关于天气的谚语

关于天气的谚语 关于天气的谚语 蜜蜂归窠迟，来日好天气。 东风急，备斗笠。 鱼儿出水跳，风雨就来到。 风静闷热，雷雨强烈。 蜻蜓飞得低，出门带 笠。 急雨易晴，慢雨不开。 黑蜻蜓乱，天气要旱。 雨后生东风，未来雨更凶。 扑地烟，雨连天。 雨前有风雨不久，雨后无风雨不停。 水缸穿裙，大雨淋淋。 不刮东风不雨，不刮西风不晴。 咸物返潮天将雨。 星星密，雨滴滴。 柱石脚下潮有雨。 星星稀，好天气。 草灰结成饼，天有风雨临。 星星明，来日晴。 水里泛青苔，天有风雨来。 星星眨眼，有雨不起。 朝霞不出门,晚霞行千里 直闪雨小，横闪雨大。 三月三，脱了棉袄换布衫。 炸雷雨小，闷雷雨大。 东虹日头西虹雨。 雷轰天顶，虽雨不猛。 二月二，龙抬头。 雷轰天边，大雨连天。 过了冬至，长一蜂刺; 小暑一声雷，倒转做黄梅。 过了腊八，长一杈把 南闪火开门，北闪有雨临。 朝雾晴,晚雾阴. 泥鳅跳，雨来到。 朝雾不收,细雨淋淋. 泥鳅静，天气晴。 云下山，地不干。 青蛙叫，大雨到。 云绞云，雨淋淋。 鸡进笼晚兆阴雨。 黑云接驾，不阴就下。 燕子低飞要落雨。 云低要雨，云高转晴。 蚂蚁搬家早晚要下。 天色亮一亮，河水涨一丈。 红云变黑云，必有大雨淋。 5、二八乱穿衣，三九褴糁穿;三月穿三样， 四月穿蚊帐。---指春季天气多变。 天上豆英云，地上晒死人。 6、二八好行船。 日落乌云涨，半夜听雨响。 7、春寒雨那溅，冬寒叫苦旱。 日落胭脂红，非雨便是风。 8、春天囝仔面，一日变三变。 日落云里走，雨在半夜后。 9、春稻十八难。 天上跑台云，地上雨淋淋。 10、三月三月，一日剥皮，三日盖被。 西北起黑云，雷雨必来临。 11、三月半，寒得勿会 足百 田岸。 云自东北起，必有风和雨。 12、四月初八太子尿。 有雨山戴帽，无雨山没腰。 13、五月走山 天上鱼鳞斑，晒谷不用翻。 14、五月初五龙船水，五月十三关刀水。 不怕阴雨天气久，只要西北开了口。 15、未吃五月节粽，破裘呣甘放。 云向东，有雨变成风，云向南，水涟涟，云 向西，下地披 衣。 16、六月无风台，有雨无路来。 时雨时晴，几天几夜不停。 17、六月十九三盘新。 乌云拦东，不下雨也有风。乱云天顶绞，风18、六月无善北。 雨来不小。 19、六月天，七月火，石磨会焙粿。 朝有破紫云，午后雷雨临。 20、六七月西风过午变作虎。 1、时季有早晚，逐年无相看。----每年各 季出现的时间不尽相同，有变化。 21、西北雨落勿会过田岸。 2、正月套昭君，二月雨纷纷，三月青草埔，22、西北雨，连落三下哺。 四月芒种雨，五月无乾土，六月火烧埔，七 月 23、六月立秋紧溜溜，七月立秋秋后油。 水流芋，八月秋风返，九月九降风，十月小24、七月厚台风。 逢春，十一月霜雪降，十二月寒又冻。 25、无惊七月半鬼，只惊七月半水。 3、春占冬十日。 26、七月半，秋风返一半。 4、正月花，二月柳，三月冻脚手。 27、八月初关雨门。 28、八月飐，无人知。 青蛙鸣叫、燕子低飞雨必下 青蛙鸣叫、燕 子低飞等是下雨之前兆 29、八月十五，关门闩户。 蟑螂乱飞，有阵雨 蟑螂对气候变化的敏感30、秋西北，半瞑沃。 性很强，如果夜间看到蟑螂飞来飞去，说明 天气发生变化，将有降雨。 31、一阵秋雨一阵冷。 蜘蛛结网，久雨必晴 由于下了很久的雨，32、三日风，三日霜，三日炎日光。 蜘蛛无法结网捕食，如果看到蜘蛛爬出来结 网，说明天气很快就转为晴天。 33、十月小阳春。 一场秋雨一场寒，十场秋雨穿上棉。 34、冬无三天雨。 早晨下雨当日晴，晚上下雨到天明。 35、十二月南风现报。 雨打五更，日晒水坑。 36、(十二月)顶看初三，下看十八。 南风暖，北风寒，东风潮湿，西风干。 37、未惊蛰先耳真 雷，四十九日乌。 久雨冷风扫，天晴定可靠。 38、春分豆仔伸。 满天乱飞云，雨雪下不停。 39、清明谷雨，寒死虎母。 天上乌云盖，大雨来得快。 40、立夏小满，潭窟都满。 有雨天边亮，无雨顶上光。 41、夏至未过勿会热，冬至未过勿会寒。 喜鹊枝头叫，出门晴天报。 42、立秋处暑，热死老鼠。 蚊子咬得怪，天气要变坏。 43、过了处暑，夜冷白天热。 河里浮青苔，毕有大雨来。 44、白露台，无人知。 蚯蚓路上爬，雨水乱如麻，蝼蛄唱歌，天气45、立冬落雨会烂冬，吃得柴尽米粮空。 晴和 46、干冬至，澹年兜;澹冬至，干年兜。 长虫过道，下雨之兆，蛤蟆哇哇叫，大雨就 要到。 47、大寒小寒，无内自寒。 头发响，风一场。 大雨前兆 蜻蜓燕子低飞，蚂蚁搬家，鱼儿 水面来换气儿，大雨马上就来到。 老牛抬头朝天嗅，雨临头;马嘴朝天，大雨 在前。 动物对下雨的预报 下雨之前兆有蚊子成群 结团，雨蚁成群出现、猫洗脸 风是流动着的大气，大气就是我们俗称的空 [14]气。风有从北方来的，有从南方来的，也有24节气按照所反应的现象不 从别的方向来的。因为各方面的地理属性不同可划分为以下3类: 一致，所以不同来历的风有它多样的特性。 第一类是反映季节的。二分(春有冷风，也有热风;有干风，也有湿风。沙 分、秋分)、二至(夏至、冬至)漠吹来的风，挟带着沙尘;海面来的风，就 含有更多的水汽。因此，我们在不同的风里和四立(立春、立夏、立秋、立冬)面，就有不同的感觉，可以看到不同的天空是用来表明季节，划分一年为四季景象。更进一步的，如果两种不同的风碰头，的。二分、二至是太阳高度变化的就极易发生冲突，这时就可以看到天气突变转折点。因为是从天文角度上来划的现象。 分的，所以适用于我国全部地区。 风是最容易觉察的现象，所以关于风的谚语四立便不尽然。尽管也从天文上反很多。 映季节的开始，由于我国地域辽阔， 气候的季风性和大陆性都极为显著*四季东风是雨娘。(湖南) ，各地气候悬殊，因此各地四季开 始日期和其持续时间并不相同，有*东风是个精，不下也要阴。(湖北枣阳) 些地区四季分明，有些地区不甚明温带区域和它的北面--就是约在30?N的地显，甚至某一整个季节都不出现。方--的雨水，主要是由于气旋带来的。气旋例如黑龙江省瑷珲以北和青藏高原的行动，老是自西向东的，在它的前部，盛的高寒地带便没有夏季。青藏高原行着东北风、东风或东南风。故气旋将到的 上流传着:“六月暑天犹着棉，终时候，风向必定偏东的。所以东风可以看做 气旋将来的预兆。因为气旋是一种风暴，是年多半是寒天”。华南福州以南没温带区域下雨的主要因子，所以我们看到吹有冬季，有些地区几乎全年都是夏东风，使知是雨天的先兆。 季，真是“草经冬不枯，花非春亦 放”，“四时皆是夏，一雨便成秋*东风四季睛，只怕东风起响声。(江苏南京) ”。云贵等高原又是一番景象，冬 *偏东风吹得紧要落雨。(上海) 短而无夏，昆明就有“四季如春” 之称。所以四立虽是从天文上划分*东风急，备斗笠。(湖北) 得来，却有很强的地区性，它不能 适应于全国。 *东风急，备斗笠，风急云起，愈急必雨。(《田 第二类是反映气候特征的。直家五行》论风) 接反映热量状况的有小暑、大暑、 立春、雨水、惊蛰、春分、清明、处暑、小寒、大寒五个节气，它们谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、用来表示一年中不同时期寒暑的程大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、度以及暑热即将过去等都很确切。霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、 直接反映降水现象的有雨水、谷雨、大寒。每个节气约间隔半个月的时间， 分列在十二个月里面。在月首的叫做节小雪、大雪四个节气，表明降雨、气，在月中的叫做“中气”，所谓“气”就是降雪的时间和强度。此外，白露、气象、气候的意思。 寒露、霜降三个节气虽说是水汽凝 结、凝华现象，但也反映出温度逐24节气的分类 渐下降的过程，和每个节气温度下趣味习俗。 立春这天，一项重要降的程度。先是温度开始降低，水习俗就是“咬春”。北方吃的食品汽凝露较多;以后温度下降更甚，是春饼，而南方则流行吃春卷。吃不仅露更多，而且凉起来，但还未春饼和春卷，是人们对“一年之计结冰;最后温度降至摄氏零度以下，在于春”的美好祝福。因此，这一水汽凝华为霜。从农业生产上看，习俗一直延续至今。值得一提的是，这三个节气的热量意义大于它们的立春这一日，我国民间“咬春”的水分意义，具体而生动。 另外一种食品是萝卜。比较普遍的 第三类是反映物候现象的。小说法是可以解春困。其实其意义并满、芒种反映有关作物的成熟和收不限于此，除解困外，萝卜还可以成情况;惊蛰、清明反映自然物候解酒、通气，具有营养、健身、祛现象，尤其是惊蛰，它用天上的初病等功效。除“咬春”外，民间还雷和地下蛰虫的复苏，向天地万物有“打春”习俗，又叫“鞭春通报春回大地的信息。 牛”“鞭土牛”，起源较早，这种 我国古代将立春分为三候:“一方式体现了人们对五谷丰登的美好候东风解冻，二候蛰虫始振，三候期盼。因为，春牛在塑制时，往往鱼陟负冰。”，三候所对应的花信要在肚子里塞上五谷，当牛被打烂“一候迎春，二候樱桃，三候望时，五谷就流了出来。人们欢笑着春 。”说的是东风送暖，大地开始拾起谷粒放回自己的仓中，预示仓解冻。立春五日后，蛰居的虫类慢满粮足。现在，一些农村仍有“鞭慢在洞中苏醒，再过五日，河里的春牛”的风俗。 立春作为春季的冰开始融化，鱼开始到水面上游动，开始，“律回岁晚冰霜少，春到人此时水面上还有没完全融解的碎冰间草木知”，形象地反映了立春时片，如同被鱼负着一般浮在水面。 节的自然景象。时至立春，人们会 春天已经到来，然而冬天的寒明显感觉到白天变长了，太阳也暖冷还未消失殆尽，它需要经过很长和多了，气温、日照、降水趋于上 [2]的时间才能慢慢消融，大地解冻才升或增多。 能使万物复苏，才能有万物生长的 雨水节气 土壤，所以三候的说法十分准确地 把立春这个阶段的特征和预兆形象[3] 雨水是24节气中的第2个节地表现出来。 气。每年的2月19日前后，太阳黄 俗语说:“立春一年端，种地经达330度时，是二十四节气的雨早盘算。”立春后，随着气温的回水。此时，气温回升、冰雪融化、升，春耕大忙季节将在全国大部分降水增多，故取名为雨水。雨水节地区陆续开始。 气一般从2月18日或19日开始，到 立春”不仅是个重要节气，也3月4日或5日结束。雨水和谷雨、是一个重大节日，中国民间将其称小雪、大雪一样，都是反映降水现为立春节，并有吃春饼、鞭春牛等象的节气。 《月令七十二候集解》:“正二候杏花，三候蔷薇。”。《月令月中，天一生水。春始属木，然生七十二候 集解》:“二月节„万物木者必水也，故立春后继之雨水。出于震，震为雷，故日惊蛰”(是且东风既解冻，则散而为雨矣。”蛰虫惊而出走矣。此时天气 转暖，意思是说，雨水节气前后，万物开渐有春雷 ，冬眠的动物开始苏醒。始萌动，春天就要到了。如在《逸北京地区，北海冰 融化，雁飞，蜜周书》中就有雨水节后“鸿雁蜂开始群飞，春雪终止，榆树开花。 来”“草木萌动”等物候记载。 “惊蛰”，是“立春”以后天 古代将雨水分为三候:“一候气转暖，春雷初响，惊醒了蛰伏在獭祭鱼;二候鸿雁来;三候草木萌泥土中冬眠的各种昆虫的时期，此劝。”，雨水三候对应的花信“一时过冬的虫卵也将开始孵化，由此候菜花，二候棠棣，三候李花”此可见“惊蛰”是反映自然物候现象节气，水獭开始捕鱼了，将鱼摆在的一个节气。然而真正使冬眠动物岸边如同先祭后食的样子;五天过苏醒出土的，并不是隆隆的雷声，后，大雁开始从南方飞回北方;再而是气温回升到一定程度时地中的过五天，在“润物细无声”的春雨温度 。有谚语云:“惊蛰过，暖和中，草木随地中阳气的上腾而开始和，蛤蟆老角唱山歌”，“雷打惊抽出嫩芽。从此，大地渐渐开始呈蛰谷米贱，惊蛰闻雷米如泥”。这现出一派欣欣向荣的景象。 是说惊蛰日或惊蛰日后听到雷声是 雨水不仅表征降雨的开始及雨正常的，风调雨顺，是个好年景。 量增多，而且表示气温的升高。雨 “惊蛰”节气后，南方暖湿气水前，天气相对来说比较寒冷。雨团 开始活跃，气温明显回升。常年水后，人们则明显感到春回大地，节气平均气温淮北地区为6,7?，春暖花开和春满人间，沁人的气息淮河 以南地区为7,8?，比"雨水" [4]激励着身心。 节气升高3?或以上。该节气内黄 淮地区的气温自南向北先后稳定升惊蛰节气 至5?以上，而气温稳定升至5?， 是农业生产的重要气象界限温度， 传统上为春季，第三个节气。它预示着树木开始发芽、春长，春即视太阳 在黄道 上自黄经345?播作物开始播种。常年节气平均降至360?(0?)的一段时间 ，每年雨量 淮北地区为15,20毫米，淮河3月5日(或6日)开始，至3月20以南地区为20,40毫米。 日(或21)结束，约15天。这时太 民俗 阳直射点由 5?57′S移至赤道。狭 惊蛰雷动，百虫“惊而出走”，义上，指惊蛰开始，视太阳在天球从泥土、洞穴中出来，于是虫蚁开上经过黄经345?的时刻，即在3月始活动，逐渐遍及田园、家中，或5日(或6日)。古代分惊蛰为三侯:殃害庄稼，或滋扰生活。因此惊蛰一候桃始华;二候仓庚(黄鹂)鸣; 三候鹰化为鸠。花信为“一候桃花， 期间，各地民间均有不同的除虫仪秋繁露?阴阳出入上下之篇》有:式。 “春节者，阴阳相半也，故昼夜均 客家民间则以“炒虫”方式，而寒暑好。”此日阳光直射赤道，达到驱虫的功利目的。惊蛰这一天，几乎全球昼夜等长。其后阳光直射一些地区要吃炒豆。在少数民族地点位置北移，北半球昼长夜短，南区，广西金秀的瑶族在惊蛰时家家半球则昼短而夜长。天文学上规定，户户要吃“炒虫”，“虫”炒熟后，春分为春季开始。此时，我国大部放在厅堂中，全家人围坐一起大吃，分地区的越冬 作物进入春 季生长 还要边吃边喊:“吃炒虫了，吃炒阶段。华中农谚 :“春分麦起身，虫了～”尽兴处还要比赛，谁吃得一刻值千金”。北京地区，山桃、越快，嚼得越响，大家就来祝贺他加拿大杨、连翘、杏树、玉兰等树为消灭害虫立了功。其实“虫”就木相继开花。春分花信:一候海棠， [5]是玉米，是取其象征意义。 二候梨花，三候木兰 春分时节，在我国的西北大部、春分节气 华北北部和东北地区还处在冬去春 来的过渡阶段，晴日多风，乍暖还 一年中第四个节气。这时昼夜寒。根据近几年来对沙尘 天气 的平分，即视太阳 在黄经上自0?至统计，4月最多，3月次之。春分1515?的一段时间 (约15(2天)，天，正处在3月底到4月初，在这从每年3月20日(或21日)开始至些地区，大风 卷起的扬沙 、高空4月4日(或5日)结束。这时太阳飘来的浮尘 ，特别是沙尘暴 对大直射点由赤道移至5?57′N。狭义气 造成的污染，每每都受到众人的上指春分开始，视太阳在天球上经关注，成为一时的热点话 题 快递公司问题件快递公司问题件货款处理关于圆的周长面积重点题型关于解方程组的题及答案关于南海问题 。 过黄经0?与赤道交点(升交点)的 竖蛋 时刻;即在3月20日(或21日)。 在每年的春分那一天，世界各因这个时刻处于春季的中点，这交地都会有数以千万计的人在做"竖点也称为春分点 。春分点和秋分蛋"试验。这一被称之为“中国习点，合称为二分点。春分点系天文俗”的玩艺儿，何以成为"世界游戏学名词，全球通用;但南半球的春"，目前尚难考证。不过其玩法确简分点指东经180?与赤道的交点，太单易行且富有趣味:选择一个光滑阳在9月23日(或24日)经过此点。匀称、刚生下四五天的新鲜鸡蛋，我国文献中指的春分点，通常指黄轻手轻脚地在桌子上把它竖起来。经0?与赤道的交点。春分点的确虽然失败者颇多，但成功者也不少。定，始于商代(约在公元前18一20春分成了竖蛋游戏的最佳时光，故世纪)。 有“春分到，蛋儿俏”的说法。竖 古代的春分分为三候:玄乌至，[6]立起来的蛋儿好不风光。 雷始发声，始电。《月令七十二候 集 解》有:“二月中，分者半也，此清明节气 当九十日之半，故谓之半。”《春 “燕子来时春社，梨花落后清 饮食 明。”踏着春天的节奏，4月5日我 清明节气中，不宜食用“发”国又将迎来一个重要的传统节日的食品，如笋、鸡等。可多食些柔——清明节。民俗专家表示，作为肝养肺的食品，如荠菜，益肝和中;一个有着悠久历史、在现实社会中菠菜，利五脏、通血脉;山药，健有着巨大影响力的民俗节日，“清脾补肺;淡菜，益阴，可滋水涵木。 明节”的得名蕴涵了深厚的“文化 春天，肝阳上亢的老人，特别密码”。清明花信:一候桐花，二容易出现头痛、昏眩，这就是祖国候麦花，三候柳花 传统医学所说的"春气者诸病在头 清明源于“清明风”。春秋时"。老年慢性气管炎也易在春季发《国语》中记载:一年中共有“八作，饮食防治方法是多吃具有祛痰、 [7]风”，其中“清明风”属巽，即“阳健脾、补肾、养肺的食物。 气上升，万物齐巽”。汉朝刘安所 谷雨节气 作的《淮南子?天文训》中也有“春 分后十五日，斗指乙，则清明风至” 进入公历四月的谷雨节气，跟的记载。 早春二月时的雨水节气，虽同有一 古人将一年中的“八风”都起个“雨”字，但在涵义上有着很大了名字:东风叫明庶风、南风叫景的区别。雨水节气，不见雪花飞舞，风(亦名凯风)，西风叫阊闾风，静听春雨无声，意味着黄河中下游北风叫广莫风，东北风叫条风(又地区开始下雨。而谷雨节气的名称，叫融风)，东南风叫清明风，西北来自古人的“雨生百谷”之说，表风叫不周风，西南风叫凉风。 示这个时期的降水对农作物的生长 “清明风是一年中的八风之极为重要。不过这谷雨的谷字不仅一，是冬至后吹过45天条风和45指谷子这一种庄稼，而是农作物的天景风以后吹来的温暖清新的风。总称。谚语说“谷雨无雨，交回田清明前后往往细雨霏霏、和风拂拂，主”，是从相反的角度来说明雨水正是种植庄稼的大好时节，这时的的重要。下面说说谷雨期间的主要风和雨都是人们所喜欢的。” 天气特点: “清明时节雨纷纷，路上行人 春天由于天气多变，因此在饮欲断魂。”唐代诗人杜牧的千古名食和养生方面很讲究，谷雨到时，句，生动勾勒出“清明雨”的图景。已是暮春，我们该如何健康饮食、清明时节正是冷暖空气冲突激烈的吃适合这一季节的食物呢?暮春气时候，势力减弱的北方冷空气和南候复杂，不过绝大多数地区都多大方的暖湿空气常常在长江一带交风天气，此时人体就容易流失水分，锋，致使江南地区常常“乍暖还寒抵抗力就会随之下降，容易诱发、晴复雨”。“清明雨”对植物生长加重感冒与很多慢性病。这个时尤为重要，农谚有“清明前后一场候,"补"水就显得特别重要。一夜春雨，强如秀才中了举”之说。 眠之后，人体内水分消耗较多，晨 起喝水不仅可补充因身体代谢失去黄经为45度，在天文学上，立夏表的水分、洗涤已排空的肠胃，还可示即将告别春天，是夏日天的开始。 有效预防心脑血管疾病的发生。喝 人们习惯上都把立夏当作是温水量以250毫升为宜。 度明显升高，炎暑将临，雷雨增多， 风沙 农作物进入旺季生长的一个重要节 按照二十四节气，谷雨是春季气。立夏后，是早稻大面积栽插的的最后一个节气，处在暮春时节的关键时期，而且这时期雨水来临的谷雨，意味着春将尽，夏将至，冷迟早和雨量的多少，与日后收成关空气大举南侵的情况比较少了，但系密切。 影响北方的冷空气活动并不消停。4 农谚好:“立夏不下，犁耙高月底到5月初，气温毕竟要比3月份挂。”“立夏无雨，碓头无米。”高得多，土壤干燥、疏松;空气层民间还有畏忌夏季炎热而称体重的不稳定，上层风动量下传，锋面气习俗，这一天称了体重之后，就不旋活跃，共同引发的大风、沙尘天怕夏季炎热，不会消瘦，否则会有气比较常见。 病灾缠身。江西一带还有立夏饮茶 1993年、1995年、1998年、2005的习俗，说是不饮立夏茶，会一夏年的谷雨期间，都出现了强沙尘暴、苦难熬。早在古代的君王们也常在沙尘暴。其中，1993年5月5日发夏季初始的日子，到城外去迎夏，生在甘肃省金昌市的黑风，瞬时最迎夏的日子就是立夏日。 大风速达34米/秒(12级)，能见度 《礼记?月令》篇，解释立夏陡降为零，风沙形成的沙暴壁高达曰:“蝼蝈鸣，蚯蚓出，王瓜生，300-400米，上下有三层结构，每层苦菜秀。”说明在这时节，青蛙开有一球状尘团滚动，最下层呈现黑始聒噪着夏日的来临，蚯蚓也忙着色，中上部红黄相间，以每小时90帮农民们翻松泥土，乡间田埂的野公里的速度自西向东移动，各地的菜也都彼此争相出土日日攀长。清气温急剧下降，最低气温降到晨当人们迎着初夏的霞光，漫步于-2-2?。造成人员重大伤亡和经济乡村田野、海边沙滩时，你会从这损失，至今令人毛骨悚然。 温和的阳光中感受到大自然的深 大范围的浮尘天气，昏黄的天情。 空，落下的黄尘，让诗人所描绘得 农耕 草长莺飞、花红柳绿、春意盎然的 立夏时节，万物繁茂。明人《莲景象暗然失色。谷雨花信:一候牡生八戕》一书中写有:“孟夏之日， [8]丹，二候酴醾，三候楝花 天地始交，万物并秀。”这时夏收 作物进入生长后期，冬小麦扬花灌立夏节气 浆，油菜接近成熟，夏收作物年景 基本定局，故农谚有“立夏看夏” 5月5日是农历的立夏。此时，之说。水稻栽插以及其他春播作物“斗指东南，维为立夏，万物至此的管理也进入了大忙季节。所以，皆长大，故名立夏也。”此时太阳 我国古来很重视立夏节气。据记载， 我国是世界上最早研究物候学周朝时，立夏这天，帝王要亲率文的国家，《诗经》记载:“四月秀武百官到郊外“迎夏”，并指令司罗、五月鸣蜩、八月剥枣、十月获徒等官去各地勉励农民抓紧耕作。 稻”。西汉初期的《夏小正》是我 立夏前后，华北、西北等地气国最早的物候专著，按一年十二个温回升很快，但降水仍然不多，加月的顺序分别记载了物候、气象、上春季多风，蒸发强烈，大气干燥天象及重要的政事、农事活动，如和土壤干旱常严重影响农作物的正农耕、养蚕、养马等。此后,《吕氏常生长。尤其是小麦灌浆乳熟前后春秋》、《礼记》中都记载了有关的干热风更是导致减产的重要灾害物候的内容，并逐渐发展成一年二性天气，适时灌水是抗旱防灾的关十四节气和七十二候。我国古代以键措施。“立夏三天遍地锄”，这五日为一后，三后为一节气。冬去时杂草生长很快，“一天不锄草，春来，从小寒到谷雨这八个节气里三天锄不了。”中耕锄草不仅能除共有二十四候，每一候都有一种花去杂草，抗旱防渍，又能提高地温，卉绽蕾开放，人们把花开时吹来的加速土壤养分分解，对促进棉花、风叫做“花信风” (意思是带来玉米、高梁、花生等作物苗期健壮开花音讯的风候)。于是便有了“二 [9]生长有十分重要的意义。 十四番花信风”之说法。为了准确 形容，人们在二十四候每一候内开小满节气 花的植物中，挑选一种花期最准确 的植物为代表，将其称之为这一候 小满节气，也是夏季的第二个的花信风。 节气。“斗指甲为小满，万物长于 养生 此少得盈满，麦至此方小满而未全 从字面上讲，小满的意思是说熟，故名也。”这是说从小满开始，夏熟作物的籽粒开始饱满，但未成大麦、冬小麦等夏收作物已经结果，熟。从环境上说，小满过后，天气籽粒渐见饱满，但尚未成熟，所以逐渐炎热起来，雨水开始增多。预叫小满。小满，太阳黄经为60度。示着闷热、潮湿的夏季即将来临。它是一个表示物候变化的节气。所根据此气候的特点， 小满养生重谓物候是指自然界的花草树木、飞在祛湿热健脾胃。在饮食上，应注禽走兽，按一定的季节时令活动，意多进食具有清热、养阴、祛湿、这种活动与气候变化息息相关。因暖胃、温补等功效的食物，禁忌辛此，他们的各种活动便成了季节的辣刺激性食物和高热量的油腻食标志，如植物的萌芽、发叶、开花、[10]物。 结果、叶黄、叶落、动物的蛰眠、 复苏、始鸣、繁育、迁徙等，都是芒种节气 受气候变化制约的，人们把这些现 象叫做物候。 芒种:二十四节气之一。每年六 月六日前后太阳到达黄经75?时开 始。《通纬?孝经援神契》:“小 西南区，抢种春作物，及时移满后十五日，斗指丙，为芒种，五栽水稻。抢晴收获夏熟作物。随收、月节。言有芒之谷可播种也。”我随耕，随种。华中区:抢晴收麦，国长江中下游地区将进入多雨的黄选留麦种。抢种夏玉米、夏高粱、梅时节。 夏大豆、芝麻等。中稻追肥，发棵 芒种——麦类等有芒作物成末期结合耘耥排水烤田。加强单季熟，夏种开始。每年的6月5日左右晚稻管理，认真除杂。 为芒种。太阳到达黄经75?。《月 北部地区麦茬稻、江淮之间单令七十二候集解》:“五月节，谓季晚稻开始栽插。双季晚稻育秧。有芒之种谷可稼种矣”。意指大麦、防治稻田病虫害。林地培土锄草。小麦等有芒作物种子已经成熟，抢华南区:早稻追肥，中稻耘田追肥。收十分急迫。晚谷、黍、稷等夏播晚稻播种，早玉米收获，早黄豆收作物也正是播种最忙的季节，故又获，晚黄豆播种。春、冬植蔗，宿称“芒种”。春争日，夏争时，“争根蔗中耕追肥，小培土、防治蚜虫。 时”即指这个时节的收种农忙。人 食谱 们常说“三夏”大忙季节，即指忙 芒种节气的具体食疗、食谱方。 于夏收、夏种和春播作物的夏管。 西红柿炒鸡蛋: 古代将芒种分为三候:“一候 [配料] 西红柿300克，鸡蛋3螳螂生;二候鹏始鸣;三候反舌无个，精盐、味精、白糖个适量。 声。”在这一节气中，螳螂在去年 [做法] 西红柿洗净切片，鸡蛋深秋产的卵因感受到阴气初生而破大入碗内搅匀。 壳生出小螳螂;喜阴的伯劳鸟开始 油锅烧热，先将鸡蛋炒熟，盛在枝头出现，并且感阴而鸣;与此入碗内;炒锅洗净，烧热放油，白相反，能够学习其它鸟呜叫的反舌糖入锅融化，把西红柿倒入锅内翻鸟，却因感应到了阴气的出现而停炒2分钟后，将鸡蛋、盐入锅同炒3止了鸣叫。 分钟，放少许味精出锅即可。(糖 东北区:冬、春小麦灌水追肥尿病人不放白糖) 巴。稻秧插完。谷子、玉米，高粱、 [功效] 生津止渴，养心安神。 棉花定苗。大豆，甘薯完成第一次 香菇冬瓜球: 铲耥。高粱、谷子，玉米两次铲耥。 [配料] 香菇、鸡汤、淀粉各适棉花打叶，水稻锄草，准备追肥，量，冬瓜300克，植物油、 精盐、防治病虫害，做好防雹工作。 姜、味精、麻油各适量。 华北区:一般麦田开始收割。 [做法] 香菇水发、洗净，冬瓜夏收夏种同时抓紧。加强棉田管理，去皮洗净，用钢球勺挖成圆球待遇治蚜，浇水，追肥。西北区:冬小用，姜洗净切丝。 麦防治病虫。春玉米浇水，中耕， 锅内放入适量植物油烧热，下锄草，追肥。谷子中耕锄草，间苗，姜丝煸炒出香味，入香菇继续煸炒糜子播种、查苗，补苗。 数分钟后，倒入适量鸡汤煮开后， 将冬瓜球下锅烧至熟时，用水淀粉 《素问?四气调神大论》曰:勾芡，翻炒几下放入味精，淋上香“使志无怒，使华英成秀，使气得油，即可出锅。 泄，若所爱在外，此夏气之应，养 [功效] 补益肠胃，生津除烦。长之道也”。就是说，夏季要神清[11] 气和，快乐欢畅，心胸宽阔，精神 饱满，如万物生长需要阳光那样，夏至节气 对外界事物要有浓厚的兴趣，培养 乐观外向的性格，以利于气机的通 夏至(summer solstice)每年泄。与此相反，举凡懈怠厌倦，恼的6月21日或22日，为夏至日，此怒忧郁，则有碍气机通跳，皆非所时太阳直射北回归线，是北半球一宜。嵇康《养生论》对炎炎夏季有年中白昼最长的一天，南方各地从其独到之见，认为夏季炎热，“更日出到日没大多为十四小时左右。宜调息静心，常如冰雪在心，炎热夏至这天虽然白昼最长，太阳角度亦于吾心少减，不可以热为热，更最高，但并不是一年中天气最热的生热矣。”即“心静自然凉”，这时候。因为，接近地表的热量，这里所说就是夏季养生法中的精神调时还在继续积蓄，并没有达到最多养。 的时候。俗话说“热在三伏”，真 养生 正的暑热天气是以夏至和立秋为基 有夏时心火当令，心火过旺则点计算的。大约在七月中旬到八月克肺金之说(五行的观点‎‎)，故《金中旬，我国各地的气温均为最高，匮要略》有“夏不食心”的说法。有些地区的最高气温可达40度左根据五行(夏为火)、五成(夏为右。 长)、五脏(属心)、五味(宜苦) 夏至，古时又称“夏节”、“夏的相互关系，味苦之物亦能助心气至节”。古时夏至日，人们通过祭而制肺气。夏季又是多汗的季节，神以祈求灾消年丰。《周礼?春官》出汗多，则盐分损失也多，若心肌载:“以夏日至，致地方物魈。”缺盐，心脏搏动就会出现失常。中周代夏至祭神，意为清除疫疠、荒医认为此时宜多食酸味，以固表，年与饥饿死亡。《史记?封禅书》多食咸味以补心。《素问?臧气法记载:“夏至日，祭地，皆用乐舞。”时论》曰:心主夏，“心苦缓，急夏至作为古代节日，宋朝在夏至之食酸以收之”，“心欲耎，急食咸日始，百官放假三天，辽代则是“夏以耎之，用咸补之，甘泻之”。就至日谓之‘朝节’，妇女进彩扇，是说藏气好软，故以咸柔软也。从以粉脂囊相赠遗”(《辽史》)，阴阳学角度看，夏月伏阴在内，饮清朝又是“夏至日为交时，日头时、食不可过寒，如《颐身集》所说:二时、末时，谓之‘三时’，居人“夏季心旺肾衰，虽大热不宜吃冷慎起居、禁诅咒、戒剃头，多所忌淘冰雪，蜜水、凉粉、冷粥。饱腹讳„„” 受寒，必起霍乱。”心旺肾衰，即 外热内寒之意，因其外热内寒，故排涝降湿;加强果园病害的监测和冷食不宜多吃，少则犹可，贪多定防治工作;苹果产区注意中耕除草，会寒伤脾胃，令人吐泻。 蓄水保墒;同时果区应重视气象灾 西瓜、绿豆汤、乌梅小豆汤，害的防御工作，尤其重视人工消雹。 虽为解渴消暑之佳品，但不宜冰镇 提请相关部门要密切关注天气食之。按中医学的脏与脏之间的关变化，采取有效措施，做好防汛工系讲“肾无心之火则水寒，心无肾作。特别需防范局地强降雨引发的之水则火炽。心必得肾水以滋润，山洪地质灾害和城市内涝，同时密肾必得心火以温暖”从中不难看出切关注中小河流和水库水情变化， [12]心、肾之间的重要关系。 加强地质灾害隐患点的排查与监测 。 小暑节气 保养 7月7日，将迎来小暑节气，标 我国二十四节气之一小暑节志盛夏时节开始登场。俗话说，“春气，传统上为夏季第五个节气。即困、秋乏、夏打盹”。盛夏时节，视太阳在黄道上自黄经105?至天气闷热，很多人常常感到倦怠疲120?的一段时间，约15(7天。小劳、精神不振，总想睡觉，也就是暑前后，我省大部分地方雷暴天气“夏打盹”。营养专家表示，多食增多，雷暴是一种剧烈的天气现象，含钾食物、多吃醋和保证充足睡眠常与短时大风、暴雨相伴出现，有可驱困意。 时还有冰雹，容易造成灾害，亦须 “夏打盹”，医学上也称为注意预防。 “夏季倦怠症”。夏季炎热，温度 西安去年7月上旬有3天的高温过高，使人体大量排汗，钾元素随天气(即:35度以上，最高气温达汗液大量排出，导致人们倦怠疲劳、到了38.8度)，有5天降水日，降精神不振，出现“夏打盹”。从中水量为34.8毫米。而今年同期到今医角度上看，由于闷热，人体容易天，没有出现35度以上的高温天气，消耗元气，气阴虚者更易被夏季困到今天以出现了4天降水日，降水乏所侵袭。 量达到了38.7毫米，根据最新的 “夏打盹”虽然是人体的一种天气预报，预计:从今天(7日)到9保护性反应，但有时也会对工作、日，西安地区(7日:雷阵雨转小到学习、生活带来一些小影响。为了中雨，8日:中雨转小到中雨，,9预防“夏打盹”，李艳玲提示说，日:大雨，10日:小雨转阴天)。请“夏打盹”是由于体内钾元素流失大家注意防范。这样来看西安地区造成的。因此，盛夏时节要注意多今年上旬不会出现高温天气，雨水补钾。 增多。农业生产:从今天(7日)到 最好的补钾方法是，在日常10日， 大部分地区和小到中雨或雷膳食中，宜多吃些含钾丰富的食物， 如土豆、红豆、鲜豌豆、毛豆、油阵雨，关中局地有大雨到暴雨。建 菜、芹菜、菠菜、海带、紫菜等，议湿涝的柑橘、猕猴桃等果园及时 牛奶、鹅肉、鲤鱼、鳝鱼等中也有一定的含量。 此时节还应多吃点醋，因为醋具有促进体内乳酸安全氧化和调节体液酸碱度恢复到中性的作用，有助缓解疲劳，振奋精神，恢复体力和精力。