体育与健康课
教案
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第—11—周—21—课次教材耐久跑：弯道跑教学目标知识目标：学生能复述弯道跑的动作要领；技能目标：70％以上学生在弯道跑时能做到根据跑速改变身体左倾的角度，以及左脚用前掌外侧，右脚用前掌内侧着地，并做到摆臂与身体协调；情感目标：学生能对教师的讲解，积极思考，认真体会动作要求。重点摆臂动作难点身体倾斜程度课的顺序教学
内容
财务内部控制制度的内容财务内部控制制度的内容人员招聘与配置的内容项目成本控制的内容消防安全演练内容
教师活动学生活动运动负荷次数时间强度准备部分10′一体育委员整队检查汇报人数二师生问好三宣布本课内容四安排见习生五慢跑六徒手操1头部运动2上肢运动3下肢运动4扩胸运动5体侧运动6体转运动7腹背运动8弓步压腿9跳跃运动要求：集合队伍快静齐询问学生有无心脏病史及其它系统疾病，建议其见习一组织：全班呈二路纵队沿球场慢跑二教法：口令指挥一组织：全班集体练习二教法：1教师示范性讲解2口令指挥学生练习三要求：动作到位有力各关节活动充分体育委员按四列横队整队一集合队形************************************************△一练习队形一练习队形成体操队形散开************************▲二学练法认真观察示范集体练习3圈4×8拍1分4分6分小中基本部分30分结束部分5分一耐久跑：弯道跑技术要领：①摆臂动作右臂：摆动幅度与力量均大于右臂，前摆稍偏向右后方。左臂：靠近体侧身体向圆心方向倾斜。②脚着地
方法
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：右脚：用前脚掌向侧左脚：用前脚掌外侧一放松活动二小结三回收器材四师生再见一组织：分组不轮换二教法：1教师讲解弯道跑技术的动作要领，并示范2教师分解动作，并示范：摆臂动作3教师指挥学生练习4发现错误动作及时纠正5讲解易犯错误：不能明显做出身体左倾，而是头向左歪和左脚不以外侧，右脚不以内侧着地。6讲解纠正方法：明确动作技术要求，进行快，慢弯道跑动作对比一组织：全班集体进行二教法：口令指挥做操一组织：讲解进队形二学生练习步骤1学生认真听取教师讲解动作技术，认真观察教师示范，并思考2原地练习摆臂动作3原地练习弯道跑动作技术，<身体重心向左倾斜，认真体会动作>4弯道跑技术练习一个跑至弧顶，另一开始跑，重点体会动作。5圆周接力跑一练习队形同做操队形二学练法听口令放松1-28×88×86-82-34×8拍6-8分钟5分钟2分小器材学校田径场教学心得大部分学生能对教师的讲解，积极思考，认真体会动作要求。并能较好地发扬克服困难、追求胜利的精神。少部分学生显得较为懒散，怕吃苦，甚至有的抱有无所谓的态度，在今后的课中及平时将加强对其的思想品德及意志力的教育。
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