八极掌铁山靠
文 /武林儒生
铁山靠是八极拳六大开中的一套著名套路 以简朴刚烈、节短势险、猛起硬落、硬开硬打、凶猛
异常的风格和技击性强的特点著称于世,在八极拳门中世代秘传。
近几年来。虽然介绍八极拳的文章不少,有技术性(包括套路、技击)的,也有理论性的,但是公
之于众的却有藏头露尾之嫌,鲜有和盘托出者。八极门真传弟子外的人们,只知道八极拳系中有
“项、抱、担、提、挎、缠”这六大开,却从不见其套路,让人有一种“只闻其声,不见其人”的感觉。究其
原因。一是因八极拳门比较保守,视技如宝;二是因为八极拳极为实用,掌握者怕轻传于歹徒,对社
会迤斌免宅
-
作者打破陈规,在此将八极拳铁山靠及其实战用法加以披露,愿尽绵薄之力0。
图 1 图 2 图 3 图 4
1.预备式
两腿并立,身体自然站直,两臂 自然
下垂于两腿外侧,指尖向下,目视正前方
(图 1)。
要点:头颈正直,下颏内收,身体 自
然直立,精神集中。
2.开门式
右脚向前一步,同时两掌屈肘上提,
经腰侧同时直臂向前插掌,高与胸平 ,两
掌相叠 ,掌心均向上 ,手指斜向前 ,目视
正前方(图2)。
左脚跟进一步,两腿屈膝半蹲成并
步,同时两掌向下 、向外、向上分掌 ,两臂
自然弯曲,高与肩平 ,双掌心均向上,手
指均向外,目视左掌(图3)。
两掌不停,同时向上 、向里经面前向
下成拳,在胸前相对 ,再向下至腹前 ,拳
面相对,拳心均向下,目视正前方 (图
4)。
要点 :动作要连贯,跟步与分掌 、并
步对拳要协调一致;并步下蹲时,身体正
直 ,沉肩坠肘,沉气领头,精神集中。
用法:当对方正面接近我时,我向前
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上右脚,并用双掌向前插击对方咽喉或
胸部。若对方用两手向上托我两肘,我两
臂外分,以解对方之托肘。如对方速抽
手,又用两掌向我腹部插来 ,我用两拳向
下砸开对方的来掌。
3.怀抱婴儿
左臂向上、向里 、向下、向外划弧一
周后,屈肘向左顶肘,高与肩平 ;左拳成
开 口拳,屈于左肩前 ,拳眼向下,拳心向
前,同时右拳 自右小腹前向下、向外 、向
上、向里绕一周,拳心向下,拳面向左,目
视左前方(图5)。
要点:两臂同时动作,绕臂成圆,绕
臂要柔和协调,顶肘要刚猛、突然。
用法:当对方用拳向我中盘击来时,
我两臂绕动,拨开对方来拳,并用左肘向
对方胸部猛顶。
4.欲打顶肘
左肘向下向里,前臂立于左胸前,肘
尖向下,左拳拳面向上,小指侧向前 ;右
拳向左至左肘下方,拳心向上 ,拳眼向
前,目视左拳前方(图 6)。
上动不停,右拳向下、向右直臂侧摆
举,高与肩平 ,拳眼向下 ,拳面向右;左肘
向左侧顶,高与肩平,左拳成开口拳屈于
左肩前,拳心向前 ,小指侧在上,小指关
节对准鼻尖,目视左肘(图7)。
要点:收肘 、顶肘要协调一致 。顶肘
要快猛。顶肘时,顶肘、拉臂、沉气、领头,
形成十字整劲。
用法:当敌从我对面,用右拳向我左
肋部打来时;我用右手叼抓住对方右腕
并回领,同时用左肘下砸对方右肘。若对
方屈肘化解时 ,我顺势用左肘向对方心
图 5 图 6 图 7 图 8
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图 9
窝顶击。
5.置嘲t盖酉
身体起立,左腿支撑体重 ,右腿屈膝
上提,同时左拳向右下摆于右肋下,拳心
向下,拳面向右;右拳成掌,屈肘向上、向
左摆举于左耳前上方,掌心向后,拇指侧
在上,目视前下方(图8)。
上动不停,右脚下落震步,左脚向左
一 步,屈膝半蹲成马步,同时左拳屈肘收
向外,目视前方(图 11)。
要点:动作要连贯,冲拳有力,冲拳
与转体要协调一致。砸拳与右翻掌要协
调,砸拳要准确。
用法:当敌分别从我前后夹击时,我
用左冲拳先击后方来攻者,再用砸拳砸
击前方来攻者之头面部。
7.朝阳掌
上体稍左转 ,左腿屈膝半蹲,右腿挺
抱于左腰侧,拳心向上,右掌直臂向左立
掌推出,高于肩平,掌心向右,手指向上,
目视右掌(图 9)。
要点:震脚要全脚掌着地,左脚向左
跨步与震脚要协调一致。右推掌要有力,
身体正直,沉肩坠肘 ,气向下沉,头向上
领,形成整劲。
用法:我在对方对面,用右臂向左揽
抱住对方左腋下,同时上提右膝顶撞对
方裆部。当对方要挣脱我揽抱时,我用右
脚向下猛踩对方左脚面,同时用右臂向
对方右肋部猛击。
6.猿猴蝴
左腿挺膝成右弓步,同时左拳向左
侧冲拳后,上体稍向右转,拳眼向上,拳
面向后,目视右掌(图 lO)。
上动不停,右臂外旋 ,使右掌转成掌
心向上,手指向前,同时左拳向前、向下,
以拳背为力点砸于胸前右掌心内,拳眼
膝成横弓步,同时左拳成掌屈肘向左顶
拉,稍高于肩,肘尖向左,左掌屈于左肩
前方,掌心向下,小指侧向前;右臂内旋,
掌向右推,掌心向前下方,手指向右侧,
目视右掌(图 l2)。
上动不停 ,体重向右移,右腿屈膝半
蹲,左腿挺膝成右弓步,同时右掌屈肘收
于右腰侧,掌心向前上方,左掌直臂向前
立掌推出,高与肩平,掌心向前,手指向
上,目视左掌(图 l3)。
圈 15
上动不停 ,左脚前跟一步至右脚内
侧,成并立,同时左掌成拳,屈肘收抱于
左腰侧,拳心向上;右掌向前上方直臂立
掌推击,高与眉平,掌心向前,手指向上,
目视右掌(图 l4)。
要点:拉肘、推掌、跟步、推掌要连贯
协调,推掌有力,力达掌根。
用法:当对方从我左侧以拳攻来,我
闪过对方来拳,同时用左腿绊住对方两
腿,用左肘顶击对方胸部,再用左掌推击
对方胸膛。当对方后退时,我跟进一步,
用右掌推击对方左太阳穴。
8.怀抱婴儿
身体左转,右脚前滑闯上一步,两腿
屈膝半蹲成马步,同时左拳屈于右肋前,
拳心向下,拳面向右;右臂屈肘向右顶
击,肘尖向右,右掌成开口拳于右肩前,
如托腮状,目视右前方(图 l5)。
要点:上步滑闯要平稳,马步形成与
顶右肘要协调一致,顶肘迅猛有力,力达
肘尖。
用法:我与对方对面站立 ,右脚上步
于对方腿后,绊住对方两腿,同时用右肘
顶击对方胸部。
9.探马捧
身体左转,右腿挺膝成左弓步,同时
左臂屈肘,向左侧拉顶,高与肩平,掌心
向下,手指向右上方;右拳成掌,经右腰
侧向右侧推击,高与肩平,掌心向右,手
指向上,目视右掌(图 l6)。
要点:弓步要扎实,左拉肘与右推掌
要一致,推掌有力,力达掌根 ,气向下沉,
头向上领,左肘左拉与右掌向右推形成
十字整劲。
用法:当对方从我右侧用左拳向我
胸部击来时,我用左手抓住对方左腕并
往回领,同时用右掌击打对方左肋部。
图 16
(待续)
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(接
八极拳铁山靠
10.双撞掌
右脚向前上一步成为右虚步 ,同时
左掌向前翻臂扇掌,高与肩平 ,掌心向
外 ,拇指侧 向下 :右掌屈臂于面前 ,掌心
向左,食指尖向上,目视右前方(图17)。
左腿支撑身体,右腿屈膝上提,脚尖
外展;左掌里旋屈臂上托掌 ,掌心向后 ,
拇指侧向左;右掌外旋稍前按,掌心向
前,手指向上,目视左掌(图 l8)。
动作不停 ,右脚下踏震地,左脚向前
上一步成虚步,同时两掌屈肘收于腰侧,
并掌直臂向前推击,高与胸平,掌心均向
前下方,手指向前上方 ,目视前方 (图
19)。
要点:动作要连贯,上步扇掌与震脚
上步 、双掌前撞要协调一致 ,撞掌迅猛有
力,力达两掌根。
用法:当对方用右拳向我胸部击打
时,我用右手拦住对方来拳 ,并用左掌背
扇击对方右耳部。若对方后让,我两手后
捋对方右臂并回拉,同时用右脚踩击对
方左脚面,并上左脚绊住对方右腿,用两
掌向对方肋腹部撞击。
l1 :|tl耍儿
左脚尖外蹑,体重稍向前移,上体稍
向左转 ,同时两掌稍向左平划,目视两掌
,
一
文 /武林儒生
图 19 图 20
前方(图 20)。
身体左转,右脚向左脚右侧上一步,
两腿屈膝半蹲成马步,并向右滑闯,同时
左掌成拳 ,屈右臂于胸前,拳心 向下 ,拳
轮向前;右掌成开口拳,屈肘向上、向里、
向下缠绕再向右侧顶击,右肘稍低于肩,
右拳拳心向前 ,小指节顶向上,如托腮
状,目视右前方(图 21)。
要点 :蹑脚
贯 、协调 ,闯步要既猛又稳 ,顶肘要迅猛
有力,力达右肘尖。
用法:当对方用左拳向我击来时,我
用两手向左后方捋对方攻来之臂,并向
前上右步,用膝撞击对方裆部 ,用右肘顶
击对方胸部。
12.扇曩掌
上身左转。体重移向右腿,成左虚
步,同时左拳成掌收于左腰侧 ,掌心向
下,手指向前,右掌随转体向左侧横掌扇
击 ,掌心向左 ,拇指侧 向上 ,目视右掌方
向(图 22)。
要点:转身、扇掌要一致,扇掌快速、
有力,力达右掌。
用法:我与对方对面站立对,用右掌
扇击对方腮部。
13.担山肘
身体左转,右脚向前上一步,两腿屈
膝半蹲成马步,并向前滑闯,同时两掌成
拳 ,肘向两侧顶,两肘高与肩平,肘尖向
外 ,两拳屈于胸前 ,拳面相对 ,拳心均向
下,目视右肘方向(图 23)。
要点:上步要滑闯,闯步要平稳,两
肘同时外顶,顶肘凶狠有力 ,力达肘尖,
做到气向下沉 ,头向上领,两肘外挣 ,形
成十字整劲。
用法:对方由我右侧接近时,我用滑
闯步,以右膝顶撞对方裆部,同时用右肘
顶击对方胸部心窝处。
14.挂睹扶虎
两拳成掌 ,同时向下、向外 、向上分
掌,并向上屈于颈部两侧 ,掌心均向里 ,
小指侧均向上 ,目视正前方(图24)。
上动不停 ,上身稍向右转,体重移向
右腿 ,左腿向前上步 ,成左虚步,同时两
掌屈臂收抱于两腰侧,目视左前方 (图
25)。
右肘向右拉撑,右掌心向下,手指向
前;左掌直臂向左前下方按掌,掌心向
下 ,手指向前,同时左脚向左后趟挂 ,成
右弓步,目视左掌方向(图 26)。
要点 :后趟挂脚与按掌动作要协调
一 致 ,后挂腿要轻贴地面,不可过于落
实,也不可离开地面,后挂腿要快速有
力,按掌要向左前下方用力 ,按掌迅猛 ,
力达掌根。
用法:当对方用右拳向我胸部攻来
时,我左臂向上抄对方右臂,挡开对方来
拳,并向前上左脚于对方右脚前方,右手
抓住对方右腕 ,向我右后方回领,同时用
左脚向后挂对右脚踝 ,并用左掌向前下
方按击对方右肩胛,使对方向前摔倒。
(编辑:关峰 )(待续 )
2007.03JING WU 19
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八极拳铁山耄
图
文/武林儒生
(接上期)
l5.劈面掌
体重左移,左腿屈膝半蹲,右腿挺膝成左弓步;左掌成拳屈
肘收抱于左腰侧 ,拳心向上;上身左转,右拳随转体向下反臂下
栽于裆前,拳面向下,拳心向右后方,目视右前下方(图 27)。
体重移于左腿 ,右脚向右后绕步,前脚掌着地,成右虚步,
同时右拳屈于右肋前,拳心向下;右拳成掌,向右后方直臂劈
拳 ,高与眼平 ,小指侧向前 ,掌心向左,目视右掌(图28)。
要点:弓步 、栽拳与虚步劈掌动作要连贯,虚步劈掌要做到
脚尖、掌尖、鼻尖三尖相照,劈掌快猛、有力,力达右掌外缘。
用法:当对方 由我对面以脚向我裆部踢来时,我用右臂格
挡开对方来腿 ,接着用右掌向对方面部劈击。
l6.大缠压肘
左腿支撑身体 ,右腿屈膝上提,同时左拳成掌向左前方侧
举,右拳成掌向前 、向上举 ,掌心向前 ,拳面向上 ,目视右侧(图
29)。
接上动作,右脚下踏震脚 ,体重稍向左移 ,左脚外跨一步成
左横弓步 ,同时左掌握拳向上、向右绕于左肩前 ,拳心向后 ;右
拳向前 、向下、向后 、向上 、向前下缠绕并压肘,肘尖向外,右拳
屈于胸前,拳心向后,拳眼向上,目视右前方(图 30)。
要点:动作要连贯,震脚 、缠臂、压肘动作要协调一致,缠臂
要柔和,压肘有力,力达肘尖。
用法:对方由我对面用左拳向我胸部击打而来,我用左手
抓住对方来拳之腕,将其回领并向外拧转,再上右步于对方左
一
图 32
腿后,绊住其腿,同时用右肘从对方左臂外后侧向上、向里再向
下压砸对方左肘。
l7.猛虎挡道
左脚稍向后撤步,成右虚步,同时两拳成掌,向上、向外直
臂平肩分掌,掌心均向前,拇指均向上,目视右掌方向(图31)。
上动不停 ,右脚向后撤一步 ,成左虚步,同时两掌屈臂里
收,经两腰侧向前直臂并掌推出,掌心均向前,手指均向上,目
视右前方(图 32)。
要点:撤步分掌与撤步双推掌动作要连贯、协调一致,双推
掌要快速有力,力达双掌掌根。
用法:当对方在我身体右侧时,我用右臂靠击对方胸部。若
对方在我前方时,我用双掌向对方腹部推击。
l8.收式
左脚收于右脚内侧,成为并立步,两掌同时向下 、向外分
掌,掌心均向前,拇指向上,目视前方(图 33)。
两掌同时向上 、向里,经面前成拳,拳面相对向下,经胸前
按于腹前,拳心均向下,目视前方(图34)。
两拳向下按 ,成掌于裆前 ,手指相对,掌心均向下,目视前
方(图 35)。
两掌 自然地向下放于两腿外侧,手指均向下,目视前方(图
36)。
要点:动作连贯,身体 自然保持正直,精神集中。
(全文完。应作者要求。文章有删节。 )
(编辑:关峰)
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图 34
2007.04JING WU 17
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