海门市“弘謇杯”课堂教学比赛（体育）水平二《后抛实心球速度阶梯》
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海门市实验小学姜立英设计理念：依据《体育与健康课程标准》（水平二）的目标要求，倡导“趣味田径”的推广与运用。以实心球为主教材，通过学习，使学生了解、探究、掌握投掷的不同方法、让学生明白投掷时最关键的是上下肢的协调配合，知道腰腹肌力量的合理运用对投掷远度的影响。让学生利用已有经验进行多种姿势的投掷练习，提高学生的学习兴趣，培养学生的探究能力。速度阶梯教材的搭配，体现了上下肢的均衡发展，让学生体验跑时不同的节奏变化，了解提高步频对跑速的影响，让学生在不断的体验中收获成功的喜悦。教学内容1.后抛投掷实心球2.速度阶梯执教日期12月25日星期三教学目标1.能知道后抛实心球及速度阶梯的基本方法和动作要领。2.能做出后抛实心球的动作，并在不同节奏下完成速度阶梯的学习，发展学生的投掷和奔跑能力。3.培养积极认真的学习习惯，形成良好的团结协作精神。教学重点、难点重点：正确的动作方法。难点：上下肢的协调配合。学程设计导航策略时间学练内容学法教法组织队形1.课堂常规2.提问导入1.体育委员整队，汇报人数。2.向老师问好。3.明确学习目标与要求。1.宣布本课的学习内容，提出学练要求。2.安排见习生。☆☆☆☆☆■■■■■▲■■■■■☆☆☆☆☆集合要快，静，齐思想集中，精神饱满。2’1热身操《排舞》2.专项准备活动《传球游戏》1．根据教师提出的要求，积极的跟上节奏跳起来。2．互相鼓励，相互配合。1.了解游戏的方法，积极参与游戏活动。2.参与游戏，尽己所能为小组争荣誉。1．讲解动作方法与要求。2．组织学生参与热身操练习。明确游戏方法及要求，并请学生配合示范.组织学生进行游戏活动，并进行评议.☆☆☆☆☆■■■■■▲■■■■■☆☆☆☆☆天气比较冷，跳一段节奏感比较明显的排舞，既能起到热身作用，又可以陶冶学生情操，让学生感受美，欣赏美。8’学程设计导航策略时间学练内容学法教法组织队形后抛实心球动作方法：两脚左右开立，双手持球于体前，两腿下蹲使球接近地面，通过双腿用力蹬伸，上体迅速抬起，髋部前送，上体后仰两臂伸直用力向上挥摆，使球经头上向后上方抛出2.速度阶梯1.认真观摩，建立正确的动作
表
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象。2.按要求尝试练习，在不断的体验中知道投掷时出手速度与角度对远度的影响。3.乐于接受客观评议，明白自身存在的问题，并不断改进与提高。4.反复练习，巩固动作技能。5.乐于展示自我，能对同伴做出合理评价。1.知道速度阶梯的练习方法。2.分小组尝试练习。3.听节奏练习速度阶梯。4.尝试不同间距的练习。5.参与游戏比赛。1.直观演示正确的动作方法。2.组织学生尝试练习多种方法抛实心球，体会出手速度、角度对投掷远度的影响。3.客观评议，对练习中存在的问题进行评议，提出改进意见与方法。4.组织学生听口令继续练习，巡回指导。5.组织展示与交流，给学生表扬与鼓励。1明确练习的方法，并进行示范。2.指导学生根据不同节奏进行练习。3.织游戏比赛。4.进行客观评议，激发学生的学习兴趣，给学生表扬与鼓励☆■■☆☆■■☆☆■▲■☆☆■■☆☆■■☆————————————————————————————————————————★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★利用多种姿势的投掷练习，让学生掌握出手快，角度正的投掷方法。循序渐进，层层推进，让学生在不断的练习中掌握正确的要领。体会后抛实心球时上下肢的协调配合。将刚学到的节奏运用于创编，体现了目标中能熟练掌握并运用，关键是教会学生一种创编的方法。2’15’15’1.放松根据教师提示，参与放松活动。掌握本课学习内容，进行良好的自我定位。创设意境，带领学生进行放松。对本课进行小结，给学生积极的评价。☆☆☆☆☆■■■■■▲■■■■■☆☆☆☆☆意境放松让学生首先从心理上得到充分的放松，进而达到全身心的放松！3’课后作业快速高抬腿15秒×3次。俯卧撑5个×3次运动负荷1．心理负荷预计：本课选用了投掷作为学习内容，并配以速度阶梯游戏，符合学生的身心特点，学生在本课的学习中将会以愉悦的心情、投入到学练中。2．练习密度：50％课后反思
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