心理学考核知识点

心理学识记）心理学的概念：心理学是一门以解释、预测和调控人的行为为目的，通过研究分析人的行为揭示人的心理活动规律的科学。领会）心理学的基本性质：兼有自然科学和社会科学的双重性质。领会）心理学的主要研究领域：领会）心理学各种 方法 快递客服问题件处理详细方法山木方法pdf计算方法pdf华与华方法下载八字理论方法下载 的主要特点：应用）心理学在生活、学习、工作中的意义：学习心理学能了解人类的心理活动规律，把心理学知识直接用于实际工作，提高工作效率，。它既有助于对自己有个比较清晰的了解和认识，能够调节控制自己的行为，同时知己知彼，搞好人际关系，对社会的发展、人类进步起一定的促进作用。识记）意识：意识是人类所独有的一种高水平的心理活动，指个人运用感觉、知觉、思维、记忆等心理活动，对自己内在的身心状态和环境中外在人、事、物变化的觉知。具体内容包括：（1）对外部事物的觉知（2）对内部刺激的觉知（3）对自身的觉知识记）无意识领会）意识的四种不同状态：（1）可控制的意识状态（2）自动化的意识状态（3）白日梦状态（4）睡眠状态领会）注意与意识状态的关系：首先，注意不同于意识。其次，注意又与意识密不可分。识记）生物节律的概念：是有机体生理功能周期性变化的结果，他们的存在表明有机体内部存在一个“生物钟”，随时监视着时间的进程。识记）日节律的概念：领会）生物节律与睡眠：领会）脑电波与睡眠的阶段：人在正常情况下的脑电波为B波：13-20cps，频率很快，但振幅不大。第一阶段为过渡期，第二阶段为轻睡期，第三、四阶段是沉睡期（图见课本）领会）失眠的种类：1.情绪性失眠2.假性失眠3.失律性失眠4.药物性失眠领会）催眠的原理：领会）催眠与睡眠的区别：识记）感觉的基本概念：领会）感受性与感觉阈限：感受性是指人对刺激物的感觉能力，检验感受性大小的基本指标称感觉阈限，是个临界值，感觉阈限是人感到某个刺激存在或刺激发生所需刺激强度的临界值，感觉阈限和感受性成反比关系。感觉阈限又分为绝对感觉阈限和差别感觉阈限。（识记）视觉适应：适应指的是在刺激物持续作用下感受性发生的变化适应既可以是提高感受性，也可以是降低感受性。识记）颜色的特征：颜色感觉具有三种属性：色调、饱和度和亮度。色调是颜色的基本特征或表现。领会）视觉产生的机制：领会）色觉理论：1.三原色说提出任何颜色都能由三种波长的纯光混合而产生。人具有三种不同形态的锥体细胞，他们分别对红、绿、蓝三种原色最敏感。2.拮抗理论（也称四色说）指出人眼对光反应的视觉基本单元是成对组织的，由红、绿、黄、蓝四种。领会）听觉产生的机制：领会）基本的听觉现象：识记）知觉的概念：知觉就是人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的各个部分和属性的整体的反映；知觉是在感觉的基础上产生的，是对感觉信息的整合和解释。识记）知觉的特性：（1）知觉的整体性（2）知觉的选择性（3）知觉的理解性（4）知觉的恒常性领会）知觉的机制：简单应用）感觉的整合——知觉的形成：识记）社会知觉的一般概念：指个人在社会环境中对他人的心理状态、行为动机和意向做出推测和判断的过程。识记）社会知觉的特征：（1）认知对象的独特性（2）对他人行为的期望会影响社会知觉过程（3）社会知觉加工的特殊性领会）社会知觉的基本过程：识记）记忆：记忆是在头脑中积累、保存和提取个体 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的心理过程。领会）记忆的过程：信息进入记忆系统---编码，信息在记忆中储存---保持，信息从记忆中提取出来---提取领会）记忆的类型：（一）陈述性记忆和程序性记忆（二）情景记忆和语义记忆识记）感觉记忆：感觉记忆又称感觉寄存器或瞬时记忆，是感觉信息到达感官的第一次直接印象。（识记）短时记忆：也称工作记忆，是信息加工系统的核心。识记）长时记忆：是信息经过充分的加工后，在头脑中保持很长时间的记忆。领会）感觉记忆、短时记忆、长时记忆的特征与区别：领会）记忆系统间各成分的关系：应用）说明短时记忆向长时记忆转化的条件：应用）长时记忆储存与构建的特征：识记）遗忘：有些东西能保持终生不忘，然而大多数的事情却已记不清了，这就是遗忘。领会）遗忘曲线：领会）遗忘的原因：对遗忘的原因一般有两种解释：消退和干扰。消退理论认为，遗忘是记忆痕迹得不到强化而逐渐减弱以至最后消退的结果。干扰理论认为，长时记忆中信息的遗忘主要是因为在学习和回忆时受到可其他刺激的干扰，一旦干扰被解除，记忆可以恢复。领会）有意遗忘的作用：应用）如何提高记忆能力：（1）地点法（2）韵律法（3）记笔法识记）学习：通过主客观的相互作用，在主体头脑内部积累经验、构建心理结构以积极适应环境的过程，它可以通过行为或者行为潜能的持久变化而有所表现。领会）学习的过程：新信息被学习者注意后，进入短时记忆，同时激活的长时记忆中的相关信息也进入短时记忆。新旧信息相互作用，产生新的意义并储存于长时记忆系统，或者产生外在的反应。（领会）学习的分类：（一）依学习方式划分（1）接受学习（2）发现学习（3）意义学习（4）机械学习（二）依学习内容划分（1）知识学习（2）技能学习（3）社会规范的学习领会）学习与记忆的关系：应用）学习的策略：（一）复习策略1.复习的时间2.复习的次数3.复习的方法（二）组织策略识记）思维的概念：思维是以人已有的知识为中介，对客观事物的概括的、间接的反映。识记）思维的特征：1.间接性2.概括性3.思维和语言有密切关系领会）思维的机制：识记）概念的性质：识记）概念的分类：日常概念和科学概念识记）概念的功能：领会）概念的形成过程和条件：识记）推理的概念：是指从一组具体事物经过分析综合得出一般规律，或者从一般原理演出新的具体结论的思维活动。识记）问 题 快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题 解决的概念：问题是指尚未被人们解决的某种思维任务。解决问题时你所知道的与你所需要知道的直接往往存在着差距，这个差距就是问题空间，解决一个问题，就是消除这个空间，这需要通过发现和取得必要的信息完成。领会）推理的一般过程：领会）问题解决的理论模式和方法步骤：识记）想象的概念：是对头脑中已有的表象进行加工改造，形成新形象的心理过程。识记）创造性的概念：创造性思维是相对常规思维而言的，指重新组织已有的知识经验，提出新的 方案 气瓶 现场处置方案 .pdf气瓶 现场处置方案 .doc见习基地管理方案.doc关于群访事件的化解方案建筑工地扬尘治理专项方案下载 或程序，并创造出新的思维成果的思维活动。领会）创造性的测量和鉴别：识记）智商：为表示一个儿童的智力水平，提出智力商数的概念，简称智商。识记）比率智商：用智力年龄除以实足年龄而求得的可称为比率智商。（公式见书本）识记）离差智商：（公式见书本）领会）智力的类型：领会）智力发展的特征：（1）智力发展的一般趋势（2）智力发展的稳定性和可变性领会）智力和能力的关系：应用）如何看待智力差异：识记）智力的一般因素和特殊因素：识记）流体智力：指一般的学习和行为能力，由速度、能量、快速适应新环境的测验度量。识记）晶体智力：指已获得的知识和技能，由词汇、社会推理以及问题解决等测验度量。领会）各智力理论的主要观点：识记）常模：是解释测量结果的参照指标，由总体测量结果的统计平均值表示。识记）信度：即可靠性，指多次测验结果的一致性程度。识记）效度：是指测量的有效性，即一个测验对它所要测量的特殊性准确测量的程度。领会）智力测验的性质与类型：1.个别测验和团体测验2.文字测验和非文字测验3.速度测验和难度测验领会）智力测验与性向测验和成就测验的区别：识记）遗传因素：领会）智力的影响因素：（1）遗传因素（2）家庭环境（3）学校教育（4）社会实践应用）如何发挥教育在智力发展中的作用：识记）动机：激发、维持、调节人们从事某种活动，并引导活动朝向某一目标的内部心理过程或内在动力。识记）需要：需要是有机体内部生理与心理的不平衡状态，它是有机体活动的动力和源泉。识记）诱因：是指能够激起有机体的定向行为，并能满足某种需要的外部条件或刺激物。领会）动机的基本特征：（领会）动机的功能、需要、诱因与动机产生的关系:（领会）动机的种类：（1）生理性动机和社会性动机（2）内在动机和外在动机（3）主导动机和从属动机（应用）说明动机强度与工作效率的关系：动机过强或不足，都会使工作或学习效率降低，中等强度的动机最有利于发挥最佳工作效率；在简单容易的活动中，工作效率随动机的提升而上升，当活动难度增大时，动机强度要降低。（识记）交往动机：是指个体愿意归属于某一团体，喜欢与人交往，希望得到别人的关心、友谊、支持、合作与赞赏（识记）成就动机：是指人们力求获得成功的内在动力。（识记）工作动机：是最有效能、最为复杂的社会性动机之一，是一种使个体努力工作，高质量创新并不断完善自己工作的动机。（领会）成就动机的成分:追求成功的倾向和回避失败的倾向。（领会）工作动机理论：（应用）影响成就动机高低的因素，社会性动机在人们生活、学习、工作中的意义：（识记）本能理论：该理论认为：有机体生来即具有一些特定的先天倾向，这些倾向是维持生存所不可缺少的，人们的行为是受这些本能力量所驱动的。（识记）匮乏动机:是指个体试图恢复自己生理和心理平衡状态的动机，在需要得到满足之后便趋于消失。（识记）成长动机：是被高级需要所驱使的动机，是指个体试图超过他以往成就的动机。（识记）认知：（识记）期待理论：（领会）马斯洛的需要层次：分为五种不同的层次：自我实现的需要，尊重的需要，归属与爱的需要，安全的需要，生理的需要。（图见课本）（应用）用匮乏与成长动机理论、认知与期待理论解释人们在追求目标过程中的现象：（识记）情绪感情：我们把人对客观事物的态度体验及相应的行为反应，称之为情绪情感。（识记）心境：是一种具有感染性的、比较平稳而持久的情绪状态。（识记）应激：是指在意外的紧急情况下所产生的适应性反应。领会）情绪与情感的区别：（1）从需要的角度看差异（2）从发生早晚的角度看差异（3）从反映特点看差异。（领会）情绪情感的表达方式：（应用）如何保持良好的心境：（应用）说明情绪情感在生活、学习和工作中的作用：（识记）人格：人格是构成一个人的思想、情感及行为的特有模式，这个独特模式包含了一个人区别于他人的稳定而统一的心理品质。（识记）气质：是表现在心理活动的强度、速度、灵活性与指向性的一种稳定的心理特征。（识记）性格：（识记）自我意识：（领会）人格的特征：（1）独特性（2）稳定性（3）综合性（4）复杂性（5）功能性（领会）气质类型：（1）胆汁质（2）多血质（3）粘液质（4）抑郁质（领会）气质与性格的区别：（领会）自我调控的三个系统：自我认识、自我体验、自我控制（应用）如何看待人的气质差异：（识记）特质：是个体有别于他人的基本特性，是人格的有效组成元素，也是人格的测量单位。（识记）个性特质：指个体身上所具有的特质。（识记）共性特质：是在某一社会文化形态下大多数人或群体所具有的共同特质。（领会）特质的种类：（领会）现代特质理论：情绪稳定性、外向性、开放性、随和性、谨慎性（领会）类型的三种模式：（1）单一型模式T型人格（2）对立型模式内向与外向人格（3）多元型模式阴阳五行说（领会）特质说与类型说的关系：（应用）描述各种人格差异的特征：（识记）认知方式：是指人们对事物、现象或人进行认识的过程中，个人所偏爱使用的加工信息的方式，也叫做认知风格。（领会）各种认知方式差异的特点：（应用）在教育中如何发挥不同学生认知方式的优势：领会）人格测量的主要方法：（一）测验法（1）明尼苏达多相人格测验（2）爱德华个人兴趣量表（3）青年性格问卷（二）投射法（1）罗夏克墨渍测验（2）主题统觉测验（3）句子完成法（领会）影响人格形成的因素：生物遗传因素、社会文化因素、家庭环境因素早期童年经验、自然物理因素（应用）在教育中如何塑造学生良好的人格特征：（识记）人际关系的概念：（领会）三维人际关系理论：（领会）人际交往的心理需要：（识记）沟通的概念：广义的沟通主要指人与信息的相互作用，人与机器之间的信息交流，与大自然的信息交流。狭义的沟通主要指在社会生活中的人际沟通，是信息的发送者与信息的接受者之间的信息相互作用的过程。（识记）沟通的要素：人际沟通的基本要素是信息源、信息、通道、目标靶、反馈、障碍和沟通背景。（识记）沟通的模式：P221见书本图（领会）人际喜欢和吸引的条件：（一）相似性与互补性（二）个人品质（三）接近性和熟悉性（简单应用）非言语沟通技能在社会适应中的意义，人际关系测量的基本步骤：（识记）群体的概念：我们通常将成员之间相互依赖、相互影响的集合体称为群体。（识记）群体的特征：（1）群体规范（2）群体的凝聚力（3）群体中的角色（4）群体的领导（识记）群体的功能：（1）给成员以心理上的归属感（2）使成员具有认同感（3）使成员获得社会性支持。（识记）社会助长：是指个体与别人在一起活动或有别人在场时，个体的行为效率提高的现象。（识记）从众：指个人的观念或行为由于真实的或想象的群体的影响或压力，而向与多数人相一致的方向变化的现象。（识记）去个体化：在群体中，人们有时会感到自己被研磨在群体之中，于是个人意识和理解评价感丧失，个体的自我认同被群体的行为与目标认同所取代，个体难以意识到自己的价值与行为，自制能力变得极低，结果导致人们加入到重复的、冲动的、情绪化的，有时甚至是破坏性的行动中去，这种现象称为去个体化。（领会）群体对个体行为的影响：（简单应用）从众与服从的原因及其影响因素：（识记）心理健康的概念：从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即知、情、意、行、人格完全协调，能适应社会。（识记）心理健康的 标准 excel标准偏差excel标准偏差函数exl标准差函数国标检验抽样标准表免费下载红头文件格式标准下载 ：（1）有正常的智力水平（2）能够了解并接受自己（3）能与他人建立和谐的关系。（4）善于调节与控制情绪（5）有良好的环境适应能力（领会）增强心理健康的有效途径：（1）具有良好的心理品质，预防心理障碍的发生（2）开发自己的各种潜能，提高工作和生活质量（3）激发自己的非智力因素，尝试创造性的学习和工作。（4）提高自己人际交往能力，增强自己的社会适应性（5）增强自我意识，培养自我评价能力。（识记）压力的概念：（1）压力指那些使人感到紧张的事件或环境刺激（2）压力指的是一种身心反应（3）压力是一个过程（领会）压力的来源：压力源（躯体性压力源、心理性压力源、社会性压力源、文化性压力源）（领会）压力的影响因素：经验、准备状态、认知、性格、环境（简单应用）应对压力的策略：改变压力来源或改变个人与压力来源的关系：通过直接的行为反应或想方设法解决问题。改变自己：通过使自己觉得较舒适的活动，调节情绪，但并未改变压力来源。（识记）挫折的概念：是指个体在通向目标的过程中遇到难以克服的障碍或干扰，使目标不能到达、需要无法满足时，所产生的不愉快情绪反应（包括挫折情境，挫折感受）（识记）挫折的类型：（领会）挫折的产生的原因：外在因素与内在因素。外在因素主要指环境方面，包括自然条件和社会条件。外在因素常常是个人意志或能力所不能左右的。内在因素主要指由于自身条件的限制阻碍了目标的实现，包括个人的生活条件、人格特点、心理状态、经济水平等。（领会）挫折的防卫方式：（简单应用）挫折的应对策略：（1）正确认识挫折（2）改变不合理观念（3）加强修养，勇于实践（4）优化自身人格品质（识记）焦虑的概念：（识记）焦虑的类型：（领会）焦虑的产生的原因：（简单应用）焦虑的应对策略：（1）认清焦虑状况（2）克服焦虑的三个原则（不回避、正面迎战、做记录）（3）学会放松自己（4）运用想象减轻焦虑（5）进行理性思考（6）接受专业治疗（识记）心理发展的年龄特征，关键期：（领会）心理发展年龄阶段的划分：（领会）心理发展年龄特征的稳定性和可变性：（应用）能够运用发展心理学实验设计模式进行实验研究设计：（识记）认知发展的基本概念：（领会）皮亚杰关于认知发展的理论：（1）感知运动阶段（0-2岁）（2）前运算阶段（2-7岁）（3）具体运算阶段（7-12岁）（4）形式运算阶段（11、12岁以后）（领会）婴幼儿言语发展的基本阶段和特点：刚出生：能够分辨语音刺激与其他声音刺激。9-12个月：说出第一个指示词。18-24个月：出现双词双话语。3-4岁：出现完全符合语法的完整的句子。7岁前：获得完全符合语法的口头语言逐渐形成适合于识记）社会性发展的一般概念：主要指个体在与他人交往的社会活动中，自己生活的社会情境的人格，掌握社会认可的行为方式的过程。（领会）社会性发展的主要内容：（1）依恋行为（2）性别社会化（3）道德判断的发展领会）社会性发展研究的主题：领会）柯尔伯格关于儿童道德判断发展的理论：水平1前习俗水平：阶段1服从与惩罚定向阶段2朴素的快乐主义和工具定向水平2习俗水平：阶段3好孩子道德阶段4权威与维持社会秩序的道德。水平3后习俗水平：阶段5契约、个人权利和民主承认的法律的道德阶段6个体内在良心的道德。（领会）青少年个体个性发展的主要特点：个体：（1）身体外形和体内机能的发展（身高和体重、第二特征）（2）性的发育与成熟。。个性：（1）自我意识的发展（自我意识是指个体对其自身的意识，包括对自己机体及其状态的意识，对自己肢体活动状态的意识；对自己思维、情感、意志等心理活动的意识）（2）情绪表现的矛盾性特点（典型的特点是强烈、狂暴与温和、细腻共存，情绪的可变性与固执性共存，内向性与表现性共存）（3）人际关系发展的新特点（领会）中年危机的主要原因：自身生理变化方面、家庭生活变化方面和事业变化方面的压力构成了中年危机。识记）成年初期的主要发展任务：1）求职与升学（2）婚恋与生育（简单应用）如何增进老年人的身心健康？（简单应用）如何增进人生最优化发展？