怎样抢救溺水者

怎样抢救溺水者 淹溺是指水或其他液体进入人的呼吸道而引起窒息～最后导致死亡的事故。发生淹溺的原因很多～有的是因不会游泳而误入深水处～有的是因为冷水刺激导致下肢肌肉痉挛,抽筋,而溺水～冬季则多因滑冰时冰层断裂而落水。 淹溺在意外事故死亡中占有很大比例。溺水者往往不断挣扎～筋疲力尽～救护者应去靠近他的头部方向～若溺水者意识清醒就必须从后方接近他～防止救护者被溺水者死死抱住～而双双发生危险。 抢救溺水者～应分秒必争。其急救方法如下: 1、抢救溺水者应就地进行。将落水者从水中救出后～应立即清除其口鼻内的污水和分泌物～解开其衣扣、腰带。湿衣服吸收体温～妨碍胸部扩张～使人工呼吸无效～故抢救时先脱去湿衣服～盖上毛毯等保温。急救者取单腿半跪姿～将溺水者腹部置于膝上～头肩向下用手按压其腰背部～使腹内积水流出。也可将落水者的腹部放于肩上～头向下将积水控出。 2、控水时间不宜过长。出现呼吸、心跳停止时～应立即进行人工呼吸和胸外心脏按压～同时给予肾上腺素心腔注射。 3、迅速将溺水者送往医院。在运送病人去医院途中～不能停止人工呼吸和胸外心脏按压。反复检查呼吸及脉搏～防止呼吸和心跳突然停止。病人脸应侧向一面～吐水时不会吸入气管。淡水溺水与海水溺水的抢救方法不同～要向医生说明白。 初级心肺复苏是指现场目击者用自己的双手和口对病人进行急救，也称为徒手心肺复苏。这一方法的要点是:将病人轻轻地仰面平放在地上或硬床上，大声呼唤病人观察有无反应，也可压病人眼眶或掐人中穴，无反应说明病人意识丧失，再用并拢的中指和食指触摸病人的颈动脉看有无搏动，俯身侧面通过视、听和感觉来判断患者有无呼吸，如病人无脉搏搏动、无呼吸就要立即进行心肺复苏。先将病人口中的分泌物(痰液、返流食物、泥沙等)清理干净。一手压病人前额，一手将病人颈部托起，以便保持呼吸道通畅。再两腿分开，跪在病人胸部右侧，用自己的嘴将病人的口包住，捏住病人的鼻子，深吸气后用力吹进病人的肺部，这时可看见病人的胸部膨起，然后放松手、放开口，看见病人的胸部回落。连续两次吹气后，接着做心脏按压。 心脏按压可用一只手的掌根放在病人胸骨和两乳头连线的交点上，紧贴病人胸壁，另一只手重叠在第一只手上，以身体的重力垂直按压，使病人胸廓下陷4~5厘米，按压的频率一般每分钟80~100次。按压心脏15次，口对口吹气2次，为一个回合。做完4个回合，再检查一次生命体征，如抢救无效，再坚持心肺复苏直到专业急救人员的到来。现场目击者要向专业急救人员准确描述看到的情况和自己所做的努力。 二、即时抢救 溺水者大多数出现呼吸障碍或心跳呼吸停止～即时抢救非常重要～因此应在医护人员到来之前～尽快进行现场急救。 1. 在水中的抢救 如手边有合适的救援东西～最好扔过去让溺水者抓住～比如竹竿、毛巾、木头等。如果身边没有抢救用品～又没有抢救经验者～下水者救助时～最好带一条绳索～一端系在岸上～另一端仍给溺水者手中。让他抓紧后拖上来。下水时也不要靠近溺水者～一定要从后面抓住他的头发～或用手腕抱住他的下颚～手伸入其腋下游回岸上。防止救援者被溺水者抓住。 抽筋的解决方法: 1、手指抽筋:将手紧握成拳，然后用力张开，连续做数次，直到解除为止。 2、手掌抽筋:两手合掌，用另一手掌将抽筋的手掌用力向下压，并做阵颤动作。 3、上臂抽筋:紧握拳，并用力屈肘，然后用力伸直肘部，反复做，直到解除为止。 4、小腿或脚趾抽筋，先吸一口气，仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉引，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助小腿伸直。 5、大腿抽筋:先吸一口气，仰浮在水面上，屈膝，弯曲抽筋的大腿与上体成直角，然后用两手抱住小腿用力使它贴在大腿上，并加振颤动作，随即向前伸直。 6、胃部抽筋:先吸一口气，仰浮在水面上，迅速弯曲两大腿使靠近腹部，用力报膝，随即向前伸直，但勿用力。 游泳前要做必要的准备活动，对易发生抽筋的部位 可进行适当的按摩。下水前应先用冷水淋浴或用冷水拍 打身体及四肢，使身体对低温有所适应。游泳时间不宜 过长，疲劳或饥饿时不宜再进行游泳。夏天出汗多，易 出现抽筋者应注意补充淡盐水和维生素B 1 。平时加强 多种锻炼(如冷水浴)，身体适应能力提高后，可有效 地避免游泳时抽筋的发生。 ?游泳时发生抽筋，千万不要惊慌，一定要保持镇静，停止游动，仰面浮于水面，并根据不同部位采取不同方法进行自救。 ?若因水温过低而疲劳产生小腿抽筋，则可使身体成仰卧姿势。用手握住抽筋腿的脚趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，并用另一腿踩水，另一手划水，帮助身体上浮，这样连续多次即可恢复正常。上岸后用中、食指尖掐进承山穴或委中穴，进行按摩。 ?两手抽筋时，应迅速握紧拳头，再用力伸直，反复多次，直至复原。如单手抽筋，除做上述动作外，可按摩合谷穴、内关穴、外关穴。 ?上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴(在脐上四寸)，配合掐足三里穴，还可仰卧水里，把双腿向腹壁弯收，再行伸直，重复几次。 ?抽过筋后，改用别种游泳姿式游回岸边。如果不得不仍用同一游泳姿式时，就要提防再次抽筋。 水草缠身自救法 江、河、湖、泊靠近岸边或较浅的地方，一般常有杂草或淤泥，游泳者应尽量避免到这些地方去游泳。如果不幸被水草缠住或陷入淤泥怎么办呢, ?首先要镇静，切不可踩水或手脚乱动，否则就会使肢体被缠得更难解脱，或在淤泥中越陷越深。 ?用仰泳方式(两腿伸直、用手掌倒划水)顺原路慢慢退回。或平卧水面，使两腿分开，用手解脱。 ?如随身携带小刀，可把水草割断，不然试试把水草踢开，或象脱袜那样把水草从手脚上捋下来。自己无法摆脱时，应及时呼救。 ?摆脱水草后，轻轻踢腿而游，并尽快离开水草丛生的地方。 身陷漩涡自救法 河道突然放宽、收窄处和骤然曲折处，水底有突起的岩石等阻碍物，有凹陷的深潭，河床高低不平等地方，都会出现漩涡。山洪暴发、河水猛涨时，漩涡最多。海边也常有漩涡，要多加注意。 ?有漩涡的地方，一般水面常有垃圾、树叶杂物在漩涡处打转，只要注意就可早发现，应尽量避免接近。 ?如果已经接近，切勿踩水，应立刻平卧水面，沿着漩涡边，用爬泳快速地游过。因为漩涡边缘处吸引力较弱，不容易卷入面积较大的物体，所以身体必须平卧水面，切不可直立踩水或潜入水中。 疲劳过度自救法 过度疲劳后游泳或游泳过度后，都容易造成抽筋或因体力不支而溺水。碰上这种情况怎么办呢, ?觉得寒冷或疲劳，应马上游回岸边。如果离岸甚远，或过度疲乏而不能立即回岸，就仰浮在水上以保留力气。 ?举起一只手，要放松身体，让对方拯救。不要紧抱着拯救者不放。 ?如果没有人来，就继续浮在水上，等到体力恢复后再游回岸边。 十二、 游泳16忌 游泳是磨炼人的意志、锻炼身体的良好方法，但游泳也有禁忌。 1、忌饭前饭后游泳 空腹游泳会影响食欲和消化功能，也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦会影响消化功能，还会产生胃痉挛，甚至呕吐、腹痛现象。 2、忌剧烈运动后游泳 剧烈运动后马上游泳，会使心脏加重负担;体温的急剧下降，会抵抗力减弱，引起感冒、咽喉炎等。 3、忌月经期游泳 月经期间游泳，病菌易进入子宫、输卵管等处，引起感染，导致月经不调、经量过多、经期延长。 4、忌在不熟悉的水域游泳 在天然水域游泳时，切忌贸然下水。凡水域周围和水下情况复杂的都不宜下水游泳，以免发生意外。 5、忌长时间曝晒游泳 长时间曝晒会产生晒斑，或引起急性皮炎，亦称日光灼伤。为防止晒斑的发生，上岸后最好用伞遮阳，或 到有树荫的地方休息，或用浴巾在身上保护皮肤，或在身体裸露处涂防晒霜。 6、忌不做准备活动即游泳 水温通常总比体温低，因此，下水前必须做准备活动，否则易导致身体不适感。 7、忌游泳后马上进食 游泳后宜休息片刻再进食，否则会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。 8、忌游时过久 皮肤对寒冷刺激一般有三个反应期。 第一期:入水后，受冷的刺激，皮肤血管收缩，肤色呈苍白。 第二期:在水中停留一定时间后，体表血流扩张，皮肤由苍白转呈浅红色，肤体由冷转暖。 第三期:停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。 这是夏游的禁忌期，应及时出水。 游泳持续时间一般不应超过1(5——2小时。 9、忌有癫痫史游泳 无论是大发作型或小发作型，在发作时有一瞬间意识失控，如果在游泳中突然诱发，就难免“灭顶之灾”。 10、忌高血压患者游泳 特别是顽固性的高血压，药物难于控制，游泳有诱发中风的潜在危险，应绝对避免。 11、忌心脏病者游泳 如先天性心脏病、严重冠心病、风湿性瓣膜病、较严重心律失常等患者，对游泳应“敬而远之”。 12、忌患中耳炎游泳 不论是慢性还是急性中耳炎，因水进入发炎的中耳，等于“雪上加霜”，使病情加重，甚至可使颅内感染等。 13、忌患急性眼结膜炎游泳 该病病毒，特别是在游泳池里传染速度之快、范围之广令人吃惊。在该病流行季节即使是健康人，也应避免到游泳池内游泳。 14、忌某些皮肤病游泳 如各个类型的癣，过敏性的皮肤病等，不仅诱发荨麻疹、接触皮炎，而且易加重病情。 15、忌酒后游泳 酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外，酒精能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外。 16、忌忽视泳后卫生 泳后，应即用软质干巾擦去身上水垢，滴上氯霉或硼酸眼药水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部进水，可采用“同侧跳”将水排出。之后，再做几节放松体操及肢体按摩或在日光下小憩15——20分钟，以避免肌群僵化和疲劳。