手机依赖量表
填表注意事项:这个量表是用来了解您对手机是否有依赖性。请仔细阅读下面的句子,选择最符合您情况的数字(1-几乎没有;2-偶尔; 3-有时;4-经常;5-总是)。请注意,这里要回答的是您实际上认为您自己怎样,而不是回答您认为您应该怎样。
答案
八年级地理上册填图题岩土工程勘察试题省略号的作用及举例应急救援安全知识车间5s试题及答案
无正确与错误或好与坏之分,请按照您的真实情况来描述您自己。您的回答绝对不会向外泄漏,因此您完全不必要有这方面的顾虑。请您注意要保证每个问题都做了回答,且只选一个答案。谢谢您的合作!
1你的朋友和家人曾因为你在用手机而抱怨
1-几乎没有;2-偶尔;3-有时;4-经常;5-总是
2有人说过你花了太多的时间在手机上面
1-几乎没有;2-偶尔;3-有时;4-经常;5-总是
3你曾试图向其他人隐瞒你在手机上花了多长时间
1-几乎没有;2-偶尔;3-有时;4-经常;5-总是
4你的话费超支
1-几乎没有;2-偶尔;3-有时;4-经常;5-总是
5你发现自己使用手机的时间比本来打算的要长
1-几乎没有;2-偶尔;3-有时;4-经常;5-总是
6你尝试在手机上少花些时间但是做不到
1-几乎没有;2-偶尔;3-有时;4-经常;5-总是
7你从未觉得在手机上花够了时间
1-几乎没有;2-偶尔;3-有时;4-经常;5-总是
8当在手机信号区以外呆上一阵时,你总担心会错过电话1-几乎没有;2-偶尔;3-有时;4-经常;5-总是
9你很难做到将手机关机
1-几乎没有;2-偶尔;3-有时;4-经常;5-总是
10如果你有一阵子没有查看短信或者手机没有开机,你会变得焦虑1-几乎没有;2-偶尔;3-有时;4-经常;5-总是
11没有手机你会心神不定
1-几乎没有;2-偶尔;3-有时;4-经常;5-总是
12如果你没有手机,你的朋友会很难能联系到你
1-几乎没有;2-偶尔;3-有时;4-经常;5-总是
13当感到被孤立时,你会用手机与别人聊天
1-几乎没有;2-偶尔;3-有时;4-经常;5-总是
14当感到孤独的时候,你会用手机与别人聊天
1-几乎没有;2-偶尔;3-有时;4-经常;5-总是
15当心情低落的时候,你会玩手机来改善情绪
1-几乎没有;2-偶尔;3-有时;4-经常;5-总是
16你发现自己在有其他必须要做的事情时却沉迷于手机,为此给你带来些麻烦
1-几乎没有;2-偶尔;3-有时;4-经常;5-总是
17在手机上耗费的时间直接导致你的办事效率降低
1-几乎没有;2-偶尔;3-有时;4-经常;5-总是
社会支持量表
1.您有多少关系密切,可以得到支持和帮助的朋友?(只选一项) (1)一个也没有(2)1—2个
(3)3—5个(4)6个或6个以上
2.近一年来您:(只选一项)
(1)远离家人,且独居一室
(2)住处经常变动,多数时间和陌生人住在一起
(3)和同学、同事或朋友住在一起
(4)和家人住在一起
3.您与邻居:(只选一项)
(1)相互之间从不关心,只是点头之交
(2)遇到困难可能稍微关心
(3)有些邻居很关心您
(4)大多数邻居都很关心您
4.您与同学:(只选一项)
(1)相互之间从不关心,只是点头之交
(2)遇到困难可能稍微关心
(3)有些同事很关心您
(4)大多数同事都很关心您
5.从家庭成员得到的支持和照顾(在合适的框内划“√”)
无极少一般全力支持
A.夫妻(恋人)
B.父母
C.儿女
D.兄弟姊妹
E.其他成员(如嫂子)
6.过去,在您遇到急难情况时,曾经得到的经济支持或解决实际问题的帮助的来源有:
(1)无任何来源
(2)下列来源:(可选多项)
A.配偶;
B.其他家人;
C.朋友;
D.亲戚;
E.同事;
F.工作单位;
G.党团工会等官方或半官方组织;
H.宗教、社会团体等非官方组织;
I.其他(请列出)
7.过去,在您遇到急难情况时,曾经得到的安慰和关心的来源有:
(1)无任何来源
(2)下列来源:(可选多项)
A.配偶;
B.其他家人;
C.朋友;
D.亲戚;
E.同事;
F.工作单位;
G.党团工会等官方或半官方组织;
H.宗教、社会团体等非官方组织;
I.其他(请列出)
8.您遇到烦恼时的倾诉方式:(只选一项)
(1)从不向任何人诉述
(2)只向关系极为密切的1—2个人诉述
(3)如果朋友主动询问您会说出来
(4)主动诉述自己的烦恼,以获得支持和理解
9.您遇到烦恼时的求助方式:(只选一项)
(1)只靠自己,不接受别人帮助
(2)很少请求别人帮助
(3)有时请求别人帮助
(4)有困难时经常向家人、亲友、组织求援
10.对于团体(如党团组织、宗教组织、工会、学生会等)组织活动,您:(只选一项)
(1)从不参加
(2)偶尔参加
(3)经常参加
(4)主动参加并积极活动
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