景德镇第二人民医院康复医学科
Berg平衡量表
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得分
1．由坐到站
请试着不用手支撑站起来（用有扶手的椅子）
能不用手支撑站起并站稳
4
能独自用手支撑站起并站稳
3
能在尝试几次之后用手支撑站起来并站稳
2
需要轻微帮助下才可站起或站稳
1
需要中度或大量的帮助才能站起
0
2．独立站立
请尽量站稳
能安全地站2分钟
4
需在监护下才能站2分钟
3
不需要支撑能站30秒
2
尝试几次后才能在不需要支撑能站30秒
1
无法在没有帮助下站30秒
0
注：如果第2项≥3分，则第3项给满分直接进入第4项测试
3．独立坐
请将双手抱于胸前（坐在椅子上，双足平放在地面或小凳子上，背部离开椅背）
能安稳且安全地坐2分钟
4
在监督下能坐2分钟
3
能坐30秒
2
能坐10秒
1
无法在没有支撑下坐10秒
0
4．由站到坐
请坐下
用手稍微帮忙即可安全坐下
4
需要用手帮忙来控制坐下
3
需要用双腿后侧抵住椅子来控制坐下
2
能独立坐到椅子上但不能控制身体的下降
1
需要帮助才能做下
0
5．床-椅转移
请坐到有扶手的椅子上来，再坐回床上；
然后再坐到无扶手的椅子上，再坐回床上。
用手稍微帮忙即可安全转移
4
必须用手帮忙才能安全转移
3
需要言语提示或监护才能完成转移
2
需要一个人帮助才能完成转移
1
需要两个人帮忙或监护才能完成转移
0
6．闭眼站立
请闭上眼睛并尽量站稳
能安全地站立10秒
4
能在监护下站立10秒
3
能站立3秒
2
不能站3秒但睁眼后可以保持平衡
1
闭眼站立需要帮助以避免摔倒
0
7．双足并拢
站立
请双脚并拢站立，不要扶任何东西，尽量站稳
能独立、安全地双足并拢站立1分钟
4
需在监护下才能双足并拢独立站1分钟
3
能双足并拢独立站立但不能站30秒
2
需要帮助才能将双脚并拢但并拢后能站15秒
1
需要帮助才能将双脚并拢但并拢后不能站15秒
0
8．站立位
上肢前伸
将手臂抬高90度，伸直手指并尽力向前伸,请注意双脚不要移动
能安心地前伸25cm的距离
4
能前伸12cm的距离
3
能前伸5cm的距离
2
能前伸但需要监护
1
尝试前伸即失去平衡或需要外部帮助才能前伸
0
注：进行此项测试时，要先将一根皮尺横向固定在墙壁上。受试者上肢前伸时，测量手指起始位和终末位对应于皮尺上的刻度，两者之差为患者上肢前伸的距离。如果可能的话，为了避免躯干旋转受试者要两臂同时前伸。）
9．站立位从
地上拾物
请把你脚前面的拖鞋捡起来
能安全而轻易的捡起拖鞋
4
需要在监护下捡起拖鞋
3
不能捡起但能够到达距离拖鞋2-5cm的位置并且独立保持平衡
2
不能捡起并且当试图尝试时需要监护
1
不能尝试或需要帮助以避免失去平衡或跌倒
0
10．转身向
后看
双脚不要动，先向左侧转身向后看，然后，再向右侧转身向后看
能从两侧向后看且重心转移良好
4
只能从一侧向后看，另一侧重心转移较差
3
只能向侧方转身但能够保持平衡
2
当转身时需要监护
1
需要帮助以避免失去平衡或跌倒
0
注：评定者可以站在受试者身后手拿一个受试者可以看到的物体以鼓励其更好的转身
11．转身一周
请转身一周，暂停，然后再从另一个方向转身一周
能从两个方向用≤4秒的时间安全的转一圈
4
只能在一个方向用≤4秒的时间安全的转一圈
3
能安全的转一圈但用时超过4秒
2
转身时需要密切监护或言语提示
1
转身时需要帮助
0
12．双足交替
踏台阶
请将左、右脚交替放到台阶/凳子上，直到每只脚都踏过4次台阶或凳子
能独立而安全的站立并20秒内完成8个动作
4
能独立站立但完成8个动作的时间超过20秒
3
在监护下不需要帮助能完成4个动作
2
需要较小帮助能完成2个或2个以上的动作
1
需要帮助以避免跌倒或不能尝试此项活动
0
13．双足前后
站立（如果不行，就尽量跨远，这样，前脚跟就在后脚足趾之前）
（示范给受试者）将一只脚放在另一只脚的正前方并尽量站稳。
能够独立的将一只脚放在另一只脚的正前方且保持30秒
4
能够独立的将一只脚放在另一只脚的前方且保持30秒
3
能够独立的将一只脚向前迈一小步且能够保持30秒
2
需要帮助才能向前迈步但能保持15秒
1
当迈步或站立时失去平衡
0
注： 3分，步长要超过另一只脚的长度且双脚支撑的宽度应接近受试者正常的步幅宽度
14．单腿站立
请单腿站立尽可能长的时间
能够独立抬起一条腿且保持10秒以上
4
能够独立抬起一条腿且保持5-10秒
3
能够独立抬起一条腿且保持3-5秒
2
经过努力能够抬起一条腿，保持时间不足3秒但能够保持独立站立
1
不能够尝试此项活动或需要帮助以避免跌倒
0
总分：0~20，须用轮椅，高危摔倒风险；21~40，辅助下步行，中度摔倒风险；41~56，完全独立，低危摔倒风险。两次评估之间的分值至少相差8分才能说明出现了真正的变化
工具：计时秒表，尺子（≥25cm），两把椅子（高度适中，带扶手和不带），踏板（凳子）
适用范围：中风病人、神经疾病患者、老年人平衡能力评估及预测跌倒风险等
浙公网安备 33021202002483