廖弟广场舞
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恰恰舞是一种非常优美的舞蹈，功夫之王李小龙先生就是个恰恰舞王，很多年轻男女都喜欢学习恰恰舞，而“前进锁步”是恰恰舞中最具特性的舞步，在此以前进锁步入手，给大家分享一下学习广场恰恰舞的方法。
1、预备动作：保持拉丁舞基本站姿形态。
2、后退步:后退时要注意两点：保持身体重心的垂直，切忌臀部后撅，影响下一个环节重心的快速移动;重心后移到达后脚中部即可。在这个舞步中，需要调整好合适的重心，积蓄一定的能量，以保证紧接着的重心快速前移。完成这个动作的音乐时值为一拍。
3、上重心:通过身体的拧转，让重心快速通过前脚脚跟，然后到达脚掌。重心移动的过程要快，同时胯部略微向旁打开，引导身体形成一定幅度的拧转，为后续动作积蓄能量。完成这个动作的音乐时值为一拍。
4、转换重心进入到前进走步(如图):在完成这个动作时重心要置于双脚之间。由于下一步即将进入到锁步，身体重心应避免过于前置，否则，在快速移动时身体会失去控制，出现前倾、腿部动作丢失等错误，同时会使完成锁步动作的音乐时值被侵占，影响舞蹈的节奏感。完成这个动作的音乐时值为半拍。长春舞蹈学
舞蹈中,音乐是其灵魂,舞者是把音乐中蕴藏的事件.情感.甚至地域,通过用肢体语言来传达给观众,使观众对音乐所要表达的内容一目了然.
排舞的背景音乐在排舞中也有着重要作用,但不同的是排舞的背景音乐在跳的过程中只注重节奏,可以忽略内容,背景音乐是起到一个指挥员的作用,使广场舞者统一舞步,随着音乐节奏的快慢,整齐划一地跳着.
虽然排舞的背景音乐在编创和选取上没有成品舞的要求那么高,但我在选择上也有一定的要求,首先要节奏强,尽量使广舞者都能听出其节奏,随之才能做到舞步整齐划一,其次 ,要歌声朗朗,使广舞者在跳的过程中使其情绪达到兴奋点,因此一般浅唱低吟,节奏舒缓的歌曲就不在人选之列.再次 ,歌曲的歌名要健康向上,即通俗却不低俗.因为一来排舞的名称就来自于歌曲的歌名,二来歌曲的传播在受众面很广的广场上,所以我认为排舞的背景音乐在编创和选取上还是要有一定的选择的,不是什么歌都适合跳排舞的.
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