快乐其实就是很简单
闲暇的时候，坐在礁石上，眺望烟波浩淼的大海，踏著波浪的节拍，我的心随著阳光在浪花上跳跃。尘俗的喧烦，人事的纠杂，都如隔世云烟，不再留下些许痕迹，这时的感觉，就觉得简单就是快乐。
每天都可以听到很多人说郁闷、烦、无聊，前一段日子，自己也一直都沉静在自己的世界中，过得很不开心，很沉重，有种喘不过气来的痛、累、烦......我们每天都要经历很多事情，开心的，不开心的，都在心里安家落户。心里的事情一多，就会变得杂乱无序，然后心也跟着乱起来。有些痛苦的情绪和不愉快的记忆，如果充斥在心里，就会使人委靡不振。所以，扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂；把事情理清楚，才能告别烦乱；把一些无谓的痛苦扔掉，快乐就有了更多更大的空间。学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会流进心里来，快乐就是要学会简单，就是要把心放宽。
有许多人，与生俱来就有许多让自己快乐的因素；也有许多人，一生漂泊一生落魄，好像注定与快乐无缘。然而，只要你用心去寻找，很快就会发现：快乐其实很简单。我有时候想，世界说美好也不是，说不美好也不是，它其实跟快乐一样说容易不容易，说不容易又很简单，这就要看你自己怎么去对待快乐了。当心情烦闷时，我们穿上运动衣裤来个两公里慢跑，让自己出一身汗，再冲个热水澡；当遭遇工作压力时，也不必整日愁眉苦脸一支接一支地抽苦烟，可以走到室外，对着蓝天白云，张开双臂，做几次长长的深呼吸，大吼几声；你还可以上上网、聊聊天、听听音乐，幻想
快乐舒畅的心情，当然不一定非要“东临碣石”才能得到。任何真善美的想法和做法，诸如恪尽职守、克己奉公、孝敬老人、护养孤寡、与人为善、博施济众、助弱扶贫、成人之美，都可以使我们如沐春风，惬心惬意，情绪高涨，朝气蓬勃。感官上的刺激，如美色、美味、美言以及抚爱等等，固然也可以得到快乐，但这种快乐是短暂的，随著刺激的消失，很快就会淡化。只有心灵上的满足，如名誉、荣誉、友谊、爱情、任务的完成、目标的实现等等，才可以给人带来精神上的自由。这种快乐将长期激劢我们，焕发出潜在的热情，鼓舞起勇气的双翼，向更新的高度攀登。
世上的人，虽然贫富和地位各有高低，教育和信仰千差万别，处世和接物态度各异，处境和职业有优劣之分，但是真善美和假恶丑的
标准
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，无论是哪种人，在他们的灵魂深处，大致都是一样的。俗话说，做了缺德事，自有寿限来抵账。邪恶的人也有快乐的时候，但是他们的快乐必定使善良的人承受痛苦。因此他们时时担心著正义的惩罚，心理上背负沉重的负担，得不到精神上的自由。所以他们的快乐也被无形的阴影所笼罩，窃窃自喜而已，和正常人的热情奔放不可同日而语。
排除心中邪恶的情感，远离世俗势利的纠纷，即使我们过著最简朴的生活，但是我们的内心是平衡的，我们的灵魂是清静的。如果我们在勤奋的工作之余，能够充分地享受到这样的人生，尽情领略生活赐予我们的乐趣，我们还有什么不满足的呢？人生的快乐，莫过于如此简单。有简单就会少了抱怨，碰到生活上的不如意，也会想到自己的“幸好”，还会明白有得必有失的道理。一个有道德教养的人，一个有良好品格的人，一个有丰富心灵的人，一个有益于他人的人，才能有效的防止那些使人沮丧和紧张的因素，从而充分享受工作和生活本身蕴含的乐趣，在任何情况下都会保持一种简单快乐的心境，陶陶然乐在其中。
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