爱的三元理论罗伯特.斯腾伯格认为爱情是由三个成分组成的：
A亲密（intimacy）
包括热情、理解、交流、支持及分享等特点。
B激情（passion）
以身体的欲望激起为特征。激情的形式常常是对性的渴望，但是从伴侣处得到满足的任何强烈的情感都属于这一类别。
C承诺（commitment）
包括将自己投身于一份感情的决定及维持感情的努力。承诺主要是认知的，亲密是感情性的，而激情是动机性的。这三个成分程度的不同会出现不同的结果》.
按三者比例可分为：
无爱：如果亲密、激情和承诺都缺失，爱就不存在。则两个人也许仅仅是熟人而不是朋友，彼此的关系是随便的、肤浅的、没有承诺的。
喜欢：当亲密程度高但激情和承诺非常低的时候，会产生喜爱。喜爱发生在有着真正的亲近和温暖的友情中，但不会激发激情和你会与之共度余生的预期。如果一个朋友确实激起了激情、他/她离开的时候会被强烈的思念，关系就已经超越了喜爱，变成了别的。
迷恋：迷恋中有着强烈的激情，但缺乏亲密和承诺，当人们被不太熟悉的人激起欲望时会有这种体验。
空爱：没有亲密或激情的承诺就是空爱。在西方文化中，这种爱见于激情燃尽的关系中，既没有温暖也没有激情，仅仅存在着留下的决定。然而，在其他包办婚姻的问换中，空爱是配偶们共同生活的第一个阶段，而不是最末一个阶段。
浪漫的爱：当程度高的亲密和激情一起发生时，人们体验的就是浪漫的爱。对浪漫爱的一种看法是它是喜爱和迷恋的结合。人们常常会对自己的浪漫关系做出承诺，但斯腾伯格认为承诺并不是浪漫的爱的典型特征。
有伴的爱：亲密和承诺结合形成对亲密伴侣的爱，可以成为友伴的爱。亲近、交流和分享伴随着对关系的充足的投资，双方努力维持深度而长期的友谊。这种类型的爱会集中体现在长久而幸福饿婚姻中，虽然年轻时的激情已渐渐消失。
虚幻的爱：缺失亲密的激情和承诺会产生一种愚蠢的体验，叫作虚幻的爱。这种爱会发生在旋风般的求爱中，在势不可挡的激情中两个人闪电结婚，但对彼此并不很了解或喜爱。在某种意义上，这样的爱人为一场迷恋投资很大----有风险的。
圆满的爱：最后，当亲密、激情和承诺都以相当的程度同时存在时，人们的体验的是“完全的”，或称作圆满的爱。但这种形式的爱很难坚持长久。
史登伯格(Sternberg)所提出，認為每種愛情關係都包含有三種基本元素，但每個愛情的元素比例不同。 第一個元素是親密感(intimacy)：兩個人心靈契合、相互了解，彼此相知相惜。 第二個元素是激情(passion)：主要是各種渴望與需求的
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現─自尊、呵護、聯繫、支配、順服以及性滿足。 第三個元素是決定與承諾(promise)：包括短期的和長期的兩方面。短期是指做出決定要愛某個人，而長期是指做出承諾要維繫這份愛。 愛情的要素或許只有三個，但組合的結果卻可以產生七種不同的愛。 喜歡(liking)：只具備親密感的愛；就像兩個彼此感到很親近、童心、很有溫馨感的好朋友，卻擦不出愛的火花。不過，卻有發展出進一步關係的可能。 迷戀(infatuated love)：只包含激情，「一見鍾情」即屬於迷戀的愛情。迷戀可以是突如其來發生，又很快地煙消雲散。通常來時伴有身心上的極度亢奮症狀，例如心跳加速、荷爾蒙分泌增加等。 空洞的愛(empty love)：只包含承諾的元素。中國傳統的媒妁之言或指腹為婚的婚姻關係即屬這一類。或者在長期婚姻關係中的尾聲或接近尾聲時也會呈現此種狀態。 浪漫愛情(romantic love)：親密+激情。這類的愛情，男女雙方不僅因為外表而互相吸引，同時也心心相印，但卻沒有辦法給予承諾。 伴侶之愛：親密+承諾。當婚姻中的肉體吸引力(激情主要來源)已逝，產生的是一種深厚長遠、有承諾的友情時，這兩種要素就成為不可或缺的了。 昏庸之愛(fatuous love) ：激情+承諾。也稱做情慾之愛，雙方在一見鍾情後立即陷入熱戀，然後閃電結婚的愛情屬於此類。互定終身的基礎是建立在激情上，而沒有定下親密的共識。通常此類的關係都無法維持長久。 完美的愛(consummate love)：包含三種愛情元素。每個人幾乎都希望能發展出這樣理想的愛情，相知甚深且又有足夠的浪漫感覺和對關係的共識與承諾。
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