幼儿园秋季育儿小常识
随着秋天的到来,气温开始下降,天气也变得干燥起来.幼儿适应能力差,需要正确的育儿方法.下面是小编为你带来的幼儿园秋季育儿小常识 ～欢迎阅读。
幼儿园秋季育儿小常识 秋季皮肤干燥～口干舌燥～即秋燥～肺功能受影响～容易出现燥咳～妈妈一定要给孩子多喝水～补充身体水分～要慢慢喝～不能一下子喝太多～少量多次～最好喝白开水。
多给孩子摄取具有滋阴养肺功效的蔬菜和水果～如甘蔗、梨～但不宜吃得过多～以免伤脾胃～引起胃部不适～一定要选择新鲜的蔬果～这些果蔬可以帮助小朋友驱走身体里的秋燥。
秋燥可引起小宝贝体内津液不足～粥能够有助于清火、养胃、健脾～如果在煮粥时～适当加些梨、萝卜、芝麻等能够生津养肺的食物一同煮～可以有效地改善秋燥给小宝贝带来的不适。
秋冬适宜养阴～进入秋季妈咪可给小宝贝补一些防燥养阴的食物～如山药、莲藕～山药可健脾补肺益肾精、滋润五脏～具有很好的滋补功效～而藕具有开胃健脾的补益功效。
对于孩子穿脱衣服问
题
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～我们一定要不怕麻烦～幼儿早晚应比白天多加一件衣服。我们会提醒并帮助孩子根据气
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温的变化及时的穿脱衣服和增减衣服～家长也可以在家对孩子进行训练。也不要给孩子穿太多的衣服～例如有不少人早早就添加许多衣服～唯恐伤风感冒～却不知这样反而易患“热伤风”。常言说“春捂秋冻”、“若要小儿安～常带三分饥和寒”～这是因为人体体温调节是皮下毛细血管的收缩与扩张来实现的～如果不急于多加衣服～让机体逐渐适应环境～就能减少伤风感冒的发生。但这并不是说不要加衣服～而一味地去追求“凉”～问题是要加得适当。而幼儿园每天都有必要的活动～如果穿衣太多～稍微运动就容易出汗～引起幼儿感冒等等;对好动、易出汗的幼儿～在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主～少穿皮鞋。
秋季育儿小贴士 虽说“春捂秋冻”这个理儿～妈妈们都明白～但是在实施的过程中还是要掌握要领～根据宝宝的情况小心衡量哦:
“秋冻”的基本理念就是从秋季开始锻炼机体适应严寒冬季的能力。自然都是随着气候变化～耐寒训练也应循序渐进地实施。然而,当天气变化反常～家长一定要掌握气温变化,及时地给孩子增减衣服。
2,3岁幼儿秋天宜穿纯棉贴身线衣裤～易于吸汗。随着温度下降～可单层加衣～不要给孩子穿化纤衣服。
3岁以上幼儿活动量增加～秋季更不能穿厚衣、高领
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上衣～活动时可穿单薄的运动服。
总之～秋季不要给孩子穿得过于厚实、严密～不要过度保暖～使身体容易出汗～那样反倒容易着凉感冒。
宝宝体质是最重要的指标～即“秋冻”应因人而异。体质较虚弱的小儿不应实施秋冻锻炼～因为他们对气候比较敏感～尤其是早晚天气变化大时容易感冒～所以不可以盲目实施秋冻训练。
秋冬季腹泻病罪魁祸首是轮状病毒。
当宝宝发生腹泻之后～不能立刻给宝宝吃抗菌素消炎～因为对于由轮状病毒感染引起的秋季腹泻而言～服用抗菌素不但丝毫没有效果～更可能造成宝宝肠道菌群紊乱～引发更严重的腹泻。
秋季天气复杂多变～支气管炎通常是由于上呼吸道感染了病毒所致。
父母应做好日常一些护理:
?注意给宝宝保暖。尤其是夜间睡眠时的宝宝～盖好被子。
?多给宝宝喂水。
?保持营养充分。
?提供家庭良好环境。宝宝所处居室要温暖～通风和采光良好～并且空气中要有一定湿度～防止过分干燥。如果家中有吸烟者最好戒烟或去室外吸烟～防止烟害对宝宝的不
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利影响。
流感的全称为流行性感冒～它是一种具有较强传染性的呼吸道疾病～多在深秋、冬季和早春爆发。
对于秋季这个宝宝流感多发期～妈妈们最好做好以下几点预防工作:
?流感疫苗接种。宝宝接受小儿流感疫苗是增强对病毒免疫力的有效方法。
?掌握灵活的穿衣方式。秋季早晚温度变化明显～妈妈们要根据天气变化为宝宝适时增减衣物。
?适量的室外运动。宝宝室外运动不仅能够增强宝宝身体抵抗力～也能够呼吸新鲜空气～加速身体新陈代谢。
?室内环境保护。室内空气缓慢～大量流感病毒积存在室内～定期消毒可以及时杀灭病毒～消除宝宝流感隐患。
?饮食调理。宝宝饮食可以多样化～蔬菜、水果、牛奶等需要全面摄入,在宝宝喂食间隔期间可以喂宝宝一些白开水。
?保质保量的睡眠。宝宝睡眠充足也是提高流感病毒免疫力的方法之一～妈妈们需要为宝宝营造一个安静、温暖而又空气流通的舒适睡眠环境。
*多选用清热祛燥的粗粮杂豆——如麦片、黄小米、玉米、绿豆、白芸豆等;
*多吃秋季当令的蔬果——如萝卜、绿叶蔬菜、芋头、
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南瓜、黄瓜、生梨等～这些当令水果蔬菜都具有清火润肺的作用;
*尽量选食滋阴润燥的荤菜——鸭肉、河鱼、河虾等等。
*特别提醒:多喝白开水～饭桌上多一点汤水和蔬菜～少一点油腻和荤菜。
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