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秩序维护部培训方案秩序维护部培训方案二、向后转口令:向后——转要领:以右脚跟为轴,右脚跟和左脚尖协调用力,迅速向右转体裁180度,两腿挺直夹紧,重心落于右脚,稍做停顿后,左脚取捷径迅速靠拢右脚,恢复力正姿势。科目3:敬礼、礼毕一、敬礼口令:敬礼要领:当听到敬礼口令后,右手取捷径迅速抬起,五指并拢自然伸直,中指微贴于帽檐前方两厘米处。(不戴帽或戴无檐帽时微接太阳穴,与眉同高)手心向下,稍向外张,手掌与水平面约成20度角。手腕不得弯曲,右大臂与两肩成一条线,同时注视受礼者。二、礼毕口令:礼毕要领:当听到礼毕的口令后,右手取捷径迅速放下科...

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