篮球双手胸前传接球教课
方案
气瓶 现场处置方案 .pdf气瓶 现场处置方案 .doc见习基地管理方案.doc关于群访事件的化解方案建筑工地扬尘治理专项方案下载
篮球双手胸前传接球教课方案篮球双手胸前传接球教课方案篮球双手胸前传接球教课方案黄垓中学鲁绪恩教材篮球：双手胸前传接球内容1、学生知道双手胸前传接球的正确动作姿势；能记住传球的要点是手段的弹动。课的2、80%以上的同学能做出
规范
编程规范下载gsp规范下载钢格栅规范下载警徽规范下载建设厅规范下载
的双手胸前传接球动作并在行进间做出传接球动作。目标3、学生在练习中愿意接受教师指导，并踊跃配合。4、学生能完成教师部署的练习量，并达到必定的负荷。场所篮球20个；篮球场一个。器械课的组织教法教课内容及手段部分1、在会集地点观察学生，并检查学生衣饰。组织：成2、接受体育委员
报告
软件系统测试报告下载sgs报告如何下载关于路面塌陷情况报告535n,sgs报告怎么下载竣工报告下载
。四列3、师生问好。横队4、宣告本课任务和要求。集合5、安排见习生。，如图示一：开始部分2’要求：精神饱满，注意力集中。一、游戏：渔网（5’）一、组织：如图示二：方法：游戏开始，由两位同学担当“小渔网”，在场内用手涉及正在跑动的其余同学，其余同学用各种躲闪、摆脱动作在场内踊跃跑动，被触到者加入“小渔网”。以此类推，直到所有抓住时游戏结束规则：（1）“小渔网”不得放手触人。2）在游戏过程中不得逃出界外，被迫出界者作被触到论处。准备部分10’二、徒手操（5’）内容：（1）头部运动；（2）扩胸运动3）体转运动；（4）弓步压腿5）侧压腿；（7）腹背运动；8）碗、踝关节绕环运动教法：讲解，示范，师生按规则集体练习要求：动作正确，整齐、有力。。要求：“鱼”要机智、灵巧、英勇。“鱼网”要动脑筋、合力、果断、快速。二、组织：集体练习要求：动作规范、整齐、有力。双手胸前传接球（20’）一、让学生按自己想方式进行传球并找几位学生一、练习的组织如图示三演示基本部分①头上传球②反弹传球++++++++++③长传球④背后传球++++++++++⑤手递手传球等等△二、教师讲解示范；++++++++++++++++++++双手胸前传接球：面向传球队友仰头、屈膝，教法：教师讲解、示范。手指张开，持球于胸腹之间，，两肘微向外，伸臂向外推球时，向前跨一步，球出手时手指向上、二、组织：在球场内散点向前推,弹着手段使球回旋，出手后掌心向下，保教法：教师讲解、示范、学生练习。持随从动作。接球时，两眼凝视来球，两臂伸出迎球，手指自然分开，两拇指成“八字”形，手三、四、练习的组织如图示指向前上方，两手成一个半圆形。当手指触球后，两臂随球后引缓冲来球的力量，两手握球于胸腹之间。25’三、徒手做准备姿势，模拟试做胸前传球；四、原地二人一球传接球，并进行商议学习。要点：上下肢协分配合，技术的连接连结五、三角传球要点：传球速度快，跑动踊跃六、四角传三球（上篮）要点：传球要柔和掌握好机遇游戏：抢断传球（5’）规则：（1）传球失误，接球出手落地均为犯规，应与拦击者交换；2）拦击者一定击到球正在手中者才算有效，在球已出手或还没有接到球时拍无效。教法：讲解、示范、纠错，教师巡视指导。五、六、练习的组织如图示方法：6人一组，5人手拉手围成圈，1人在中间抢断球。要点：传接球的快速能力和正确性。教法：教师讲解、示范游戏教法：讲解、示范，练习，比赛。要求：先练习，后比赛。结束一、整理运动：伸展放松操;2’组织：如图一部分二、小结，回收器械。1’教法：，教师讲解、示范，学生模拟练习。3’课的1、练习密度：55%左右；2、运动负荷：中上；3、均匀心率：130次/分左右估计4、心率曲线（略）《篮球双手胸前传接球》教课方案鹤岗一中隋长海场所器械：一块篮球场所，20个篮球讲课年级：高一上课人数：40人课程解析：传、接球技术是篮球比赛中运用最多的技术。它是攻击队员在场上互相联系和组织进攻的纽带，此中双手胸前传接球是一种最基本、最常用的传接球方法，拥有准球性高、简单控制，便于变化等长处。现代篮球运动要求运动员在比赛中运用传接球技术时应做到正确、及时、隐蔽、多变，依据战术要求，支配攻击队员有目的的转移球，从而达到破坏对方防守部署，是防守出现漏洞，创立更多更好的攻击机遇。传球由传球的持球手法、传球用力、球的翱翔路线和球的落点四种因素构成。此中传球的用力是主要的，它决定球的翱翔路线、翱翔速度和落点的准球性。及时的传球和正确的落点能给伙伴创立优异的攻击机遇，给防守者带来极大的威迫性。因此只有学习胸前双手传接球这一基本技术才能为今后学习篮球运动打下夯实的基础。学情解析：胸前双手传接球对于高一学生来说有必定的基础，在初中阶段已经接触到过该项技术，但同学们对这一技术的熟练程度不好，特别是在比赛中的运用不自如，本节课主若是对学生的原地胸前双手传接球技术加以牢固、提升，同时对有能力的同学提出更高的要求，最后达到提升技术质量的目的。
设计
领导形象设计圆作业设计ao工艺污水处理厂设计附属工程施工组织设计清扫机器人结构设计
理念：依据新课程
标准
excel标准偏差excel标准偏差函数exl标准差函数国标检验抽样标准表免费下载红头文件格式标准下载
的要求，坚持“健康第一”的指导思想，充分表现“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”，辅以教师的指引，结合篮球技术的教课特色，让学生在练习中逐渐领悟技术动作的精髓。学习目标：1、学生知道双手胸前传接球的正确动作姿势；能记住传球的要点是手段的弹动。2、经过屡次练习、谈论，教师点拨动作要点、难点，使80%以上的同学可以掌握原地胸前双手传接球技术，对于有能力的同学可以在加大难度的基础上灵巧运用胸前双手传接球技术。3、经过屡次练习和谈论发展学生的身体素质，培育综合共同能力、自主学习的能力和意识，为“终生体育”确定优异的基础。教课流程：：（一）引起注意阶段；1、课堂老例2、本课的教课内容目标及要求（二）激发兴趣阶段；游戏：“鱼网”为了使学生注意力集中，精神振奋，同时达到热身成效，安排了游戏“鱼网”。（三）接受新知识阶段；3、原地两人一组双手胸前传接球要求：前臂发力前伸，手段急速向外翻转，肩、肘、腕关节放松，浑身协调4、三角传球要点：传球速度快，跑动踊跃5、四角传三球（上篮）要点：传球要柔和掌握好机遇6、抢断传球游戏经过游戏，进一步牢固和提升双手胸前传接球技术，提升传接球的正确性、熟练性以及快速传接的能力。同时培育学活力智果断、胜不骄、败不馁的优异质量和团结一致，亲近配合的集体主义精神。（四）恢复整理阶段；1、伸展放松操在教师带领下学生经过模拟练习，促使学生除掉肌肉的疲惫，身心获取恢复。2、对本课进行小结，部署回收器械（五）、场所器械：1、场所：篮球场一片；2、篮球20个。（六）、估计教课成效：估计均匀心率为：130--135次/分，最高心率为180次/分，出此刻三十五分钟运动密度约为55%，运动负荷为中上等。
浙公网安备 33021202002483