武术教学教案

武术教学教案武术教学教案教学内容: (1)预备动作:预备式:1.虚步亮掌。2.并步对掌。第一节:1.弓步冲拳。2.弹腿冲拳。3.马步冲拳。4.弓步冲拳。5.弹腿冲拳。6.大跃步前穿。7.弓步击掌。8.马步架掌。第二节:1.虚步栽掌。2.提膝穿掌。3.仆步穿掌。4.虚步挑掌。5.马步击掌。6.叉步双摆掌。7.弓步击掌。8.转身踢腿，马步盘肘。第三节:1.歇步砸抡拳。2.仆步亮掌。3.弓步劈掌。4.换跳步弓步冲拳。5.马步冲拳。6.弓步下冲拳。7.叉步亮拳侧踢腿。8.虚步挑掌。第四节:1.弓步顶肘，2.转身左拍脚。...

武术教学教案教学内容: (1)预备动作:预备式:1.虚步亮掌。2.并步对掌。第一节:1.弓步冲拳。2.弹腿冲拳。3.马步冲拳。4.弓步冲拳。5.弹腿冲拳。6.大跃步前穿。7.弓步击掌。8.马步架掌。第二节:1.虚步栽掌。2.提膝穿掌。3.仆步穿掌。4.虚步挑掌。5.马步击掌。6.叉步双摆掌。7.弓步击掌。8.转身踢腿，马步盘肘。第三节:1.歇步砸抡拳。2.仆步亮掌。3.弓步劈掌。4.换跳步弓步冲拳。5.马步冲拳。6.弓步下冲拳。7.叉步亮拳侧踢腿。8.虚步挑掌。第四节:1.弓步顶肘，2.转身左拍脚。3.右拍脚。4.腾空飞脚。5.歇步下冲拳。6.仆步抡劈拳。7.提膝挑掌。8.提膝劈拳，弓步冲拳。结束动作:1.虚步亮掌。2.并步对拳。3.还原。 (2)关于如何带好教学内容，交比我们的刘业龙同学

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