净月潭徒步运动计划[资料]

净月潭徒步运动计划[资料]净月潭徒步运动计划[资料] 徒步净月享受自然 ――6月25日消夏徒步活动计划因为，一颗向往自由的心;因为，路上所有的未知能激发你内心的炽热和恣意;因为，更多的沐浴阳光、畅想希望;因为，喜欢行走在陌生的路上，将城市的忙碌、烦恼抛在脑后，任自己的思绪飘扬在林间的那份潇洒～一、活动主题徒步净月享受自然二、活动时间:6月25日9:00 三、活动地点:净月潭国家森林公园四、参加人员:公司全体(共计10人) 五、活动内容: 1、 9:00前于净月潭公园对面轻轨站(净月公园站)集合 2、 9...

净月潭徒步运动计划[资料] 徒步净月享受自然 ――6月25日消夏徒步活动计划因为，一颗向往自由的心;因为，路上所有的未知能激发你内心的炽热和恣意;因为，更多的沐浴阳光、畅想希望;因为，喜欢行走在陌生的路上，将城市的忙碌、烦恼抛在脑后，任自己的思绪飘扬在林间的那份潇洒～一、活动主题徒步净月享受自然二、活动时间:6月25日9:00 三、活动地点:净月潭国家森林公园四、参加人员:公司全体(共计10人) 五、活动内容: 1、 9:00前于净月潭公园对面轻轨站(净月公园站)集合 2、 9:30分入园开始徒步及浏览沿途景点 3、 11:30分到达森林浴场就地聚餐、休整 4、 13:00娱乐项目及自由活动 5、 15:30全体集合，出园前往晚餐驻地 6、 16:30集体汇聚，尽享净月美食 7、 18:00安排人员安全撤离，活动结束六、人员分工及准备工作王总:领队健源:组织、照像机、晚餐点大彬:创意设计、集体形象(统一凉帽等) 徐亮:公用物品(野餐垫等)、安排物品携带超人:安全保障、户外指导晶博:午餐及小食品采购老于:娱乐项目安排(打牌、游戏等) 高航:门票、司机、全程机动传奇:后勤保障、午餐啊米:医护防护用品及处理个人用品:自备 (男士负重、女士轻装) 七、注意事项 1、防疲劳。预防的关键在于，一要步姿正确，二是不要心急，三是要会走路，走小路而不走平坦的公路，既使走公路也不走平坦的中心而是走高低不平的路边。 2、防脚打泡。万一选鞋不对或步姿不正，行走中感到脚的某个部位有疼痛或摩擦感，可在该处贴上一块医用胶布或在鞋的相应部位贴一块单面胶，在一般情况下，这就可以防止打泡。 3、防寒暑。北方徒步旅行要带一些质轻防寒性能好的衣物，如果行走在广阔的北方平原，风速较大，衣着应及时调整。南方徒步旅行，夏季要防暑防雨。 4、解渴要适可而止。出发前最好准备一壶清茶水，适当加些盐。清茶能生津止渴，盐可防止流汗过多而引起体内盐分不足。 5、热水洗脚去疲劳。 6、随身携带一些常用的感冒药、防暑药和外伤药，备一酒精盒浸 1,2根马尾。八、预祝大家玩的愉快～长春升平科技有限公司 2011年6月24日

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