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达出一些特定行为。情绪管理是将这些感受、反应、评估和特定行为挖掘并驾驭的一种手段。情绪管理是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制,充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力,从而确保个体和群体保持良好的情绪状态,并由此产生良好管理效果的一种管理手段。NO.1解压释放负能量(小窍门)06:00晨跑做体操10:00交流听音乐16:00发呆喝清茶22:00泡脚听相声演讲结束,谢谢大家支持附
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