武当太乙五行拳（二）武当太乙五行拳（二）
武当太乙五行拳,二，
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基本技法
以静为基，以柔为形，神足而意远
以静制动，以柔剋刚，尚意不尚力
意气劲形，心息相随，重意不重形
手腿并用，指穴擒拿，贵化不硬抗
辨位于尺寸毫釐，制敌于擒扑封闭
基本特点
桩式沉稳，架势紧凑
腰随胯转，肩胯相对
两手环抱，脚走弧线
绵软缠绕，走圆化柔
动如蛇之行，柔似蚕作茧
养身特点
呼吸自然，周身放鬆;心静意专，神态精神;
内外三合，节节贯通;任凭阴阳，身法中正;
意到气到，气随意行;内外合一，神形兼备;
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武当太乙五行拳（二）
武当太乙五行拳,二，
[真诚为您服务]
基本技法
以静为基，以柔为形，神足而意远
以静制动，以柔剋刚，尚意不尚力
意气劲形，心息相随，重意不重形
手腿并用，指穴擒拿，贵化不硬抗
辨位于尺寸毫釐，制敌于擒扑封闭
基本特点
桩式沉稳，架势紧凑
腰随胯转，肩胯相对
两手环抱，脚走弧线
绵软缠绕，走圆化柔
动如蛇之行，柔似蚕作茧
养身特点
呼吸自然，周身放鬆;心静意专，神态精神;
内外三合，节节贯通;任凭阴阳，身法中正;
意到气到，气随意行;内外合一，神形兼备;
奇经八脉，畅流全身;太乙五行，旨在养生。
武当太乙五行拳
武当太乙五行拳动作名称
起势:混元一气 旋转乾坤
第 一 式:白猿出洞 双峰拜日
第 二 式:悬崖勒马 海底顶云
第 三 式:蛟龙溟蒙 雷劈山洪
第 四 式:犀牛望月 转身托天
第 五 式:青狮抱球 闪耀金庭
第 六 式:豹子含美 仰颈惊林
第 七 式:大鹏展翅 群兽震惊
第 八 式:花鹿采芝 俯饮清泉
第 九 式:黄蟒含津 戏引众猛
第 十 式:鲤鱼打挺 波浪滔天
第十一式:雄鹰探山 双擒鸡群
第十二式:仙鹤腾空 飞舞风云
第十三式:金猴窃丹 炉火皆平
第十四式:鲸鳄探月 波平浪静
第十五式:黑熊反掌 威震森林
第十六式:金蝉脱壳 醉卧瑶池
第十七式:喜鹊登枝 寒立梅荫
第十八式:苍龙入海 意守心宁
第十九式:野马抖鬃 烈性飞腾
第二十式:神猿入洞 性归心田
第廿一式:彩凤凌空 百鸟齐鸣
第廿二式:伏虎灵台 永守黄庭
第廿三式:抱元守一 正气长存
收势:动静结合 反转乾坤
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