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体育理论试卷体育理论考试试卷一、选择题:共5题,每题6分,共30分。1、锻炼后怎样预防肌肉酸痛(     )A、多做整理运动     B、坐下休息     C、不于理睬     D、药物治疗2、一天中锻炼的最佳时间为(    )A、早饭后     B、起床后     C、下午     D、晚上3、中国于2008年举办第(    )届奥运会。 A、28     B、27     C、29    D、254、发展力量素质的方法(     )。A.弓步走   B.越野跑   C.钻过低栏架   D.杠铃半蹲跳5、对锻炼的表述正确的是...

体育理论试卷
体育理论考试试卷一、选择题:共5题,每题6分,共30分。1、锻炼后怎样预防肌肉酸痛(     )A、多做整理运动     B、坐下休息     C、不于理睬     D、药物治疗2、一天中锻炼的最佳时间为(    )A、早饭后     B、起床后     C、下午     D、晚上3、中国于2008年举办第(    )届奥运会。 A、28     B、27     C、29    D、254、发展力量素质的方法(     )。A.弓步走   B.越野跑   C.钻过低栏架   D.杠铃半蹲跳5、对锻炼的表述正确的是(    )A、三天打鱼,两天晒网     B、闻鸡起舞C、每天爬山5小时         D、量力而行,持之以恒。二、判断题。对的打√,错的打╳(每小题2分,共20分)1、剧烈运动后感觉很累,最好立刻静坐息。                         (  )2、上体育课时做准备活动太浪费时间,不做可以进行大负荷运动。        (  )3、单手投篮持球应该用全手掌触球。                                (  )  4、学生应该多参加体育运动,有利于身体健康。                     (  )                                     5、2004年雅典奥运会110米栏冠军得主是中国选手刘翔。      (  ) 三、填空题:每空5分,共计30分1、在体育教学训练中,将人体素质概括为“五大素质”,即力量素质、              、           、灵敏素质和           。2、决定跑速的重要因素是          和          。               3、篮球场地的边线长度为        米,宽度为   15     米。篮球圈水平面距离地面为3.05米。四、问答题。(20分,)设计我的大课间操。把你喜欢的活动内容和组织方式用简明的语言描述清楚。要求:1.课间操活动时间为30分钟。          2.尽量的考虑到趣味性和健身性相结合的原则。
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仙人指路888
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分类:初中语文
上传时间:2021-10-19
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