芭蕾蹲的学习和基础训练教案
一、教学对象
高中一年级(舞蹈专业学生)
二、学情分析
高中一年级学生已经接触了部分舞蹈知识,进行过相应的排练和学习,已经具备了相应的舞蹈基础。但同时也缺乏相对系统、完备的舞蹈知识,要求舞蹈教师要重视学生基础弱、存在基础差异等问题,通过激发学生的学习兴趣,提升学生的能力和学习注意力。
三、教学课时
一课时
四、教学时间
45分钟
五、教学准备
课堂音乐
六、教学目标
知识与能力:掌握芭蕾蹲的四个基本知识点,通过芭蕾蹲的学习为芭蕾跳跃、旋转技巧做铺垫
过程与方法:通过游戏竞赛方式与奖励方式激发学生的学习的兴趣,培养团队意识,最终掌握芭蕾蹲的基本知识点。
情感态度与价值观:通过基本功的坚持和苦练,学生深入
了解高雅艺术,培养艺术鉴赏能力和自身修养。
七、教学目的:
教导学生学会四个方位的深蹲和半蹲,在基础训练中锻炼腿部肌肉的能力。
八、教学重难点
重点:一、二、四、五位半蹲和深蹲的基本知识
难点:不同方位的蹲、蹲的不同点及教学方式的不同九、教学法
提问导入法、分组竞赛法、言传身授法、动作比较法九、教学过程
(一)导入新课(3min)
提问学生:在做跳跃动作的准备动作是什么?
学生答出是蹲,再问:为什么会有这个准备动作?
学生回答后,做出系统回答:蹲是腿部的屈伸练习,锻炼大腿、小腿、踝部的肌肉,在起跳时良好的保护膝关节,减少跳跃落地时的冲击力,保证起跳后在空中的高度,在我们跳跃结束时,保持平衡。蹲也是旋转的基础动作,用于稳定重心,给予一定的爆发力和惯性。然后导入今天的课程就是系统的学习芭蕾的蹲和基础训练。
(二)新课讲授(39min)
1、学习术语(1min)
半蹲:Demiplie
深蹲:Grandplie
2、一位蹲(7min)
教师言传身授一位半蹲深蹲的要点:在保持上身直立的状态下,左手轻轻搭在把杆上,右手七位手形,两膝对准脚尖,身体垂直的、连贯的往下蹲,上身的中心慢慢往下压,膝盖在整个过程中最大限度的向脚尖的方向打开,不抬脚后跟,蹲到最大限度是半蹲,再继续往下蹲,迫使脚后跟微微抬起臀部接近脚后跟时为深蹲。在深蹲直起时,要主动把被迫抬起的脚后跟压下去,边压边起,在到达半蹲时,脚跟已完全踩下去,再慢慢直起。
然后把学生随机分为三组(假设学生为15人),每组选一个组长,组长在3分钟内带领组员掌握一位蹲,最后展示4个八拍的蹲,选出整体最好的一组进行奖励。
3、二位蹲(7min)
通过比较教学法随机选一个学生做一位蹲,教师做二位蹲,让学生比较一位蹲和二位蹲的相同点和区别,在比较中进行二位蹲的教学:二位脚中间的距离与肩同宽,两膝对准脚尖,重心在中间,二位脚不起脚后,深蹲时大腿和小腿呈90度左右夹角,2分钟练习,教师观察指导
4、五位蹲(7min)
五位脚脚尖对脚跟,基本要求同一位蹲,采用言传身授法教学,2分钟练习,教师观察指导
5、四位蹲(7min)
四位蹲在几个位置中是最难的,它的重心在中间,通过和五位蹲的比较进行教学,在教授后进行更多的练习
6、进行四个位置蹲的综合训练(5min)
教师教授学生节奏和四个位置的八个蹲的综合练习
7、在音乐中做蹲的基础训练(5min)
合上音乐,把蹲的综合训练在音乐中强化练习
8、在整个讲课中注意学生出现的错误,及时进行纠正
九、教学
总结
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(3min)
今天我们进行了芭蕾蹲的学习和基础训练,它是舞蹈中最基本的训练,也是最枯燥的。每一位舞者都希望站在舞台上熠熠生辉,不同的是能在舞台上发光发亮的人很少很少。每一位成功的舞者都经历了无数艰辛刻苦的基本功训练所
铺成的鹅卵石的道路。现在的你们正是光脚踩在这条路上,不仅疼也很枯燥,但如果各位忍着疼痛,砥砺前行,那么未来舞台才会是真正属于你们的。
十、教学反馈
学生反映对教学内容的吸收性,对蹲的掌握度和不足之处
十一、教学反思
学生是否能掌握蹲,在教学过程中出现的问题,语言的精练性。
赵洁58
15舞蹈学
2018.05.22
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