首页 第六节武术简单组合动作

第六节武术简单组合动作

第六节武术简单组合动作全州县光明完小蒋文凤预备姿势—搂手冲拳—弹腿冲拳—马步架打—歇步盖冲拳—提膝仆步穿掌—虚步挑掌—并步收拳预备姿势动作方法：双手放于腰间，双脚并拢，目视前方（－）搂手冲拳动作方法：成左弓步，左手向左平搂收回腰间抱拳；冲右拳，目视前方。（二）弹腿冲拳动作方法：重心前移，右腿向前弹踢，同时冲左拳，收右拳，目视前方。（三）马步架打动作方法：右脚落地，向左转体90°，下蹲成马步，同时左拳变掌，屈臂上架，冲右拳，目视右方。（四）歇步盖冲拳动作方法：①、左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌向左下盖，掌外沿向前，身体左转90°，收左拳...

全州县光明完小蒋文凤预备姿势—搂手冲拳—弹腿冲拳—马步架打—歇步盖冲拳—提膝仆步穿掌—虚步挑掌—并步收拳预备姿势动作方法：双手放于腰间，双脚并拢，目视前方（－）搂手冲拳动作方法：成左弓步，左手向左平搂收回腰间抱拳；冲右拳，目视前方。（二）弹腿冲拳动作方法：重心前移，右腿向前弹踢，同时冲左拳，收右拳，目视前方。（三）马步架打动作方法：右脚落地，向左转体90°，下蹲成马步，同时左拳变掌，屈臂上架，冲右拳，目视右方。（四）歇步盖冲拳动作方法：①、左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌向左下盖，掌外沿向前，身体左转90°，收左拳，目视右掌；动作方法：②、上动不停，两腿屈膝下蹲成歇步，同时冲左拳，收右拳，目视左拳。（五）提膝仆步穿掌动作方法：①两腿起立，身体左转。随即左拳变掌，顺势收至右腋下；右拳变掌，由左手背上穿出，手心向上。同时左腿屈膝提起，目视右手。动作方法：②上动不停，左脚落地成仆步；左手掌指朝前，沿左腿内侧穿至左脚面，目视左掌。（六）虚步挑掌动作方法：左腿屈膝前弓，右脚前上成右虚步。同时左手向后划弧成勾手，右手顺右腿外侧向上挑掌，目视前方。（七）并步抱拳动作方法：左脚向右脚靠拢成并步。同时左钩手和右掌变拳，回收抱于腰间，目视前方。

                    本文档为【第六节武术简单组合动作】，请使用软件OFFICE或WPS软件打开。作品中的文字与图均可以修改和编辑，
                    图片更改请在作品中右键图片并更换，文字修改请直接点击文字进行修改，也可以新增和删除文档中的内容。 
 该文档来自用户分享，如有侵权行为请发邮件ishare@vip.sina.com联系网站客服，我们会及时删除。

                    [版权声明] 本站所有资料为用户分享产生，若发现您的权利被侵害，请联系客服邮件isharekefu@iask.cn，我们尽快处理。

                    本作品所展示的图片、画像、字体、音乐的版权可能需版权方额外授权，请谨慎使用。

                    网站提供的党政主题相关内容(国旗、国徽、党徽..)目的在于配合国家政策宣传，仅限个人学习分享使用，禁止用于任何广告和商用目的。
                

下载需要：免费已有0 人下载

立即下载

你可能还喜欢

最新资料

资料动态

专题动态

syj540304

暂无简介~

格式：ppt

大小：649KB

软件：PowerPoint

页数：14

分类：

上传时间：2022-01-14

浏览量：0

热点搜索

北理选修课-建议（Northern Science Elective - Recommendations）细说九品莲花《二十四山与人体的关系及疾病部位》网络游戏对青少年影响水利过程基础验槽记录表关于植筋梁板钢筋绑扎搭接技术交底篮球比赛专业技术数据统计表生活中的圆周运动教学反思 39产品不良履历表施工现场管理制度牌 88个趣味病句修改训练二战德国人员和损失数据西威SIEI变频器常见报警处理原产国代码表资料讲解北理选修课-建议（Northern Science Elective - Recommendations）细说九品莲花《二十四山与人体的关系及疾病部位》网络游戏对青少年影响水利过程基础验槽记录表关于植筋梁板钢筋绑扎搭接技术交底篮球比赛专业技术数据统计表生活中的圆周运动教学反思 39产品不良履历表施工现场管理制度牌 88个趣味病句修改训练二战德国人员和损失数据西威SIEI变频器常见报警处理原产国代码表资料讲解