大学生心理素质论文团体辅导在大学生心理素质发展中的

大学生心理素质论文团体辅导在大学生心理素质发展中的 大学生心理素质论文: 团体辅导在大学生心理素质发展中的作用 摘要:团体辅导是在团体情境中提供心理帮助与指导的一种心理辅导与治疗形式,它具有教育功能、发展功能、预防功能、治疗功能。本文项目组针对新生心理健康普查中测出的符合《中国大学生心理健康量表》规定的一类标准的学生进行系统的团体辅导训练,通过对研究结果的分析,对高校如何利用团体辅导开展心理健康教育工作提出了针对性建议。 关键词:团体辅导;大学生;心理素质;心理健康 一、团体辅导及其功能 团体辅导是在团体情境中提供心理帮助与指导的一种心理辅导与治疗形式,它是通过团体内人际交往的互作用,促使个体在交往中通过观察、学习、体验,认识自我,探讨自我,接纳自我,调整和改善与他人的人际关系,学习新的态度与行为方式,以发展良好的生活适应能力的过程。团体辅导的基本原理是“催化”,即发挥团体内的助力,减少其阻力;在团体中运用自我表露、反馈、尝试、澄清等策略,促进成员的自我成长。[1]团体辅导具有教育功能,即通过团体成员相互作用的体验,学习对自己、对他人、对团体的理解与洞察,并掌握如何处理这些人际关系的技能;发展功能,即在团体中通过团体成员的主动参与和自我探索,培育和增加自尊和责任感,对自己、对他人、对生活、对未来充满信心和希望,从而可以达到促进个人发展的目的;预防功能,即在团体中成员可以学习了解自己、接纳自己、了解别人、接纳别人、满足归属感和互谅、互助、互爱的需要,成员在助人改善的同时促进自身成长,达到预防心理障碍的效果;治疗功能,即团体中提供的支持、关心、感情宣泄等,有助于团体成员改变人格结构、增强自觉,使成员达到康复的功能。[1] 二、研究对象与研究方法 1.研究对象 南京农业大学2007级新生心理健康普查中测出的符合一类标准的学生,即新生入校后心理健康普查中筛选出来的有心理障碍的学生。这次新生心理健康普查活动是新生开学一个月后进行的,普查量表是使用教育部中国大学生心理健康测评研究课题组制定的《中国大学生心理健康量表》,结果统计使用课题组开发的统计软件。为检验团体辅导在新生心理健康教育中的有效性,依据普查结果,我们将符合一类标准的学生随机分成两组,一组作为实验组,一组作为对照组。团体辅导前后对两组都用SDS和SCL-90量表进行心理测试。 2.研究方法 我们依据往届新生团体辅导的经验,针对新生的心理特点和训练的需要,自行设计团体辅导的活动 方案 气瓶 现场处置方案 .pdf气瓶 现场处置方案 .doc见习基地管理方案.doc关于群访事件的化解方案建筑工地扬尘治理专项方案下载 。团体辅导的领导者由我校大学生辅导与发展中心的4位具有丰富团体辅导经验的心理辅导教师担任。对实验组运用团体活动、小组讨论、角色扮演、行为训练等技术进行4周的团体心理辅导,每周1次,每次2小时。整个团体活动过程分为4个阶段。第1阶段:导向与暖身阶段,时间为2课时。通过“知你知我”、“旋转沟通”、“天使行动”3个单元的活动,让参与团体辅导的学生了解团体辅导的目的意义、作用与功能。活动中通过对指定的备选话题,如进入大学后,让你印象最深的一件事是什么?最快乐的一件事是什么?最不如意的一件事是什么?你对自己现在的状态满意吗?你对自己大学生活的 规划 污水管网监理规划下载职业规划大学生职业规划个人职业规划职业规划论文 是怎样的?你现在学习上最大的困惑是什么?你和父母的关系如何?你和同学的关系如何?等等。针对这些问题在辅导老师的引导鼓励下大家开展讨论交流,达到相互认识、融洽气氛、增强团体凝聚力,鼓励大家积极参与活动,分享大学生体验,学会关心别人,主动与团体成员交往。第2阶段:团体 形成与接纳阶段。时间为3课时。通过“信任之旅”、“不倒长城”、“真情告白”等活动,引导成员敞开心扉、在分享中了解自己与他人对大学生活的感悟,交流大学学习生活中经验与困惑,探索解决问题的方法。第3阶段:自我探索与团体分享阶段,时间为3课时。通过“心理自画像”、“相亲相爱”、“优点轰炸”等活动,引导成员认识自己,接纳自己,在体验分享中了解自己与他人如何对待自身发展中的问题,在交流中学会体验成长的苦与乐。第4阶段:问题解决与分享体验阶段。通过“生命线”、“同舟共济”、“众志成城”、“天使行动大揭迷”等活动,引导成员认识生命的意义,集思广益互助解难,主动调整生活方式,探索学习新的行为方式,鼓励大家多与新老朋友分享人生体验,交流学习经验,增强成员的自信心,为大家健康成长提供动力。 三、研究结果与分析 1.实验组参加团体辅导训练前后心理测评结果比较 由表1可以看出,实验组学生团体辅导前后在躯体化、人际关系敏感、抑郁、偏执、精神病性等指标上都有显著变化,这充分说明团体辅导有利于减轻个体的躯体化症状、抑郁症状,降低个体人际关系敏感性,有利于新生人际关系形成,同时也有利于改变成员的偏执、精神病性倾向,对新生尽快适应大学生活很有帮助。 2.对照组与实验组训练前后同时测评结果比较 由表2可以看出,对照组仅在强迫、抑郁两个指标上有显著差异,总分上也有显著差异,其他指标前后没有变化。这从某种程度上说明,大一新生因适应问题带来的心理问题虽然可以随着适应性增强而减轻,但与经过系统心理辅导训练的同类学生相比,对照组心理健康水平较低。 表1、2对照可以看出,团体辅导对大一新生心理健康水平的提高有极大的促进作用,通过系统的团体心理辅导可以缓解大一新生因适应困难带来的心理健康问题,可以在短时间内有效提高大一新生的心理健康指数,有利于大一新生尽快适应大学生活。 3.结论与建议 研究结果表明,团体辅导对大学生心理健康有促进作用,尤其是对大一新生适应大学生生活有很大帮助。第一,可以降低大一新生人际关系敏感度,有利于新生和谐人际关系形成,通过系统的心理辅导训练,可以使他们尽快学会与同学分享大学生活体验,倾心交流感情,有利减轻焦虑、抑郁,同时和谐的人际关系可以增加他们的心理援助资源,减少因人际适应困难带来的孤独感,有利于他们适应新的环境。第二,团体辅导可以减轻参与者的躯体化症状,说明团体辅导可以帮助他们学会认识自己、他人与社会,接纳自己、他人与社会,找到归属感,提高他们克服困难的信心和勇气,有利于他们适应大学的新环境;第三,团体辅导改变了他们的偏执、精神病性两项指标,说明团体辅导可以帮助他们重新认识自己并在与团体成员交流中把握自己人生目标,促使他们正确看待大学生活,有利于减轻他们的精神压力,使他们能够更好地融入新的集体,进而产生归属感,无疑对他们健康成长有促进作用。 综上所述,笔者就如何发挥团体辅导在大学生心理教育中的作用问题提出粗浅的建议。 (1)高校要有针对性地对新生政治辅导员和班主任尤其是辅导员进行系统的团体辅导理论与技能培训,全面提高辅导员和班主任的团队指导能力和班级管理能力。辅导员和班主任可以结合新生入学教育和班团组织活动,在新生入学后的第一学期在专业心理辅导教师的指导下,对大一新生进行系统的团体辅导,帮助他们尽快适应大学生活,使他们能够及早建立和谐人际关系并在与同学的交流中学会学习、学会生活、学会工作,为他们健康成长创造良好的内在心理环境,同时团体辅导也有利于大一新生团队精神的培养,使他们找到归属感的同时,有利于班级管理和团的组织建设。 (2)高校要人事部门要把辅导员和班主任心理健康教育理论与实务培训列入教师培训计划,有组织、有计划地对他们进行系统培训,全面提高他们独立开展心理健康教育工作的理论水平和实践技能,为他们有效开展大学生思想政治教育工作开拓新途径。 (3)加强对就业与创业指导课教师的咨询与辅导理论培训,把团体辅导的理论与技巧引入课堂教学,运用体验教学、案例教学等使学生在活动中体验成长的快乐与烦恼,引导学生学会在与同学和社会互动中成长。 (4)配备专业指导教师加强对大学生心理健康协会的指导,充分发挥社团组织在学生心理素质教育中积极作用,通过设计符合大学生心理特点系列活动,如心理沙龙、心理情景剧等,指导学生开展同辈咨询活动,促使他们在同辈交流中健康成长。 参考文献: [1]陈丽云,等.身心灵全人健康模式——中国文化与团体心理辅导[M].北京:中国轻工业出版社,2009.