大学生压力量
表
关于同志近三年现实表现材料材料类招标技术评分表图表与交易pdf视力表打印pdf用图表说话 pdf
各位同学:
大家好～设计这个量表目的是了解大学生所面临的各种压力，希望通过这样的研究帮助大家提高压力应对能力，圆满完成学业，成功走向社会。希望大家认真填写。谢谢。
(一)个人资料部分
1. 平均绩点:__2.0_____, 班级排名: 优异 中上 中等 中下 不理想 2. 性别:雷橋記_______， 生源地:__廣東省_____ 。
3. 年级:___2009____, 专业: _工商管理______, 学院:___國際商學院____ ， 学校: _
暨南大學______ 。
(二)压力源部分
本部分总共26道题。对每一道题，请在题后的横线上填写1、2、3、4、5。数字5表示“非常认同”，数字4表示“比较认同”，数字3表示“一般认同”，数字2表示“不太认同”，数字1表示“很不认同”。
1. 学习时经常会感到心浮气躁、难以平静。__2__ (1 2 3 4 5 ) 2. 考试前我总是心情紧张、难以平静。_3___ (1 2 3 4 5 ) 3. 压力会给学习带来负面影响，使我无心向学。__3__(1 2 3 4 5 ) 4. 学业成绩的排名对我的学习会带来很大影响。__2__(1 2 3 4 5 ) 5. 大学英语四六级给我带来很大心理压力。2____ (1 2 3 4 5 ) 6. 我对学校教育质量产生过不满心理。_3___ (1 2 3 4 5 )
7. 我认为宿舍及学校环境不利于我的学习。_2___ (1 2 3 4 5 ) 8. 我对自己的身形、容貌并不满意。3____ (1 2 3 4 5 )
9. 如果有条件，我愿意对自己的身形、容貌做出改变。3____ (1 2 3 4 5 ) 10. 我常常会对自己的身体状况感到担忧。2____ (1 2 3 4 5 ) 11. 我跟班里的同学相处的并不好。_3___ (1 2 3 4 5 )
12. 我认为自己在人与人的交流沟通上存在障碍。_2___ (1 2 3 4 5 ) 13. 我几乎没有知心朋友。__2__ (1 2 3 4 5 )
14. 我与同学相处的状况让我感到压力。2____ (1 2 3 4 5 )
15. 当我对异性表白却遭到拒绝时会感到极大压力。__5__ (1 2 3 4 5 ) 16. 我曾为如何恋爱感到烦恼。3____ (1 2 3 4 5 )
17. 我认为与周围同学比起来自己的经济状况处于低下水平。__2__(1 2 3 4 5 ) 18. 除了父母的资助外，我的学费还来自奖学金、助学金或勤工俭学。_3___(1 2 3 4
5 )
19. 我曾为同学间的攀比感到困扰。3____ ( 1 2 3 4 5 )
20. 我认为自己所在学校的收费太贵。__2__ (1 2 3 4 5 ) 21. 我对自己的专业不满意。_2___ (1 2 3 4 5 )
22. 我对毕业后的选择感到迷茫、担心。___3_ (1 2 3 4 5 ) 23. 我的专业前景不好。_2___ (1 2 3 4 5 )
24. 父母对我的期望使我压力很大。1_____ (1 2 3 4 5 )
担心表现不好会受到父母的责备。___1__ (1 2 3 4 5 ) 25.
(三)压力后果部分(请在题后的横线上填写1、2、3、4、5。数字5表示“非常认同”，数字4表示“比较认同”，数字3表示“一般认同”，数字2表示“不太认同”，数字1表示“很不认同”。)
1.压力太大致命我经常感觉呼吸不畅。 __1___ (1 2 3 4 5 ) 2.压力太大导致我经常身体不好。1_____ (1 2 3 4 5 ) 3. 压力太大导致我经常失眠。_1____ (1 2 3 4 5 ) 4. 压力太大导致我经常感觉烦燥。__2___ (1 2 3 4 5 ) 5. 压力太大导致我经常劳累。_1____ (1 2 3 4 5 ) 6. 压力太大导致我经常缺乏自信。_1____ (1 2 3 4 5 ) 7. 压力太大导致我与同学关系紧张。__1___ (1 2 3 4 5 ) 8.我经常借酒精或药物缓解压力。_1____ (1 2 3 4 5 )
(四)压力管理部分
1.在压力过大的情况下，你一般会选择谁作为倾述对象,(可多选)(A,B)
A家人 B朋友/同学 C老师/辅导员 D陌生人 E没有
2.你经常用的解压方式是,(可多选)(B,C)
A自我安慰 B室内活动如看电视、玩电脑、睡觉等 C找人倾述 D户外娱乐活动如逛街、唱K F其他__心態保持輕鬆_______ 3.当你压力过大时，你最极端的做法是,(可多选)
A喝酒 B摔东西 C打架 D.吃东西 E其他 不斷想多種
方法
快递客服问题件处理详细方法山木方法pdf计算方法pdf华与华方法下载八字理论方法下载
解決問題__________
4.尝试减压过后，你的压力是否有减小,(单选)B
A完全得到释放 B有所释放 C一般 D没有释放 E完全没有释放 5.你如何看待心理咨询,(单选)E
A非常有必要 B很有必要 C一般 D没有必要 E非常不必要
问卷填写完毕，感谢您的合作～
浙公网安备 33021202002483