12地震防范知识地震时不要跳楼跳窗如果遇到强烈破坏性的地震，一定不能跳楼，不能夺窗而逃，而应保持镇静就地避震。中国灾害防御协会网站的文章指出，在震中及其附近地区，从地震发生到房屋倒塌，一般有12秒钟左右的时间，作为个人，应当保持冷静，并在秒内作岀正确躲藏的抉择。文章还指岀，遇到强烈破坏性的地震，一定不能跳楼，不能夺窗而逃。因为地震强烈振动时间充其量只有十几秒钟至一分钟左右，而从打开门窗到跳楼往往需要一段时间，特别是人在地震过程中站立行走困难，如果门窗被震歪变形开不动，那耗费时间就更多，有的人慌了手脚，急不可待，用手砸破玻璃，结果把手也砸坏了。另外，楼房如果很高，跳楼可能会摔死或摔伤，即使安全着地，也有可能被楼顶倒塌下来的东西砸死或砸伤。基础灾害防范及急救培训应急救援培训课程安排课程安排主要内容课程类型课时灾害应急拓展课程l破冰活动室内+互动l常见灾害风险和安全意识室内教学l火灾及地震如何逃生、自救室内教学+演练l心肺复苏的方法和
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