中学武术操《英雄少年》教案
水平四 七
年级
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武术健身操单元 第4课时 江苏沛县 执教人：朱广贤
教学
内容
1、武术健身操（复习1-5节；学习第6节）
教
学
目
标
1、了解武术操英雄少年的构成，了解武术操在中学生开展的意义，认识到武术健身操的健身、健心作用。
2、通过学习与练习，掌握拧转运动运动。提高学生的气势和自我表现能力。
3、通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。促进身体全面均衡的发展，有效增强学生的体质，养成良好的身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。
重、难点
重点：第6节动作路线，动作
方法
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，动作节奏
难点：节奏感和协调性性
教 学 过 程
顺序与内容
教学内容
组织教法
组织形式
次数
时间
开
始
部
分
一、
课堂常规
1、 观察学生课前准备状态。
2、 师生问好!
3、 宣布本课内容。
二、准备活动
1、慢跑两圈
组织绕田径场慢跑2圈
注意跑速，跑姿
2、徒手操：
1、肩部运动
2、扩胸运动
3、体侧运动
4、体转运动
5、全身运动
6、活动膝、踝、腕关节
一、
1、体育委员整队，检查人数，汇报情况。
2、师生问好！
3、明确内容、要求，情绪高涨，期盼课的开始。
二
1、体委带领，精神饱满，队伍整齐
2、四列横队成体操队行散开
认真练习，动作
规范
编程规范下载gsp规范下载钢格栅规范下载警徽规范下载建设厅规范下载
一、四列横队
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
oooooooooo
oooooooooo
△
图一
4×8拍/1次
2-3分钟
6-8分钟
一、复习1-5节
教师指导，口令指挥练习
二、学习第6节：拧转运动
1、教师讲解动作路线和要求
2、学生练习
3、教师纠错指导学生练习
4、学生练习
提示学生第1×8拍转换第2×8拍时的动作不同，
一、
学生在教师的口令指挥下，按正确的动作努力练习
二、
1、学生观看教师示范
2、在教师的口令提示下，俺较慢节拍练习
3、学生分组练习，并能互评
要求：有气势，
口号
管理印章的关于负责的工作口号抗洪救灾口号体育运动口号宣誓口号公司企业文化口号
洪亮
1、语言激发学生练习兴趣
2、要求学生能自我摸索
4×8拍/1次
5-8次
30分钟
放
松
结
束
部
分
1、领做放松，拉伸练习：
（1、肩部拉伸来练习
（2体侧拉伸练习
（3腹背拉伸练习
（4膝踝关节拉伸练习
2、点评练习情况，对同学们本课的表现作出肯定。
3、各小组组长收器材。
4、师生再见。
1、听音乐跟老师做放松，动作舒缓，调整呼吸，放松腿部。
2、听取讲评，参与总结。
3、各组小组长帮助收送器材。
4、师生再见。
xxxxxxxxxx
xxxxxxxxxx
oooooooooo
oooooooooo
△
1次
5～
6ˊ
预
计
效
果
平均心率：120次/分
场地器材：场地1片
练习密度：30-35%
课
后
反
思
学生参与度：
浙公网安备 33021202002483