩固练习；小学其他年级每天书面家庭作业完成时间平均不超过60分钟，初中年级每天书面家庭作业完成时间平均不超过90分钟。周末、寒暑假、法定节假日也要控制书面作业时间总量。2.工作任务中小学校：要将作业设计作为校本教研的重点，系统化选编、改编、创编符合学习规律、体现素质教育导向性的基础性作业。要不断创新作业类型，教师要提高作业设计工作能力，禁止布置超纲作业，禁止把做作业作为惩罚学生的手段。要利用课后服务时间，指导小学生在校内基本完成书面作业、初中生在校完成大部分书面作业。教师对布置的学生作业全批全改，不得要求学生自批自改，禁止给家长布置作业或要求家长批改作业。（三）睡眠管理1.相关要求保证小学生每天睡眠时间不少于10个小时，初中生不少于9个小时，高中生不少于8个小时。小学上午上课时间不早于8:20,中学上午上课时间不早于8:00；学校不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动；不得随意延长在校学习时间；寄宿制学校要合理安排作息时间，确保学生达到规定睡眠时间要求。2.工作任务中小学校：广泛开展睡眠管理宣传教育，纳入课程教学体系；严格执行上午上课时间，禁止要求学生提前到校参加统一的教育教学活动；建立家长反映意见的渠道；告知并督促家长保证学生按时就寝；寄宿制学校保障学生充足睡眠时间。课外读物管理1.相关要求：学校要对进入校园的课外读物进行遴选、审核把关，对违反《岀版管理条例》有关规定和违背核心价值观的读物资料，一律禁止推荐或选用为中小学生课外读物。禁止强制或变相强制学生购买课外读物，学校不得组织统一购买。不得在校园内通过举办讲座、培训等活动销售课外读物。2.工作任务：中小学校按照《中小学生课外读物进校园管理办法》中列出的12条负面清单，对校园推荐图书进行清理，做到有方案、有措施、有成效；对通过举办讲座、培训等活动在校园内销售课外读物现象以及对强制或变相强制学生购买课外读物行为进行有效管控；进校园课外读物推荐程序包括初选、评议、确认、备案等环节，推荐目录向学生家长公开；开展读书节、书香校园等阅读活动。体质健康管理1.有关要求开齐开足《体育与健康》课程，小学一二年级每周4课时，小学三至六年级和初中每周3课时，高中每周2课时；着力保障学生每天校内、校外各1小时体育活动时间；每天统一安排30分钟大课间体育活动；让每位学生在义务教育阶段掌握1-2项运动技能；按照国家要求每学年开展一次学生健康体检、一次学生体质测试。2.工作任务中小学校：严格落实国家规定的体育与健康课程，配齐体育专任教师；制订大课间体育活动及每天锻炼1小时方案，并有效落实；制订针对雨雪天气的室内体育活动计划；学校开展全员运动会、体育竞赛等活动；做好学生近视防控，每天上、下午各做1次眼保健操，每学期开展2次全覆盖视力筛查；对近视防控情况进行跟踪、分析，确定推进举措；建立学生体质健康档案，并面向全体学生建立动态监测机制，健全家校沟通机制，及时将学生的体质健康测试结果和健康体检结果反馈给家长。三、工作举措1.组织一次“五项管理”教师学习。教师是“五项管理”的具体执行者。各校要尽快召开“五项管理”专题会议，组织全体教师集中学习国家、省、市印发的关于“五项管理”的一系列文件，深刻领会开展“五项管理”的意义、目的、要求及做法，坚决把思想和行动统一到上级的要求和部署上来，与上级保持高度一致。2.印发一封“五项管理”致家长信。“五项管理”要落地见效，离不开家长的理解和支持。各校要通过致家长的一封信〔致家长的一封信（样式）见附件1）和召开家长会的形式，向家长广泛宣传“五项管理”的重要意义和具体要求,引导家长转变育人观念，明白开展“五项管理”是为了让学生更加健康地成长，使家长配合学校的做法，形成家校育人强大合力。3.召开一堂“五项管理” 主题班会 警钟长鸣班会免费下载主题班会清明节寒假教育主题班会ppt主题班会课教案模板主题班会开学 课。各学校在教师全面熟悉并掌握“五项管理”相关要求的基础上，组织各班级召开一堂“五项管理”主题班会课。班主任要向学生讲清楚学校关于“五项管理”的具体要求：让学生知道在校使用手机的规定，科学合理睡眠的重要性，合理的作业量和做作业的时间，阅读正版的正能量课外读物，加强身体锻炼的重要性等，让学生自觉遵守有关规定，共同监督学校和教师对“五项管理”的落实情况。4.开展一批“五项管理”课题研究。各校要将优秀教学成果推广与实施“五项管理”紧密结合，迅速开展关于作业、睡眠、手机、读物、体质健康方面的研讨和研究，互相学习交流好的经验做法，总结好的经验，并将优秀的研究成果加以推广应用，起到既减轻学生课业负担，又提升教育教学质量的效果。5.举办一场“五项管理”成效展示活动。推进落实“五项管理”，目的是为了让学生的作业更少、锻炼的时间更多、睡眠的时间更充足，成长更加健康，教师的工作量更轻，家长社会更加满意。各校可以通过演讲、讲故事、写心得体会、体质健康活动等形式来充分展示实施“五项管理”带来的变化，推动学校和教师更加坚定地落实“五项管理”，学生更加拥护“五项管理”，家长更加支持“五项管理”，社会为“五项管理”点赞。6.开展一次“五项管理”专项督查。“五项管理”工作启动不久，各项工作正在落实之中，而“五项管理”被国务院教育督导办公室列为2021年教育督导“一号工程”。责任督学每月要开展一次实地督查（实地督查要点见附件2）。为全面推进我县各校“五项管理”的进展，查找漏洞补齐短板,近期，市教育体育局将对各地各校“五项管理”工作进行一次实地督查，对标对表，逐一检查，确保“五项管理”全面落实落地。督查结果作为年度县（区）教育工作考评、党政领导干部履行教育职责督导评价、中小学办学绩效考评的重要依据。我局将根据情况对学校进行专项督查。四、相关要求1.充分认清“五项管理”工作重要意义。“五项管理”是教育改的“小切口”，是家长关切、社会关注的大事，要求在本学期内全面落地，年底前取得明显成效。各校要认真学习领会文件精神，把“五项管理”与我县中小学校正在开展的“阅读提升工程”“明亮工程”等有机融合，提升工作实效。2.积极营造“五项管理”工作良好氛围。各校要通过新闻媒体等方式对“五项管理”的相关文件精神、具体要求进行集中宣传。要加强典型经验和有效成果的宣传推广，充分发挥辐射带动作用，进一步扩大知晓面和影响力。各中小学校要结合不同年龄段学生实际，通过国旗下的讲话、班会、队会等形式加强教育引导，帮助学生科学理性对待“五项管理”内容，提高自我管理能力和自律自控品质，提升学生的综合素质。3.全面形成“五项管理”工作协同机制。学校要结合实际，健全完善家校社联络制度，构建方便、及时、有效的家校社沟通机制，凝聚家校社协同育人合力;要通过家长学校大讲堂、致家长的一封信、微信公众号等多种途径，向家长做好宣传解释工作，赢得家长的理解和支持，推动家长履行监护职责，倡导家长主动用阅读、体育运动等正能量活动充实自己的生活，为孩子健康成长树立榜样。4.常态督导“五项管理”工作落实见效。将“五项管理”工作情况纳入对学校年度考核内容和责任督学挂牌督导重要内容；教育督导部门通过设立监督举报电话或举报平台，及时掌握和改进相关工作，将“五项管理”作为常态化监管重点。责任督学采用校园巡查、查阅资料、问卷调查、走访座谈等多种方式，推动“五项管理”工作落实见效。XX学校落实“双减”及“五项管理”工作方案近日，办公厅、国务院办公室印发了《关于逬—步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》（简称“双减”政策）。为了全面落实“双减”政策和教育部有关有关中小学生“五项管理”（作业管理、睡眠管理、手机管理、读物管理、体质管理）工作要求，促进家校携手共育，共同促进学生健康成长。全面发展。为落实文件要求，建立健全学校。家庭。社会协同育人机制，形成教育合力，学校将着力推逬和实现“双减”及“五项管理”家校全覆盖。我校积极采取多项管理措施，营造有利于学生健康成长的良好环境。现将我校学生“双减”“五个管理”工作安排如下：—、提高认识，强化指导推进中小学生“五项管理”不仅直接回应广大学生家长及社会各方面对教育的广泛关注和热切期待，而且密切关系青少年学生的身心健康和全面发展，对于落实立德树人根本任务具有“一子落而全局活”的重要作用。各中小学要深刻认识加强“五项管理”工作的重要性和迫切性，努力从“小切□”推逬“大改”，切实减轻中小学生过重课业负担，积极营造有利于学生健康成长的育人环境，家校协同。标本兼治。综合施策，全面促进中小学生健康成长。二、健全组织，加强领导不断健全组织，明确分工，推逬工作成立“五项管理”工作领导小组组长：XXXXX（校长）副组长：XXXX（副校长人XXXX（教导主任）成员：XX、XX、各班主任三、工作举措（一）作业管理根据《教育部办公厅关于加强义务教育学校作业管理的通知》要求。学校这样做：1、健全作业管理机制。学校完善作业管理办法，加强学科组。年级组作业统筹，合理调控作业结构，确保难度不超国家课标。严禁给家长布置或变相布置作业，严禁要求家长检查、批改作业。2、提高作业设计质量。我校作业管理的实施过程，做好六举措一一重视作业生成、控制作业总量。创新作业形式。落实作业批改、强化作业监控。定制个性化作业，统筹制定学生作息时间表。保证学生在校自习阅读时间，阅读自习期间教师不集体讲课。发挥作业诊断。巩虱学情分析等功能，系统设计符合年龄特点和学习规律。体现素质教育导向的基础性作业。鼓励布置分层、弹性和个性化作业，坚决克服机械。无效作业，杜绝重复性、惩罚性作业。3、分类明确作业总量，控制书面作业总量，尽量确保学生在课后服务时间内完成书面作业，培养自主学习和时间管理能力。学校确保小学一。二年级不布置家庭书面作业；小学三至六年级书面作业平均完成时间不超过60分钟。初中学生书面作业不超过90分钟。教师指导学生在校内基本完成书面作业。4、合理科学布置作业，加强作业完成指导。教师认真批改作业，及肘做好反馈，加强面批讲解，认真分析学情，做好答疑辅导。不得要求学生自批自改作业。鼓励老师布置科学探究类作业。体育锻炼和艺术欣赏类作业。5、学校定期开展学生作业展评活动，搭建互相学习交流的平台，提高学生作业质量。6、保证课后服务时间。引导学生自愿参加课后服务。学校充分利用资源优势，有效实施各种课后育人活动，在校内满足学生多样化学习需求。课后服务结束时间原则上不早于当地正常下班时间；对有特殊需要的学生，学校应提供延时托管服务；学校统筹安排教师实行“弹性上下班制”。7、提高课后服务质量。学校制定课后服务实施方案，增强课后服务的吸引力。充分用好课后服务时间，指导学生认真完成作业，对学习有困难的学生进行补习辅导与答疑，为学有余力的学生拓展学习空间，开展丰富多彩的科普。文体。艺术。劳动。阅读。兴趣小组及社团活动。不利用课后服务时间讲新课。深化落实《新时代中小学教师职业行为十项准则》《严禁中小学校和在职中小学教师有偿补课的规定》《严禁教师违规收受学生及家长礼品礼金等行为的规定》等相关规定。依法依规严肃查处学校教师校外有偿补课行为，发现一起杳处一起，严禁学校教师到校外培训机构兼职，逬一步规范学校教师职业行为，促进小学生健康全面发展。建议家长这样做：家长要树立正确的教育观念，切实履行家庭教育主体责任，营造良好家庭育人氛围，相关建议如下：1.督促孩子合理安排好居家学习时间，制定学习计划。2.同时建议家长朋友，不额外给孩子布置作业，不过量给孩子报兴趣班，增加孩子身体和心理负担。3.帮助孩子养成良好的作业习惯。家长可以通过与孩子—起制定学习计划、讨论高效完成作业方法等方式，帮助孩子养成按时做作业和独立做作业的习惯。4.严格执行未成年人保护法有关规定，不要让孩子用国家法定节假日。休息日及寒暑假期参加校外机构学科类培训。（二）睡眠管理为保证中小学生享有充足的唾眠时间，促逬学生身心健康发展，根据《教育部办公厅关于逬一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》要求。学校这样做：1、利用班队会向学生和家长加强科学睡眠宣传教育。2、我校上午上课时间不早于，中午12：40一一13：40为午休时间，学生午睡时间保证至少40分钟，晚上21：20为小学生就寢时间，22：00为初中生就寢时间。3、教师每天关注学生的精神状态，及时与家长沟通。并定期对孩子的睡眠状况进行调查、监测。建议家长这样做：1.重视孩子的睡眠管理。督促孩子按时就寝不熬夜，避免出现因玩网络游戏等原因导致的晚唾现象，保证学生充足的睡眠时间。2.营造温馨舒适的就寝环境。全面检查一次孩子的睡眠环境，如亮度。温度。湿度。噪音等因素，确保孩子身心放松。按时安静就寢。请家长朋友做好陪伴和引导，培养孩子良好的睡前习惯，设定好固定的睡眠时间，督促孩子按时就寢，提高孩子的睡眠质量，切实保障孩子身心健康发展。（三）课外读物逬校园管理根据教育部印发《中小学生课外读物进校园管理办法》通知要求，学校将采购规范的课外读物，禁止任何人以任何形式进校销售课外读物（含数字出版产品），禁止任何人强制或者变相强制学生购买课外读物。学校这样做：1、学校每学年参照《教育部推荐新课标中小学课外阅读书目》向孩子推荐课外读物，班主任对孩子带到班级的读物进行严格审核，发现问题读物及时处置。2、学校给每个班配备书柜，开放图书室、读书吧等，并通过形式多样的阅读活动。绘本课。阅读指导课提高学生阅读兴趣，培养良好阅读习惯。3、营造书香校园氛围，学校开展形式多样的阅读活动。学校对学生带入校园的读物进行管理，消除不良影响。建议家长这样做：1.阅读文明读物，营造书香家庭氛围，保证孩子每天在家阅读时间不少于30分钟。倡导亲子阅读，分享读书成果，为孩子爱读书打下基础。2.请家长朋友按学校推荐的图书目录，引导孩子阅读有益于身心健康成长的书籍，让孩子从喜爱看书入手，培养从小爱读书。勤读书的好习惯，记录读书过程中的点点滴滴，让孩子从读本中汲取营养，在阅读中开拓视野。增长知识，提高阅读和写作能力。3.重视课外读物的价值取向。家长要购买符合孩子认知水平。弘扬社合主义核心价值观。内容积极向上的书籍，关注孩子在家阅读的课外读物内容否合适或健康，发现问题读物应及时处置，引导孩子多阅读教育主管部门推荐的书目。在正规渠道购买课外读物。为孩子购买一些适合的正版书籍，不购买盗版、未正式出版的书籍，培养孩子从小爱读书。勤读书。读好书的习惯。（四）手机管理为保护学生视力，防止沉迷网络和游戏，促进学生身心健康发展，根据《教育部办公厅关于加强中小学生手机管理工作》文件要求。学校这样做：1、严禁学生将手机带入学校，班主任老师将手机号码向家长公开，家长如有紧急特殊情况需要联系学生，可直接与班主任老师联系，由老师转告。2、教师不用手机布置作业或要求学生利用手机完成作业。教师以身作则，言传身教，不在学生面前玩手机。3、班主任利用班队合对学生逬行科学使用手机的教育与指导，让学生学会合理使用手机和电话手表，提高自我管理能力。建议家长这样做：1.不让孩子将手机。电话手表等带入校园。学生在校期间，家长如需与孩子联系，可通过班主任逬行沟通。如果确有带手机入校的需求，须经家长同意。向学校提出书面申请，进校后手机交由班主任统一收起，班主任及时交到学生德育处统一保管，放学后归还。电话手表的使用规则与手机相同。2.家长以身作则，言传身教。家长应以身作则，尽量不在孩子面前玩手机，切忌自身沉溺于手机和网络，给孩子树立一个良好的榜样，与学校一起对孩子合理使用手机进行教育引导，形成育人合力。（五）体质健康管理根据《教育部办公厅关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》要求。学校这样做：1、学校严格按照国家课程标准，开齐开足体育与健康课程，小学一至二年级每周4课时，小学三至六年级和初中每周3课时；每天保证40分钟大课间活动并科学设计内容。保障学生每天至少一小时在校体育活动时间。2、学校开设篮球。足球、乒乓球。羽毛球等体育类选修课程。3、学校开展每日阳光体育锻炼一小时，每日两次眼保健操时间。定期组织学生进行视力检查。4、每学年组织幵展“田径运动合”“班级足球赛”“班级篮球赛”“艺体节”“趣味运动会”等多种形式的活动激发学生运动热情，引导孩子积极参与锻炼。5、在课后服务中增加艺体课程，为学生提供优质的体育锻炼资源。建议家长这样做：1.督促孩子每天坚持校外体育活动，营造亲子锻炼的氛围，保障居家锻炼时间，增强体质。引导孩子积极参加体育锻炼。选择1・2项适合孩子身体和年龄特点的运动项目，让孩子每天回家坚持锻炼，培养运动兴趣，养成运动习惯。2.如孩子因身体原因不能参加体育运动，请及时告知老师，避免因运动而造成对孩子的伤害。3.引导孩子养成良好用眼习惯，监督并随时纠正孩子的不良读写姿势；控制电话产品使用的时间（使用30分钟后，应休息远眺放松10分钟）。4.引导孩子参加力所能及的家务劳动。实践活动或社会公益活动。5.检查家中灯光和书桌凳。请家长确保孩子在家学习使用护眼光源的台灯，将孩子的学习桌椅调整至合适的高度，并经常关注孩子作业或阅读的姿势。四、组织丰富多彩的体育竞赛活动开足开齐体育课，严禁削减挤占体育课、大课间时间，保障每天校内、外各1小肘体育活动时间。课间引导学生走出教室活动，保护学生视力健康，上、下午各做一次眼保健操，逐步完善“健康知识、基本运动技能、专项运动技能”学校体育教学模式，让每名学生掌握1至2项运动技能。每年按时完成体质测试，建立完善体质健康档案。关注学生健全人格，解决学生心理冋题，及时化解危机事件，保护学生身心健康。孩子是祖国的未来和希望，落实“双减”及“五项管理”工作，离不开学校。家庭和社会各界的密切协作，真诚地希望我们家校携手，齐心协力，助力每一个孩子拥有阳光心态和强健体魄。共同把孩子们培养成德、智、体、美、劳全面发展的建设者和。XXXX学校2021年x月x日