首页 幼儿园健康小常识

幼儿园健康小常识

幼儿园健康小常识优选文档.幼儿健康小常识幼儿园健康知识：饮食要营养均衡幼儿时期的饮食结构要荤素平衡，干稀交替，细粮和粗粮搭配。这样才能保证宝宝对各种营养的均衡摄取，不会造成营养不良，宝宝食物的多样性是补充宝宝营养和能量最好的源泉。而且宝宝的进食次数也是有规定的，除一日三餐的正餐，上下午在两餐之间还应各加一次点心，晚饭后除水果外不吃其他食物。对于宝宝的饮食，除了营养均衡外，还应注意食物的新奇和菜肴的色香味。新奇的食物其营养成分丰富，各种维生素和营养素饱满，更利于宝宝汲取;而色香味俱全的菜肴能引起宝宝的食欲，有助于宝宝食用。其它，家长...

优选文档.幼儿健康小常识幼儿园健康知识：饮食要营养均衡幼儿时期的饮食结构要荤素平衡，干稀交替，细粮和粗粮搭配。这样才能保证宝宝对各种营养的均衡摄取，不会造成营养不良，宝宝食物的多样性是补充宝宝营养和能量最好的源泉。而且宝宝的进食次数也是有规定的，除一日三餐的正餐，上下午在两餐之间还应各加一次点心，晚饭后除水果外不吃其他食物。对于宝宝的饮食，除了营养均衡外，还应注意食物的新奇和菜肴的色香味。新奇的食物其营养成分丰富，各种维生素和营养素饱满，更利于宝宝汲取;而色香味俱全的菜肴能引起宝宝的食欲，有助于宝宝食用。其它，家长在个宝宝制作食物的时候，还应该使用科学的烹饪手法，在保证食物营养的同时，还要保证制作的食物便于幼儿食用，以免引起宝宝的不良反响。所以专家建议，家长给幼儿制作食物的时候口味宜清淡，应以蒸、煮、炖、煨、炒的烹调手段为主。幼儿园健康知识：膨化食品的危害薯片、虾条之类的膨化食品以价格廉价，口味甜美等特点成为儿童最喜欢的食品之一，但大多数家长都不了解，这一类的食品其实是没多少营养价值可言的垃圾食品，而且这一类的食品里面含大量的铅，长期食用，铅蓄积过多会损害儿童的免疫系统造成易反复性感冒咳嗽，损害儿童的神经系统造成儿童智力发育缓慢，损害儿童的消化系统造成食欲降低。膨化制品还会刺激儿童的咽喉部，造成某些上呼吸道感染的儿童咳嗽加重，因此家长肯定要注意，尽量让孩子不吃或少吃此类食品。

                    本文档为【幼儿园健康小常识】，请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑，
                    图片更改请在作品中右键图片并更换，文字修改请直接点击文字进行修改，也可以新增和删除文档中的内容。 
 该文档来自用户分享，如有侵权行为请发邮件ishare@vip.sina.com联系网站客服，我们会及时删除。

                    [版权声明] 本站所有资料为用户分享产生，若发现您的权利被侵害，请联系客服邮件isharekefu@iask.cn，我们尽快处理。

                    本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权，请谨慎使用。

                    网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传，仅限个人学习分享使用，禁止用于任何广告和商用目的。
                

下载需要：免费已有0 人下载

立即下载

你可能还喜欢

最新资料

资料动态

专题动态

is_270070

暂无简介~

格式：doc

大小：11KB

软件：Word

页数：0

分类：

上传时间：2019-05-18

浏览量：4

热点搜索

鹅毛笔的制作diy 大学物理实验——分光计数据处理中国城市论坛2009年北京峰会会议议程纸箱包装国家标准目录 MWD无线随钻测斜仪《分水岭脑梗塞》PPT课件桂林理工大学网络实习报告雕刻时光咖啡馆营销策划略论企业文化的时代性(中国一重) 房地产基础知识考试试题北京市数学小学奥数系列6-1-3植树问题（一）刮刮乐标语口号洛阳伊滨区寇店镇中心社区道路建设工程标书金孔雀轻轻跳舞蹈教案鹅毛笔的制作diy 大学物理实验——分光计数据处理中国城市论坛2009年北京峰会会议议程纸箱包装国家标准目录 MWD无线随钻测斜仪《分水岭脑梗塞》PPT课件桂林理工大学网络实习报告雕刻时光咖啡馆营销策划略论企业文化的时代性(中国一重) 房地产基础知识考试试题北京市数学小学奥数系列6-1-3植树问题（一）刮刮乐标语口号洛阳伊滨区寇店镇中心社区道路建设工程标书金孔雀轻轻跳舞蹈教案