初中二年级篮球单元教学计划
项目
篮 球
课时
8
教学
目标
1、了解篮球运动的锻炼价值，培养学生参加篮球运动的兴趣与爱好。
2、参在篮球的游戏比赛中运用所学的篮球的基本技术和简单战术。
3、通过篮球活动，发展学生的灵活、机敏、反应快捷，以及速度、力量、耐力等身体素质，促进身体的全面发展。
4、在从事篮球游戏和比赛中，培养学生的自尊、自信，与同伴合作及友好精神，提高社会适应能力。
课次
教学内容
教学方法
重点、难点
1
熟悉球性练习
1.双手抛接球练习 2.单手抛接球练习
3.抛球击掌练习 4.水平指拨球练习
1、重点：手随球上下按拍
2、难点：人球一体，眼看前方
2
篮球基本步法练习
1.基本站立姿势 2.起动 3.侧身跑 4.后退跑 5.跟我做 6.辨认手指
7.数抓"尾巴"游戏
8.素质练习：
⑴俯卧撑（男）立卧撑（女），⑵篮球掷远
1、重点：各种移动方式的动作要点。
2、难点：全身协调配合
3
原地和行进间左右手运球
1.运球与叫数游戏 2.运球与问好游戏
3.直线慢速跑动中左右手运球4.运球接力赛
1、重点：手接触球的部位与球的落地点。
2、难点：人球一体，眼看前方。
4
双手胸前
传接球
1.原地双手胸前传接球徒手模仿练习
2.迎面传球
3.四角形传球练习
4.跑动中运球—传球接力
5.素质练习:传接实心球
1、重点：蹬地、伸臂、翻腕、拨指；伸臂迎球、接球后引缓冲。
2、难点：传球力量的大小与时机
5
双手胸
前投篮
1.复习双手胸前传接球 2.模仿练习
3.近距离定点投篮 4.接球、运球与投篮
5.投篮比赛
6.素质练习内容：⑴立定跳远⑵立定三级跳⑶30米加速跑⑷立位体前屈
1、重点：蹬地、伸臂、翻腕、拨指
2、难点：投篮力量的大小与角度
6
三步上篮
1.学习三步上篮技术 2.模仿练习
3.原地三步上篮 4.行进中三步上篮
1、重点：动作连贯性、协调性
2、难点：投篮力量的大小与角度
7
篮球游戏和配合
1、“三人一抢”游戏
2、掩护配合、传切配合、突分配和等
1、重点：动作协调
2、难点：要有积极地配合意识
8
篮球游戏和比赛
一、复习1、双手胸前传接球
2、双手胸前投篮
二、组合练习、游戏比赛
1、运球——传接球——投篮练习 2、运球——投篮练习 3、传接球投篮练习 4、传接球投靶游戏 5、角篮球比赛
三、柔韧性练习1、立位体前屈 2、下桥3、辟腿
1、重点：蹬地、伸臂、翻腕、拨指
2、难点：传球力量的大小与时机；.投篮力量的大小与角度
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