糖尿病健康教育宣传知识

糖尿病健康教育宣传知识糖尿病健康教育宣传知识3 什么是糖尿病糖尿病是一种常见的慢性非传染性疾病,它是因先天性或后天体内胰腺分泌胰岛素缺乏,或因胰岛素功能失调所致。糖尿病危害巨大,它可能使人产生肾衰、失明、足部疾病等多种严重的并发症,并导致高死亡率。每年11月14日定为“世界糖尿病日”。糖尿病的类型糖尿病的种类很多,主要有I型和II型。I型糖尿病主要是缺少胰岛素,II型糖尿病主要是胰岛素抵抗。 I型糖尿病,约占糖尿病病人总数的10%,多发生于青少年,但也可以发生于任何年龄,甚至80—90岁时也可患病。病因是由于胰岛素受到细...

糖尿病健康教育宣传知识3 什么是糖尿病糖尿病是一种常见的慢性非传染性疾病,它是因先天性或后天体内胰腺分泌胰岛素缺乏,或因胰岛素功能失调所致。糖尿病危害巨大,它可能使人产生肾衰、失明、足部疾病等多种严重的并发症,并导致高死亡率。每年11月14日定为“世界糖尿病日”。糖尿病的类型糖尿病的种类很多,主要有I型和II型。I型糖尿病主要是缺少胰岛素,II型糖尿病主要是胰岛素抵抗。 I型糖尿病,约占糖尿病病人总数的10%,多发生于青少年,但也可以发生于任何年龄,甚至80—90岁时也可患病。病因是由于胰岛素受到细胞介导的自身免疫破坏,自身不能合成和分泌胰岛素。目前主要依赖胰岛素治疗维持生命。 II型糖尿病,约占糖尿病人总数的90%,多见于35岁以后中、老年人,其胰岛素的分泌量并不低甚至还偏高,病因主要是机体对胰岛素不敏感(即胰岛素抵抗) 在II 型糖尿病病人中约60%是体重超重或肥胖。长期的过量饮食,摄取高热量,体重逐渐增加,以至肥胖,肥胖后导致胰岛素抵抗,血糖升高,无明显酮症倾向。多数病人在饮食控制及口服降糖药治疗后可稳定血糖;但仍有一些病人,尤其是非肥胖病人需要外源胰岛素控制血糖。糖尿病的典型症状 1、“三多一少”:多饮,多尿,多食,消瘦。 2、典型症状的发生有快有慢,有轻有重,这些症状在每个病人表现不同,可能某项症明显,其他症状不突出。Ⅰ型糖尿病起病时症状常较明显。Ⅱ型糖尿病起病时症状出现比较缓慢,不易引起注意。什么人容易患糖尿病 ①与糖尿病患者有血缘关系的家庭成员。②女性有分娩巨大胎儿史(即新生儿出生体重大于4公斤)者或曾患妊娠期糖尿病者。③肥胖者。④高血压、高脂血症(主要指高甘油三酯血症者)。⑤曾有过高血糖或尿糖阳性历史者。⑥40岁以后,体力活动少,营养状况好,工作负担重或精神紧张者。这些受到糖尿病威胁的高危人群,如果没有一个良好的生活方式,非常容易发生糖尿病。如何预防糖尿病怎样才能使自己得糖尿病的危险降到最低水平呢?国际上公认的预防糖尿病的措施就是至少要做到"四个点儿":"多学点儿,少吃点儿,勤动点儿,放松点儿"。即:①多学点儿:就是要多看看有关糖尿病的书籍、报刊、电视,多听听有关糖尿病的讲座和广播,增加自己对糖尿病的基本知识和糖尿病防治方法的了解。②少吃点儿:就是减少每天的热量摄取,特别是避免大吃大喝,肥甘厚味,吸烟喝酒等等。③勤动点儿:就是增加自己的体力活动时间和运动量,保持体形的健美,避免肥胖的发生。④放松点儿:就是力求做到开朗、豁达、乐观、劳逸结合,避免过度紧张劳累。

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