前滚翻教案[优质文档]

前滚翻教案[优质文档]前滚翻教案[优质文档] 励志中学体育与健康公开课年级八年级班级日期执教张建瑞重点蹬、跃动作内容鱼跃前滚翻接力跑主题难点跃与撑的结合 1、运动参与目标:培养学生主动参与体育学习的习惯。 2、运动技能目标:多数学生能懂得身体跃起腾空是区别前滚翻的关键,一般能在保护与帮助下做出鱼跃前滚翻动作,有少数学生动作圆滑优美;大多数学生初步了解圆学习周接力跑的身体姿势和摆臂。目标 3、身体健康目标:发展学生身体的协调性，提高灵敏素质，增强快速起动能力。 4、心里健康目标:使学生体验运动...

前滚翻教案 [优质文档] 励志中学体育与健康公开课年级八年级班级日期执教张建瑞重点蹬、跃动作内容鱼跃前滚翻接力跑主题难点跃与撑的结合 1、运动参与目标:培养学生主动参与体育学习的习惯。 2、运动技能目标:多数学生能懂得身体跃起腾空是区别前滚翻的关键,一般能在保护与帮助下做出鱼跃前滚翻动作,有少数学生动作圆滑优美;大多数学生初步了解圆学习周接力跑的身体姿势和摆臂。目标 3、身体健康目标:发展学生身体的协调性，提高灵敏素质，增强快速起动能力。 4、心里健康目标:使学生体验运动的快乐，体验成功的快乐，增强自尊和自信。 5、社会适应目标:培养学生集体主义精神和勇于克服困难、积极向上的优良品质。运动负荷课时教学内容教与学的活动组织与队形序间次强数度准备部分教法: 1、体育委员整队，报 1、以教师的讲为主。告人数，师生问好， 2、带领学生进行各种运动提出本次课的教学内如慢跑、后踢腿跑、袋鼠跳、容、目标与要求，安兔跳等，进行课前的热身。 * * * * * * * * 排见习生。 3、语言激发学生学习热情。 * * * * * * * * 激2、在圆上进行各种姿学法:常规队列等内容，以6* * * * * * * * 趣势的跑、走、跳交替。听从指挥为重，形成良好开分小 * * * * * * * * 导3、行进中的徒手操: 端，认真跟教师做好课前热钟入 (1)头部颈部运动身，为整课做好准备。 ? (2)肩绕环 4*队列整齐，精神饱满。 (3)扩胸运动 8 (4)体转运动 (5)腹背运动 (6)压腿运动 (7)膝、踝关节运动一、介绍鱼跃前滚翻教法: 1、复习前滚翻(3组) 3 1、组织学生复习前滚翻。 2、学习远撑前滚翻 10 2、从上坡滚翻体会滚翻的 3、介绍鱼跃前滚翻 2、速度，体会滚翻时候的肌肉保护与帮助: 3 感觉。半蹲式跪立在练习者 3、从高面上体会远撑手动的右(左)侧，右(左)中作。手扶肩，左(右)手 4、在平面上学习完整技术托大腿帮助缓冲或滚动作。学1翻。 5、归纳、讲解鱼跃前滚翻习42、循序渐进地越过不的动作要领并示范。体分同高度的障碍物向前 6、保护与帮助方法的示范验钟滚翻。和讲解。 3、保护者一手扶肩，学法: 一手托大腿防止过早1、复习远撑前滚翻，思考屈腿团身。前滚翻和鱼跃前滚翻的联 4、复习远撑前滚翻，系与区别。建立撑垫时屈臂缓冲2、认真观察老师示范，形的意识。成正确动作的表象。分组练习 3、借助小球用下颚夹住帮助低头含胸。二、学生学习和练习教法: 鱼跃前滚翻 1、指导学生初步体会鱼跃1、初步学习鱼跃前滚1、前滚翻动作。翻。 2 2、分组练习时巡回辅导，2、巩固提高鱼跃前滚8-并纠正错误动作。翻动作。 10 3、对接受能力好，动作完易犯错误: 成质量高的学生可进一步1、无法完成滚翻动作提高鱼跃前滚翻完成的质2、不敢起跳或鱼跃较量。低膝盖碰到脸。 4、教师分析学生动作,提示 3、出现“摔背”现象学生如何观察与评价动作。等。 5、评出完成动作质量最高学1分组练习分层学习(不能完成的组，进行口头奖励。习4 的): 中学法: 体分 1、继续做远撑前滚翻1、分四组，学生自主锻炼验钟练习。与互帮相结合进行鱼跃前 2、从高的一块垫子上滚翻练习。尝试完成鱼跃前滚2、完成动作好的同学可以翻。提高难度，比如跃过小垫子 3、教师要多给予关心做鱼跃前滚翻;越过横躺的和指导让这些同学树同伴做鱼跃前滚翻;助跑做立信心，尽快掌握动鱼跃前滚翻等。在小组展示作技术。时可以体现出来。各组展示小组的学习成果各组选择最好3名同学展示。圆圈接力跑教法: 重点:身体重心向内 1、跑动中，被超越的人不倾，右臂摆动幅度大，得有意阻挡超越者左臂摆动幅度小，右1-2、准备接力的人不得有意实6脚用前脚掌内侧蹬2 阻挡其它队的队员。践-地，左脚用前脚掌外 3、超越别人必须从右侧进中提8侧蹬地。行。高钟学法: 1、听教师讲解。 2、接力竞赛。 3、男同学外圈，女同学内圈。结束部分教法: 4 调放松练习——健身气教师讲解示范，引导学生练* -* * 解功八段锦，小结，宣习。 54 小 * ? * 身布下次课的内容，师学法: * * 分心生再见。积极练习，主动放松，能够钟放松、愉快。 1、思想上重视;2、场地器材安全; 安全3、课的内容安排上合理;上课时做好准备场保障活动; 地大体操垫8块，小体操垫若干， 4、加强保护帮助。器小球4个，录音机一台。练习密度强度材预计全课内容主题中 45% 30%

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