原地推铅球
3、说出侧向原地推铅球的技术动作要领，并画出一个铅球场地示意图。 答:1)握球:推球的手五指自然分开，将铅球放在食指、中指、无名指的指根处，拇指和小指扶住球的两侧，手腕背屈。
2)持球:将球放在锁骨窝处，铅球紧贴颈部和下颌，肘关节抬起自然外展略低于肩，投掷手臂放松。
3)预备姿势:握持好球后，侧对投掷方向，两脚左右开立比肩稍宽，左脚尖与右 脚跟在同一条直线上，右脚与投掷方向成90,135?，左脚与投掷方向约成45?，身体向右倾斜，重心在右腿上，左臂微屈置于体前，低头、含胸目视右下方2m,3m处。 4)最后用力:铅球出手角度:38,42?，球离手时手腕要用力，并用手指拨球。与推球的同时，左腿用力向上蹬直，以增加铅球向前和向上的力量。球出手后，，右腿迅速与左脚交换，左腿后举，降低身体重心，缓冲向前的力量，以维持身体的平衡。
2..说出上挑式与下压式传接棒的动作要领，并阐述其动作技术在比赛过程中的优缺点。 答:1)上挑式的动作要领:接棒人的手臂自然向后伸出，掌心向后，拇指与其他四指自然张开，虎口朝下，传棒人员将棒由下向前上方送入接棒人的手中。
优点:接棒人向后伸手的动作比较自然，容易掌握。
缺点:接棒后，手已握在接力棒的中部等第三棒传给第四棒时，只能握住棒的前部，容易造成掉棒和影响持棒快跑。
2)下压式的动作要领:接棒人的手臂向后伸出，手腕内旋，掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前部由上向直传给接棒人的手中
优点:每一棒次的接棒，都能握住棒的一端，便于持棒快跑。
缺点:接棒时，接棒人的手臂紧张，不自然。
抽签讲解示范题
技巧 侧手翻(男)(以向左侧手翻为例)
动作要领:两臂侧平举，上体略向右倾，左腿侧举体重落右脚，接着迅速向左倒体，左脚落地屈膝，右腿向侧上摆，同时左脚蹬地，接着左右手依次撑地，经分腿倒立过程，两手顺势依次推离垫子，两脚依次着地，成侧立。
单肩后滚翻成单膝跑撑(女)
动作要领:由直腿坐开始，两手用力推地，向后滚动，两腿后举屈体，头侧向左(右)侧，经右(左)肩向后滚翻，两手及时在肩后推地。右(左)腿跪地，左(右)腿后举，两臂撑直成单膝跪撑姿势。
排球 正面上手传球
动作要领:两脚开立，双膝弯屈，上体稍前倾，两臂屈肘置于胸前，两眼注视来球，对准传球方向，及时调整脚步。移动身体到球下，当球下落至脸前约一臂距离时，两手主动由胸前向头上方迎球，双手接触后，利用手指的弹力和手腕，手臂与身体的协调力量将球传出。 田径 跨栏跑
动作要领:1、过栏技术:起跨腿用前脚掌着地，后蹬时，髋、膝、髁三关节充分蹬伸，摆动腿屈膝高抬，上体随之前倾，摆动腿异侧手臂前伸，起跨腿蹬离地面后，大小腿拆叠，膝关节外展，脚尖勾起积极向前上方提位过栏。2、栏间节奏:一小二大三适中。 要点:抬、伸、压、蹬、叠、拉。
篮球 行进间运球接单手高手投篮
动作要领:以右手为例，在运球中接球时，跨右脚然后左脚接着跨出第二步。这一步稍小些并用力起跳，右腿屈膝抬高，在左脚蹬地起跳的同时，双手迅速将球举至右上方，右手五指自然分开，掌心空出，手腕后屈托球，左手扶球作保护，肘下垂，眼睛注视球篮，接着右手托球向上伸展，手指柔和地拨动，手腕下压，将球击板入篮，落地时屈膝缓冲，保持身体平衡。
田径 挺身式跳远
动作要领:助跑，起跳腾空后，摆动腿大腿积极下放后摆，与起跳腿靠近，同时两臂向侧后方挥臂后振，形成空中挺身姿势，落地前，两臂经前向后下方摆动，收腹举腿，小腿前伸落地。
3、分腿腾越动作要领是什么,请用简笔画描绘动作过程。
答:动作要领:加速助跑，快速踏跳，起跳后紧腰，稍屈髋，两臂主动前伸，双手用力推撑器械远端，两腿左右分开积极前摆，脚过器械后立即制动腿，两臂斜上举，挺身落地。
、简述前滚翻动作要领。
蹲撑，两手扶地，同时屈臂、低头、两脚蹬地、提臀收腹，团身向前滚动，前滚时，后脑、肩、臀部依次着地，然后抱小腿团身成蹲撑。
36、学校每年度均要举行一次以田径为主要项目的运动会，现将编制一本运动会的秩序册。请你简述学校田径运动会秩序册主要包括哪些
内容
财务内部控制制度的内容财务内部控制制度的内容人员招聘与配置的内容项目成本控制的内容消防安全演练内容
。
1)封面;2)目录;3)竞赛规程;4)开幕式、闭幕式程序;5)组委会及工作人员名单;6)仲裁委员会名单;7)裁判员名单;8)各单位参加人数统计表;9)各项参加人数统计表;10)兼项人数统计表;11)大会作息时间表;12)各代表队名单;13)竞赛日程表;14)竞赛分组表;15)男女最高纪录表;16)场地平面示意图。
44、 乒乓球攻球引拍动作的技术要领,
答:以右手执拍为例，两脚比肩略宽，两膝微屈，左脚稍前，身体略右转，重心在右脚。前臂在身体带动下横摆，引拍适度，体臂夹角约35度~40度;前臂自然弯曲，肘关节约为120度。拍形与台面垂直或稍前倾，手腕自然放松，球拍呈半横状。
64、组织一次小型体育比赛，需制订一个比赛规程，制订比赛规程必需具备哪些方面的内容, 答:组织一次小型体育比赛，制订比赛规程必需具备以下内容:1、比赛名称和任务;2、时间与地点、3、参赛
办法
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(分组、人数、资格等);4、比赛办法(方法、确定名次等);5、比赛规则;6、奖励办法;7、报名日期和方法;8、对参赛单位的要求及注意事项。
74、篮球运球的练习方法有哪几种,(要求答四种以上)
直臂对墙运球 、直腿坐、做体侧运球 、单臂支撑旋转运球 、原地高运球踢腿 原地胯下左、右运球 、原地背后换手变向运球 、原地胯下前后运球
环绕两腿做8字运球 、原地运两球(同时起落) 、原地运两球(交替起落)
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