中医体质测试表
中医体质分类与判定自测表 转自:网易博客
中医体质分类与判定自测表
(中华中医药学会MATCH_
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1、判定方法
回答《中医体质分类与判定表》中的全部问题,每一问题按5级评分,计算原始分及转化
分,依标准判定体质类型。
原始分=各个条目的分会相加。
转化分数=[(原始分-条目数)/(条目数×4)] ×100
2、判定标准
平和质为正常体质,其他8种体质为偏颇体质。判定标准见下表。
平和质与偏颇体质判定标准表
体质类型 条件 判定结果
转化分?60分
是
其他8种体质转化分均,30分
平和质 转化分?60分
基本是
其他8种体质转化分均,40分
不满足上述条件者 否
转化分?40分 是 偏颇体质 转化分30~39分 倾向是
转化分,30分 否
3.示例
示例1:某人各体质类型转化分如一:平和质75分,气虚质56分,阳虚质27分,阴虚质25分,痰湿质12分,湿热质15分,血瘀质20分,气郁质18分,特禀质10分。根据判定标准,虽然平和质转化分?60分,但其他8种体质转化分并未全部,40分,其中气虚质转化分?40分,故此人不能判定为平和质,应判定为是气虚质。
示例2:某人各体质类型转化分如一:平和质75分,气虚质16分,阳虚质27分,阴虚质25分,痰湿质32分,湿热质25分,血瘀质10分,气郁质18分,特禀质10分。根据判定标准,平质转化分?60分,同时,痰湿质转化分在30~39之间,可判定为痰湿质倾向,故此人最终体质判定结果基本是平和质,有痰湿质倾向。
4、表格
阳虚质
请根据近一年的体验和感没有 很少 有时 经常 总是 觉,回答以下问题
(根本(有一(有(相(非
不) 点) 些) 当) 常)
1 2 3 4 5 (1)您手脚发凉吗,
1 2 3 4 5 (2)您胃脘部、背部或腰
膝部怕冷吗,
1 2 3 4 5 (3)您感到怕冷、衣服比
别人穿得多吗,
1 2 3 4 5 (4)您比一般人不了寒冷
(冬天的寒冷,夏天的冷空调、电
扇等。
1 2 3 4 5 (5)您比别人容易患感冒
吗,
1 2 3 4 5 (6)您吃(喝)凉的东西
会感到不舒服或者怕吃(喝)凉东
西吗,
1 2 3 4 5 (7)你受凉或吃(喝)凉
的东西后,容易腹泻(拉肚子)吗,
判断结果:?是 ?倾向是 ?否
阴虚质
请根据近一年的体验和感没有 很少 有时 经常 总是 觉,回答以下问题
(根本(有一(有(相(非
不) 点) 些) 当) 常)
1 2 3 4 5 (1)您感到手脚心发热吗,
1 2 3 4 5 (2)您感觉身体、脸上发热吗,
1 2 3 4 5 (3)您皮肤或口唇干吗,
1 2 3 4 5 (4)您口唇的颜色比一般人红吗,
1 2 3 4 5 (5)您容易便秘或大便干燥吗,
1 2 3 4 5 (6)您面部两潮红或偏红吗,
1 2 3 4 5 (7)您感到眼睛干涩吗,
1 2 3 4 5 (8)您活动量稍大就容易出虚汗吗,
判断结果:?是 ?倾向是 ?否
气虚质
请根据近一年的体验和感没有 很少 有时 经常 总是
觉,回答以下问题
(根本(有一(有(相(非
不) 点) 些) 当) 常)
1 2 3 4 5 (1)你容易疲乏吗,
1 2 3 4 5 (2)您容易气短(呼吸短促,接不上气吗,
1 2 3 4 5 (3)您容易心慌吗,
1 2 3 4 5 (4)您容易头晕或站起时晕眩吗,
1 2 3 4 5 (5)您比别人容易患感冒吗,
1 2 3 4 5 (6)您喜欢安静、懒得说话吗,
1 2 3 4 5 (7)您说话声音无力吗,
(8)您活动量就容易出虚汗吗,
判断结果:?是 ?倾向是 ?否
痰湿质
请根据近一年的体验和感没有 很少 有时 经常 总是
觉,回答以下问题
(根本(有一(有(相(非
不) 点) 些) 当) 常)
1 2 3 4 5 (1)您感到胸闷或腹部胀
满吗,
1 2 3 4 5 (2)您感到身体学生不轻
松或不爽快吗,
1 2 3 4 5 (3)您腹部肥满松软吗,
1 2 3 4 5 (4)您有额部油脂分泌多
的现象吗,
1 2 3 4 5 (5)您上眼睑比别人肿(仍
轻微隆起的现象)吗,
1 2 3 4 5 (6)您嘴里有黏黏的感觉
吗,
1 2 3 4 5 (7)您平时痰多,特别是
咽喉部总感到有痰堵着吗,
1 2 3 4 5 (8)您舌苔厚腻或有舌苔
厚厚的感觉吗,
判断结果:?是 ?倾向是 ?否
湿热质
请根据近一年的体验和感没有 很少 有时 经常 总是
觉,回答以下问题
(根本(有一(有(相(非
不) 点) 些) 当) 常)
1 2 3 4 5 (1)您面部或鼻部有油腻
感或者油亮发光吗,
1 2 3 4 5 (2)你容易生痤疮或疮疖
吗,
1 2 3 4 5 (3)您感到口苦或嘴里有
异味吗,
1 2 3 4 5 (4)您大使黏滞不爽、有
解不尽的感觉吗,
1 2 3 4 5 (5)您小便时尿道有发热
感、尿色浓(深)吗,
1 2 3 4 5 (6)您带下色黄(白带颜
色发黄)吗,(限女性回答)
1 2 3 4 5 (7)您的阴囊部位潮湿
吗,
判断结果:?是 ?倾向是 ?否
血瘀质
请根据近一年的体验和感没有 很少 有时 经常 总是 觉,回答以下问题
(根本(有一(有(相(非
不) 点) 些) 当) 常)
1 2 3 4 5 (1)您的皮肤在不知不觉
中会出现青紫瘀斑(皮下出血)
吗,
1 2 3 4 5 (2)您两颧部有细微红丝
吗,
1 2 3 4 5 (3)您身体上有哪里疼痛
吗,
1 2 3 4 5 (4)您面色晦黯或容易出
现褐斑吗,
1 2 3 4 5 (5)您容易有黑眼圈吗,
1 2 3 4 5 (6)您容易忘事(健忘)
吗
1 2 3 4 5 (7)您口唇颜色偏黯吗,
判断结果:?是 ?倾向是 ?否
特禀质
请根据近一年的体验和感没有 很少 有时 经常 总是 觉,回答以下问题
(根本(有一(有(相(非
不) 点) 些) 当) 常)
1 2 3 4 5 (1)您没有感冒时也会打
喷嚏吗,
1 2 3 4 5 (2)您没有感冒时也会鼻
塞、流鼻涕吗,
1 2 3 4 5 (3)您有因季节变化、温度变化或异味等原因而咳喘的现
象吗,
1 2 3 4 5 (4)您容易过敏(对药物、食物、气味、花粉或在季节交替、气候变化时)吗,
1 2 3 4 5 (5)您的皮肤容易起荨麻疹(风团、风疹块、风疙瘩)吗,
1 2 3 4 5 (6)您的因过敏出现过紫癜(紫红色瘀点、瘀斑)吗,
1 2 3 4 5 (7)您的皮肤一抓就红,并出现抓痕吗,
判断结果:?是 ?倾向是 ?否
气郁质
请根据近一年的体验和感没有 很少 有时 经常 总是
觉,回答以下问题
(根本(有一(有(相(非
不) 点) 些) 当) 常)
1 2 3 4 5 (1)您感到闷闷不乐吗,
1 2 3 4 5 (2)您容易精神紧张、焦虑不安吗,
1 2 3 4 5 (3)您多愁善感、感情脆弱吗,
1 2 3 4 5 (4)您容易感到害怕或受到惊吓吗,
1 2 3 4 5 (5)您胁肋部或乳房腹痛吗,
1 2 3 4 5 (6)您无缘无故叹气吗,
1 2 3 4 5 (7)您咽喉部有异物感,且吐之不出、咽之不下吗,
判断结果:?是 ?倾向是 ?否
平和质
请根据近一年的体验和感没有 很少 有时 经常 总是
觉,回答以下问题
(根本(有一(有(相(非
不) 点) 些) 当) 常)
1 2 3 4 5 (1)您精力充沛吗,
1 2 3 4 5 (2)您容易疲乏吗,*
1 2 3 4 5 (3)您说话声音无力吗,*
1 2 3 4 5 (4)您感到闷闷不乐吗,*
1 2 3 4 5 (5)您比一般 人耐受不了
寒冷(冬天的寒冷,夏天的冷空调、
电扇)吗,*
1 2 3 4 5 (6)您能适应外界自然和
社会环境的变化吗,
1 2 3 4 5 (7)您容易失眠吗,*
(8)您容易忘事(健忘)
吗,*
判断结果:?是 ?倾向是 ?否
(注:标有*的条目需先逆向计分,即:1?5,2?4,3?3,4?2,5?1,再用
公式
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转化
分。