体育与健康课
教案
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班级：人数：任课教师：教学目标认知使学生了解短跑(全程跑)的动作要领能力1．通过复习《舞动青春》（预备节至第5节），提高动作质量；2．进一步加强途中跑的步频与步幅练习，巩固提高途中跑技术动作；3．通过全程练习，进一步体会动作，提高各阶段技术的应用，发展学生体能及腿部力量，提高奔跑能力。情感促进参与和合作，提高集体观念，培养良好的意识品质。教材内容复习《舞动青春》（预备节至第5节）；短跑（100m全程跑）部分时间教学内容次数组织教法与要求教育内容准备部分2分钟1．集合整队，检查人数。2．问好，安排见习生3．宣布本次课的内容与要求，注意事项，导入教学教法与学法：体育委员整队，检查人数，教师宣布内容、目标、注意事项要求：思想集中，精神饱满组织方法：○○○○○●●●●●○○○○○●●●●●○○○○○●●●●●○○○○○●●●●●▲教师（注：○男●女）礼仪教育基本部分5分钟35分钟一、复习《时代在召唤》（预备节至第5节）二、短跑（100m全程跑）1．步频步幅练习1）步频练习：设置50～60m间隔的的标志物，让学生以最快的速度跑过（20m）2）步幅练习：按140～200cm的间隔距离逐增（50m）2．起跑——疾跑——途中跑——终点冲刺跑——撞线完整练习（100m）3．全程计时跑113331教法与学法：1．教师提出要求2．听音乐进行反复练习3．相互学习、相互辅导要求：动作舒缓、放松、协调、流畅，脚步移动线路清晰教法与学法：1．讲解示范，启发诱导2．学生相互观察，相互学习，相互辅导要求：体会动作，频率快、步幅大，相互交流感受教法与学法：讲解方法，提出要求，语言鼓励，激励练习要求：充分发挥最快速度教法与学法：1．简介
规则
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，讲解方法，提要求，激励练习2．体育骨干协助发令与计时要求：以最快速度跑过终点组织方法：学生自由组合由体育小组长组织实施组织方法：四路纵队组织方法：四路纵队组织方法：四人一组依次进行测试促进参与和合作，提高集体观念，培养良好的意识品质基本部分4．交流学习感受教法与学法：1．教师提供评价方法，学生交流学习感受2．教师点评，
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扬鼓励激励上进要求：积极参与，相互勉励组织方法：分四小组进行结束部分3分钟1．放松运动。2．集合、小结3．收器材、下课4×8教法与学法：1．教师讲解示范2．听教师的口令节奏做放松运动。要求：动作放松、自然，心情愉快。组织方法：○○○○○●●●●●○○○○○●●●●●○○○○○●●●●●○○○○○●●●●●▲养成良好的锻炼习惯教学器材田径场、录音机一台、《舞动青春》磁带平均心率130～140次/分练习密度35～45%课后反思
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