大家来猜一猜两颗黑葡萄长在人脸上白天开窗望晚上关紧窗答案：眼睛近视是一种看近处物体清楚，而看远处物体不清楚的屈光异常现象。近视分为假性近视和真性近视眼。小学生大多是假性近视，但假性近视若得不到及时治疗，时间久了就会成为真性近视，视力就难以恢复。讨论：近视眼是怎么形成的？1、环境因素2、遗传因素3、体质、营养和健康因素1.环境因素引起学生视力下降的原因首先是睡眠时间短与视近工作视近太长，其次是躺着看书（1）用眼过度（眼疲劳）连续2-3小时看书、写字等近距离工作时，眼内，外肌处于紧张状态，久而久之对眼球的压力及牵扯容易使眼球延长，发生近视，眼疲劳是形成近视眼的主要原因。（2）照明不当暗淡的灯光下看不清字迹，太强的灯光使书面反光，这两种情况都不能形成清晰的视觉信号，易促进近视发展！2.遗传因素在我国高度近视的患者基本上是由遗传决定。父母家族中患有近视者，从婴幼儿时就应该特别注意视力保护，从饮食、户外活动等各方面预防近视眼的发生。3.体质、营养和健康因素儿童少年的体质、营养和健康状况在一定程度上可以影响近视的形成的发展。体质孱弱或患重病后身体体抗力下降时，如持续用眼导致视疲劳程度加重，也容易发生近视。1.“二要”读书写字姿势要端正，眼与书本的距离保持一尺；连续读写一小时左右要休息片刻，或向远处眺望一会儿。2.做到“五不”不在光线太暗或光线过强的地方读写；不在动荡的车厢里、走路时看书；不连续长时间读写；不趴在桌子上读写或躺在床上看书；不看字体太小或印刷不清的书不要在强光下看书不要躺在床上或走路时看书连续看电视半小时至一小时后，需休息5-10分钟眼与电视屏幕的距离不少于2-2.5米操作电脑时，眼与电视屏幕的以50-60厘米为宜严格控制玩电子游戏的时间，每天不能超过30分钟严禁看三维立体画积极锻炼身体合理补充营养5.课间休息要到教室外进行活动，以消除视力疲劳6.定期检查视力，发现视力下降要及早治疗6月6日---全国爱眼日全国爱眼日的宣传口号1、加强全民爱眼意识，提高民族健康素质，动员社会各界力量，共同关心人们的眼睛。2、视力1.5不等于没有视疲劳。3、儿童斜、弱视，切莫错过6岁以前最佳矫治年龄。4、孩子总眯眼，尽早去查眼。5、青光眼可致盲，早期防治极重要。6、任何水晶眼镜对眼睛都有害。7、不合格眼镜已成公害。
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