秋季幼儿卫生保健小常识
进入秋季，早晚温差较大，加上气候干燥，幼儿容易感冒和喉咙不适，因此幼儿的衣、食、住、行需要家长注意:
1、 衣:由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、
易出汗幼
儿，在其玩耍时可在背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同
时幼儿的鞋子应该以轻便的运动鞋为主，少穿皮鞋。 2、 食:多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、
C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。在秋季，大蒜、萝卜、
生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，
但家长可以通过改变食用MATCH_
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_1714117837022_0让幼儿食用，比如在做菜时增加蒜末
的添加，平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。对于常在秋季咳嗽的
幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。秋季也是吃蟹的季节，
蟹属寒性，幼儿的脾胃嫩，不可以多吃。另外，是药三分毒，不要
把服药作为预防幼儿生病的途径。
3、 住:虽然天气会逐渐变冷，但在家时还是要保证一定时间的开窗
通风，保持室内空气的流通。幼儿的被子需要经常晒太阳，家长可
以在每个星期五把幼儿的被子带回家利用双休日把被子洗、晒一下。 4、 行:秋天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外活动，
多晒太阳，晒太阳可以促进体内钙质的吸收，同时也增强幼儿的体
质。
儿童秋季保健3大要点(幼儿保健)
一、强化营养当秋天到来，天气转凉，夏天的干扰已不存在，机体逐渐恢复到良好的运作状态，食欲与消化功能自动调节到最佳水平，此乃天赐的补偿夏季损失的良机，所以应强化营养供给，为孩子的生长加“油”。肉、蛋、奶等固不可少，蔬果一类也应增加，做到主食与副食、荤与素、粗与细、干与稀的合理搭配。
二、及时驱虫专家认为秋天打虫效果最佳。从蛔虫的生活史看，虽然孩子一年四季均可遭受虫卵感染，但夏天机会最多。如吮手指，致使虫卵进入体内，经过一段时间的演变，最后变为虫定居于小肠。正值秋天，此时服用打虫药(如肠虫清等)可将其一网打尽，不留后患。
三、防范腹泻宝宝在夏天最易患腹泻病，入秋后腹泻发病率呈下降势头，但防范之心不可有丝毫懈怠。因为有一种称为轮状病毒的微生物正蠢蠢欲动，常在9月份或者10月份侵袭孩子的消化道而致腹泻，称为“秋季腹泻”。为此，父母应帮助孩子把握以下几点:首先是堵住口入关。具体措施有注重饮食卫生、不吃生冷食物、玩具与食具定期煮沸消毒、给宝宝喂奶前母亲最好用温开水洗净乳头等。同时，应搞好环境卫生，消灭苍蝇等传播病毒、病菌的媒介物。此外，发现病儿立即隔离治疗，处理好排泄物。健康儿童应避免与病儿接触。
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