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学生作品《我们的眼睛》第１期2016年12月龙泉中心学校眼睛的工作眼睛的朋友我的护眼法眼睛的愿望　　保护眼睛、预防近视，别让右图成为自画像！1.做好眼睛保健操。2.桌椅要合适，书桌高度要达到上腹部附近。3.读书写字时，眼睛和书本距离一尺，胸前与桌子距离一拳，握笔的手指与笔尖距离一寸。眼珠运动上下左右转动头部，眼珠一起转动。眨眼眼睛轻微疲劳时，做2～3次眨眼运动。冷热敷交替冷、热毛巾各一条，交替敷在眼睛上五分钟。眼睛体操先做眼保健操，然后脖子左右慢慢移动，接着闭上眼，握拳轻敲后颈部十下。看远看近先看远方约3分钟，再看手掌1～2分钟，重复几...

第１期2016年12月龙泉中心学校眼睛的工作眼睛的朋友我的护眼法眼睛的愿望　　保护眼睛、预防近视，别让右图成为自画像！1.做好眼睛保健操。2.桌椅要合适，书桌高度要达到上腹部附近。3.读书写字时，眼睛和书本距离一尺，胸前与桌子距离一拳，握笔的手指与笔尖距离一寸。眼珠运动上下左右转动头部，眼珠一起转动。眨眼眼睛轻微疲劳时，做2～3次眨眼运动。冷热敷交替冷、热毛巾各一条，交替敷在眼睛上五分钟。眼睛体操先做眼保健操，然后脖子左右慢慢移动，接着闭上眼，握拳轻敲后颈部十下。看远看近先看远方约3分钟，再看手掌1～2分钟，重复几次。国内刊号：CN03-9303主编：费琦编委：陈静文孔新爱主办单位：龙泉中心学校出版日期：2016年12月定价：5元

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