楷
书
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一、楷书简介四大楷书家二、楷书基本技法1.执笔
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；2.坐姿和立姿；3.运笔方法三、欧阳询《九成宫》书写练习1.基本笔画笔法
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；2.偏旁部首分析；3.结构分析一、楷书简介楷书也叫真书、正书。“楷”便是楷模、法式的意思，即是
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字体。它在汉末经魏晋南北朝由隶书逐渐演变而来，到唐代完成了楷书的定型。对楷、行、草三种书体而言，行、草实际是楷书的快写，苏东坡说：“楷如立，行如行，草如奔跑。”只有把楷书的用笔、结构学到家，才有进一步写好行、草的根基。四大楷书家1、欧阳询（557--641）字信本，潭州临湘（今湖南长沙）人。隋时官太常博士，唐时封为太子率更令，也称“欧阳率更”。因其子欧阳通亦通善书法，故其又称“大欧”。在隋代欧阳询的书法享有较高的声誉，到了唐代，年近古稀的欧阳询还在“宏文馆”教授书法。欧阳询八体兼妙，楷书法度之严谨，笔力之险峻，世无所匹，被称之为唐人楷书第一。欧阳询的书法由于熔铸了汉隶和晋代楷书的特点，又参合了六朝碑书，司以说是广采各家之长。欧阳询书法风格上的主要特点是严谨工整、平正峭劲。字形虽稍长，但分间布白，整齐严谨，中宫紧密，主笔伸长，显得气势奔放，有疏有密，四面俱备，八面玲珑，气韵生动，恰到好处。点画配合，结构安排，则是平正中寓峭劲，字体大都向右扩展，但重心仍然十分稳固，无欹斜倾侧之感，而得寓险于正之趣。主要作品还有《九成宫醴泉铭》、《化度寺邕禅师塔铭》、《虞恭公温彦博碑》《皇甫诞碑》、《梦奠帖》等。二、楷书基本技法1.执笔方法2.坐姿和立姿3.运笔方法4.临帖方法5.基本笔法①手指实：即手指要实在地压在笔管上，让笔很稳地停在手指间；②手心虚：即手掌放松自然，不要握紧，掌心留出一定空间，目的的能够自由运笔。③手背圆：即在执笔时，手掌背呈自然圆弧，这样写出的字就会很自然。④手掌竖：即手掌垂直于纸面，能使手把笔拿直。写毛笔字是用手指、手腕或臂肘的协调动作来完成的。纯粹用手指的拨动来完成点画的书写的叫“运指”。由手腕的运动来完成笔画书写的叫“运腕”。由手臂和肘部的协调动作来完成笔画书写的叫“运肘”。正确的坐姿:头正、身直、臂开、足安头正，指书写时头要摆正，不可偏侧。身直，指身体要平正、坐直，两肩齐平，当然直立不是要昂首挺胸，而应该肩背放松，自然下沉，身子略向前倾，胸口与桌面保持一拳多的间隔，切忌弯腰驼背，甚至将下巴枕在左手背上。臂开，指手臂要往前伸开些，同时两臂的肘关节也要向左右撑开，两边基本匀称。足安，是指两只脚自然地平稳着地，不可脚跷二郎腿儿不能双脚向前伸直，或一条腿架在另一条腿上面，这些姿势均不可取。两腿左右略微分开，其位置与肩宽基本相等，肌肉放松。笔法术语起笔，也叫落笔、发笔。即毛笔的笔尖接触纸面的霎间。行笔，指毛笔在纸上的运行。有中锋、偏锋、侧锋三种。收笔，指毛笔的笔尖离开纸面的霎间。起笔和收笔均有两种情况，一种叫藏锋，一种叫露锋。提笔毛笔在行进过程中轻轻向上提，使笔画变细，叫提笔。按笔毛笔在行进过程中轻轻向下按，使笔画变粗，叫按笔。一、实临法。这是最常用的临帖法。此法就是将范本放于眼前，用毛笔(硬笔)对照着写，通过观察与理解法帖来摹拟范字。开始时可看一笔写一笔，看一字写一字；待临熟了，便可看几字或几行而写之，这就是通常所说的对临。待对范本中每一个字、每一行都有了精熟的记忆与理解。便可凭印象将全帖写出来，这就是背临。临帖要临到背临的程度。实临法因能充分结合眼手脑且很有效果，所以广泛地被每一位学书者应用。二、指临法。这种方法可用于不具备纸、笔的情况。如在工作的中间休息时，火车的路途中，便可运用手指在空中或桌凳等物体上，凭对范字的记忆进行“临习”或“创作”。就在这种独特的书法学习中，往往能加深对执笔手感与运笔疾缓的理解与把握。这种方法不仅在当代被人采纳，就是在清朝时，便有郑板桥睡觉时用妻体习字的趣史为例，广为传颂。三、欧阳询《九成宫》书写练习1.基本笔画2.偏旁部首3.结构分析永字八法起笔规律分析应在写点之前加上反向的空中发笔动作，即“欲右先左，欲下先上。”接着写点。受北碑影响，《九成宫》笔画起笔写点时也有“横画直下笔，直画横下笔”的特点，所以写横（提与之同）起笔时点的方向较陡，与水平线呈大于60度左右夹角（左尖横除外），竖（撇与之同）起笔时点的方向较平，与垂直线呈大于60度夹角（上尖撇除外）。横起笔角度竖起笔角度收笔规律分析（一）藏锋收笔：弹、挑、折、转横和横的变化欧体的横画平稳有力。逆入、涩行、紧收是行笔大法。写横画时要锋先笔后，逆势涩进，令笔画丰实。楷法虽以“画平竖直”四字为律，但决不是平直机械地排列，而是一种动态的平衡。横之平，指势而言，有了轻重、粗细、曲直的变化，不但能够产生笔力，还可以产生韵律、点画就会生动起来。竖和竖的变化欧体的竖画除常见的悬针竖、垂露竖以外，还有上尖竖，即露锋入笔，稍作转笔后径直竖下，这也是欧体的独创。撇和撇的变化欧体的撇除常见的长撇、短撇、回锋撇、兰叶撇外，还有入笔强调停顿的屈头撇。写长撇，向左下斜行，出锋时，势微曲而力匀。当腕送，决不可以指头挑剔，而作虚尖斜拂。写短撇时用逆势切入后，稍一顿挫，即向左下斜出，以轻捷劲利为胜。捺和捺的变化欧体的捺画通常较直，也有少数呈微弧状，至尾端顿笔前与顿笔后的过渡含蓄自然，一气呵成。捺法，是书法用笔中的主要笔画。捺法势宜开张，一波三折（起笔向右上为一折，中驻向右下为二折，末笔平出为三折）。折和折的变化欧体的折画即不作圆转，也没有过于外露的棱角，而是果断而又含蓄。折以成方，是欧体的主要笔法。“折”又分为右折和左折两种。右折：引笔右行，至折角时以腕法将锋提至画的右上角，以笔不离纸为度。然后迅速翻笔，笔锋在纸面上作一暗圈，将锋由阴面翻到阳面。然后顺势朝右下作点，稍一挫动笔锋（调锋后）再引笔下行。钩和钩的变化欧体钩不作回锋钩，除横折钩作顿笔钩出以外，其余的钩画都在前笔的基础上转锋顺势钩出，尤其是竖弯钩，履端边重按、边钩出，特征显著。挑和挑的变化欧体的挑画短促、果断，不拖泥带水，但又显得沉稳、安祥。主笔长横字例分类练习长横在字中作主笔，分三种情况：一、长横作天覆，放开写长，除了覆盖下面的部分；还要注意右端适当下压，以平衡整个字的重心。为突出长横，下部应写窄写小。二、长横作地载，放开写长，除了承托上部之外，还要注意右端适当下压，以平衡整个字的重心。为突出长横，上部应写窄写小。三、长横作腰横，放开写长，注意右端适当下压，以平衡整个字的重心。为突出长横，上下部应写窄写小，如笔画多还应向中部紧收。如“響”和“樂”的上部。左右结构规律分析前几章都围绕主笔讲笔画组合规律，其实合体字中也有主笔。但很多人写这类字时想当然的用“对称原则”处理，写左右结构时左右偏旁各占格子的一半，结果是有主笔的偏旁写得很拘谨、压抑，主笔无法伸展，没有主笔的偏旁写得松散或紧凑而浪费空间。实际上，大部分字都不是左右均等的，多数字左窄右宽，还有一部分字左宽右窄。下面的字就是这些情况，请大家动脑筋分析一下，左窄右宽的字、左宽右窄的字或左右均等的字各有什么规律？
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