初中体育教案：《篮球与技巧》优秀教案模板
《篮球与技巧》
教
技巧:挺身跳; 任选教材:篮球?熟悉球性，?站力姿势和移动。
材
1、75%的学生能掌握挺身跳的动作与时机;
教 2、学生知道篮球的各种熟悉球性练习和球类运动的移动;
学 3、学生乐意接受教师的指导，主动地配合,努力学习;
目 4、通过对动作自测自评或互评、互相帮助与保护，培养学生自锻能力、团结互助精神及科学安全
锻炼的意识; 标
5、挺身跳:10—15次;篮球:6—8次。
教学过练习教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 程 次数 开 一、常规 一、1、教师提前到场，准备一、1、学生将器材拿至场地。
好场地器材。
2、体育委员整队，检查汇报人数。队行:二列横队
2、接受体育委员
报告
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，向学
始 ×××××????? 生问好。
×××××?????
7
准 ? ?
?
3、师生问好，认真听讲，明确要求。
8
备 二、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做球操。 3、宣布本课内容、教学目标
分 要求:动作协调有节奏。 及要求，安排见习生。
二、1、球操:教师领操并口部 二、准备活动 令指挥，领操位置好，动作优 美，口令准确响亮。 1
2、自组小组开展活动，气氛活跃。 ?上肢运动;?体侧运动; 分 ?
?体转运动;?腹背运动; 2
?跳跃运动。 次
2、游戏:教师提示内容并参
与活动。
基 一、技巧—挺身跳 一、1、教师讲解挺身跳的动一、1、学生围成圆，认真看教师讲解和示范。
作要领并示范:预备姿势—屈
膝半蹲，脚尖点地，两臂后摆;
3 跳起过程—两臂上摆，脚尖用本 力蹬地，展体挺身，摆至最高8 ?
点，空中略有停顿;落地—屈
膝缓冲，两臂控制平衡。 ? 4 部
2、向上跳接近最高点时转体。 次
分
教练
学教学时习教 师 活 动 学 生 活 动 过内容 间 次
程 数
2、学生分四组按要求进行练习，动作舒展、姿势优美。队行如下:
??? ? ? ??×
3、指导学生开展活动，??? ? ? ?? ×
巡回指导与帮助。
?
基
本 3
?
10
4
分
次 部
分
二、二、1、熟悉球性练习:二、1、学生四列横队成体操队行站立，听教师口令，认真练习模仿。
篮球 教师领做，动作熟练，
×××××????? 站位好，口令指挥。
×××××????? ? 双手竖直
上下抛接球; ×××××?????
3 ? 单手投接×××××????? 球; ?
? ? 抛球双手4 体后击掌; 2、?“跟我做”练习:跟着排头一起做站立、起动、侧身跑、后退跑等动作，注意保持一定间距;
次
???侧身跑???? ? 水平指拨
球。 后 后
2、站立姿势和移动，退 退 15 要领:自然站立，屈膝，
跑 跑 身体前倾，沉肩含胸，分
两臂张开。 ?站立?侧身跑
?? ? ? 启动前，蹬 地摆臂，重心前移，屈
?快速侧身跑中盯目标，辨认手指报数。 膝小步快跑; 3 ? 侧身跑:保? 持跑向、跑速，头部与
4 上体侧转向球的方向，
脚步朝向跑动的前进次 方向。
? 后退跑:前
脚掌蹬地，上体放松直
起，后退跑动，两眼平
视，注意观察。
一、一、教师讲解“抓尾巴”一、学生3~5人一组，听教师信号积极开展，气氛活跃。
游戏 游戏，信号指挥。
二、分小组小结组长汇报，男生第2小组收拾器材。 二、二、总结讲评学习情
小结 况，收拾器材，师生再
见。
结
束 5
部 分
分
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