[宝典]可以提高白细胞的食物
可以提高白细胞的食物:
蜂王浆:具有滋补、强壮、健脾的功效，尤其适宜癌症病人治疗后白细胞减少者食用。
灵芝:《神农本草经》中载:灵芝“益精气，坚筋骨”。《本草纲目》认为灵芝能“疗虚劳”。
紫河车:有很好的补益强壮作用，能补气、养血、益精。《本草蒙筌》说它“疗诸虚百损。”《本草再新》认为紫河车“大补元气。”白细胞减少症是属传统医学中的“虚损”症范畴，常食紫河车，对提高白细胞数，颇有效益。
羊骨髓:羊的脊髓或骨髓，能补阴补髓，对虚劳羸弱之人可以起到食疗食养的作用。现代还有用以治疗再生障碍性贫血者。
大枣:有补脾、益气、养血的功效，凡血虚、贫血、血小板减少、白细胞减少者，均宜食用。
香菇:据报道，从人工栽培的鲜香菇中提取的多糖类，对白细胞减少症有明显疗效。民间对白细胞减少症，可用鲜香菇适量煮食或作菜常食。香菇还有提高自身免疫功能的作用。
黄芪:有补中益气、治虚弱病症的作用。历代医家认为，黄芪为补气诸药之最，是以有耆之称。《本经逢原》载:“黄芪能补五脏诸虚”。《日华子本草》说它:“助气壮筋骨，长肉补血”。白细胞减少症多属中医气虚症候，近代有些医家创立了“补气升白汤”，即从补气人手来达到升高白细胞的目的。黄芪为补气之最，故白细胞减少者宜食之。
党参:有补气、健脾胃、养气血的作用，为气虚之人常用之品。小茴香:性温，味辛，为民间常用的五香调味品。《伤寒蕴要》中说它“暖丹田”。元代名医李杲认为茴香“补命门不足”，这都说明它有补肾气的作用。现代研究认为，小茴香中所含的茴香醚有升高白细胞的功效。
丁香 :为常用的五香调味品之一。性温，味辛，有温中暖肾之功。《医林纂要》中还说它能“补肝，润命门”。现代医学研究认为，丁香内服吸收入血后，能刺激中枢神经使之兴奋，心跳加快，并能使白细胞增加。因此，对白细胞减少症患者来说，吃些丁香等五香粉，也颇适宜。
牛髓:能补肾益髓。《神农本草经》中即有记载，说它“补中，填骨髓，久服增年”。白细胞减少症多属中医精血亏损，虚劳之病，因此，常食颇宜，可收到补虚劳，益精血的功效。
牛肉:能补脾胃，益气血，强筋骨。《韩氏医通》认为:“黄牛肉补气，与绵黄芪同功。”《医林纂要》中还说:“牛肉味甘，专补脾土，脾胃者，后天气血之本，补此则无不补矣。”因此，白细胞减少症者，多属中医脾气虚弱，多食牛肉则补气健脾，故常食颇宜。
羊肉:为温补性食物，能益气补虚，有补益强壮作用。元代医家李杲曾说:“羊肉，甘热，能补血之虚。”尤其是白细胞减少症兼有阳虚怕冷者，食之尤宜。
狗肉:能补中益气，温肾助阳。唐代食医孟诜认为狗肉“补血脉，填精髓”。白细胞减少症可属中医“虚劳”范畴，狗肉有补脾气，益肾气的作用，因此，对白细胞减少之人兼有脾肾两虚，无力腿软，四肢欠温者，食之最宜。
鹿肉:性温，味甘，能补五脏、调血脉，中医常用以治疗虚劳羸瘦之人。《别录》谓:“补中，强五脏，益气力。”《医林纂要》亦说:“补脾胃，益气血，补助命火，壮阳益精。”凡白细胞减少症患者，兼有脾肾两亏，阳气不足之人，食之最为适宜。
鹿胎:为鹿的胎盘和胎兽，能益肾壮阳，补虚生精。《本经逢原》中说:“鹿性补阳益精，男子真元不足者宜之。”故凡肾精亏虚，元阳不足的白细胞减少症患者，宜食之。鹿茸:能壮元阳、补气血、益精髓、强筋骨。明•李时珍认为它“治一切虚损”。 白细胞减少者忌食下列食品:
柿子:大凉之果，极易损伤脾胃阳气。《随息居饮食谱》就曾告诫:“凡中气虚寒者忌之。”更不宜与蟹一同服食，凡白细胞减少者，慎勿服之。荸荠:性寒，破积耗气之品，体弱之人白细胞减少者，忌食之。《本经逢原》中曾说:“虚劳咳嗽切禁。”《随息居饮食谱》亦云:“中气虚寒者忌之。”白细胞减少的虚劳之人，切勿多食。
槟榔:为破气伤正之果。《本草蒙筌》有告诫:“槟榔，久服则损真气。”《本草正》中还说它“破气极速”。体质虚弱的白细胞减少者，切勿服食。
薄荷:辛凉之品，疏风散热，只泻不补。《本草从新》中说:“辛香伐气，多服损肺伤心，虚者远之。”《本经逢原》中还说:“多服久服，令人虚冷。”故凡虚弱之病，包括白细胞减少症者，皆当忌食。
芥菜:又称雪里蕻，民间多视之为发物，有耗气伤正之弊。《本草纲目》中就曾指出:“久食则积温成热，辛散太甚，耗人真元。”故体弱者白细胞减少之人，不宜多食。此外，白细胞减少症者还应忌食生萝卜、萝卜缨、地骷髅、苦瓜、金橘等耗气伤正之品;也忌食胡椒、辣椒、桂皮、食茱萸、草豆蔻、荜澄茄等辛辣温燥伤阴的刺激性食物;还忌食生瓜、茼蒿、香蕉、螃蟹、蚌肉、田螺等寒凉损阳、生冷伤脾食品。
外周血白细胞计数持续低于 4×109/ 升 时称为白细胞减少症。 用料 ] 当归 20 克，羊肉 500 克。
制作 ] 将羊肉用沸水洗去膻味、切条;将当归洗净。同入砂锅，放适量水及生姜调味煮沸，除去汤面上的泡沫，用文火炖 1 小时，待羊肉熟后，便可食用。 功效 ] 补血暖脏。
香菇牛肉粥
用料 ] 水发后的香菇 60 克，牛肉 30 克，粳米 50 克。 制作 ] ? 将水发香菇去梗洗净，挤干切丝;牛肉洗净切丝;粳米淘洗干净。? 将香菇、牛肉、粳米共同放入锅内，加水适量，用小火熬至肉烂粥熟。? 加调料再煮 3 分钟即可。
食用 ] 每日 1 剂，早晚空腹分食，连食半个月;亦可隔日 1 剂，1 个月为 l 疗程。
备注 ] 火热生疮者不宜食用。
功效 ] 益气养血，用于贫血及白血球减少等症状。 常见的增加白细胞的食物
? 蜂王浆:蜂王浆具有滋补、强壮、健脾的功效，尤其适宜癌症治疗后白细胞减少的病人食用。
? 大枣:大枣有补脾、益气、养血的功效，凡血虚、贫血、血小板减少、白细胞减少者，均宜食用。对肿瘤病人经放疗或化疗后引起白细胞减少者，民间习惯用红枣同赤小豆、糯米煮粥服食。
? 香菇:据报道，从鲜香菇中提取的多糖类，对白细胞减少症有明显疗效。一般家庭可用鲜香菇适量煮食或做菜常食。香菇还有提高自身免疫功能的作用，可以用来增强恶性肿瘤病人化疗、放疗的效果，预防由此所致的白细胞下降等免疫功能低下症。 ? 人参:人参能大补元气、强壮身体，对
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现为气虚及阳气不足、体虚气短、怕冷乏力的白细胞减少症患者尤为适宜。
? 花生米:花生米有“长生果”的美誉，是家庭日常待客的果品之一，它营养丰富，药用价值也不容忽视。最新实验研究表明，食用花生能增加白细胞，尤其是对肿瘤病人因放疗、化疗引起的白细胞减少症有明显的疗效。 安利B族维生素 安利蛋白质粉 ?2 倍用量: 安利铁质叶酸片 安利维生素C
?1 倍用量: 安利紫锥花片剂 安利紫锥花喷剂 安利紫锥花滴剂 安利蛋白质粉:增强机体的免疫力，以增强机体的造血功能。
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